Bailes no adatām (belonefobija): simptomi un ārstēšana

Viens no galvenajiem iemesliem psiholoģiskās terapijas apmeklēšanai ir fobiski traucējumi, tostarp viena no visbiežāk sastopamajām bailēm no adatām. Faktiski daži pētījumi liecina, ka līdz 10% iedzīvotāju cieš no šīs fobijas.

Lai gan ir taisnība, ka adatas var izraisīt sāpes, ja tās tiek izmantotas vardarbīgi, adatu fobiju vai belonefobiju raksturo fakts, ka persona cieš no neracionāla terora un liela trauksme, kas var kļūt par invaliditāti.

Belonefobija izraisa, piemēram, to, ka indivīds nevar doties uz veselības centru nereālu baiļu dēļ, ko viņi izjūt pret šiem priekšmetiem. Viens no raksturīgajiem fobiju simptomiem ir tas, ka fobisks indivīds cenšas izvairieties no stimula, kas izraisa šo sajukuma reakciju.

Šajā rakstā mēs iedziļināsimies baiļu no adatām īpašībās un noskaidrosim, kādi ir to cēloņi, simptomi un sekas.

• Saistīts raksts: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Kas ir bailes no adatām

Daudziem cilvēkiem bailes no adatām neizpaužas vairāk kā konkrētos brīžos, piemēram, kad jāvakcinējas. Tomēr citiem cilvēkiem tas var parādīties biežāk, iedomājieties, kad kādam ir cukura diabēts un viņam jāinjicē insulīns.

Bailes no adatām ir fobija, un tāpēc pieder pie trauksmes traucējumu grupas. Tās ir intensīvas, neracionālas un pastāvīgas bailes no dažām situācijām, kurās var būt fobisks stimuls, tas ir, adatām, bet arī pret šļircēm un iespēju saņemt injekcijas, tāpat kā tripanofobija vai bailes no injekcijām.

Belonefobija arī bieži tiek saistīta un bieži tiek sajaukta ar bailes no asinīm (hematofobija) vai bailes no asiem priekšmetiem (aihmofobija). Protams, šie cilvēki ne vienmēr izjūt bailes no asinīm un citiem asiem priekšmetiem, kas kalpo tam atšķirt belonefobiju, aihmofobiju un hematofobiju.

Šis fobijas veids pieder pie specifiskiem fobiskiem traucējumiem, kas parasti ir bailes no noteiktiem objektiem vai situācijām. Piemēram: kaķi, zirnekļi, čūskas vai bailes no lidošanas.

• Saistīts raksts: “Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte”

Cēloņi

Fobijas parasti ir iemācītas bailes. Šīs bailes pēc traumatiska notikuma attīsta asociatīvās mācīšanās veids, ko sauc par klasisko kondicionēšanu. Piemēram, pēc sliktas pieredzes ar adatām.

Faktiski zinātnieku sabiedrība atbalsta domu, ka fobijas ir iemācītas, un viens no skaitļiem, kas šajā ziņā ir devis vislielāko ieguldījumu, ir Džons Vatsons, amerikāņu psihologs, kurš 20. gadsimta 20. gados lika zēnam, vārdā Alberts, radīt neracionālas bailes no baltās žurkas, kuru viņš iepriekš dievināja.

Eksperimenta mērķis bija novērot bērna emocionālās reakcijas, kurš sākumā normāli spēlējās ar dzīvnieku. Taču visu seansu garumā žurka tika pasniegta kopā ar skaļu troksni, kas mazo biedēja. Pēc vairākām abu stimulu prezentācijām kopā mazajam Albertam radās bailes no žurkas pat bez skaļā trokšņa.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par šāda veida mācībām, varat izlasīt šo rakstu: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti”.

Citi šīs fobijas cēloņi

Bet fobijas var apgūt arī novērojot, kas ir pazīstams kā aizstājējs kondicionēšana. Tas nozīmē, ka cilvēks var redzēt, kā indivīds kliedz, kad viņš gatavojas viņam veikt injekciju, un var attīstīties spēcīgas bailes no adatām.

Citi autori apstiprina, ka cilvēkiem ir bioloģiska nosliece ciest no fobijām, jo ​​bailes ir adaptīva emocija, kas ir bijusi mūsu izdzīvošanas atslēga, jo izraisa cīņas vai bēgšanas reakciju. Tāpēc bailes ir saistītas ar primitīvajām smadzeņu zonām, un tās attīsta primitīvas un nekognitīvas asociācijas. Citiem vārdiem sakot, tos nevar mainīt ar loģiskiem argumentiem.

simptomi un pazīmes

Šāda veida fobija var parādīties dažādās situācijās. Piemēram:

• redzot adatas
• Saskarsmē ar medmāsām vai medmāsām un ārstiem un ārstiem
• Savainojot sevi un paredzot injekcijas
• Apmeklējot zobārstu
• Atrodoties tuvu medicīnas centram vai slimnīcai
• Lietojot drēbju spraudītes
• skatīt adatas televizorā
• Antiseptiķa smarža atgādina slimnīcu

Kad persona, kas cieš no šīs fobijas, atrodas kādā no šīm situācijām, viņiem rodas virkne kognitīvu, uzvedības un fizisku simptomu. Tie ir šādi:

• kognitīvie simptomi: neracionālas domas, sāpes, nemiers, ārkārtējas bailes, domas par nenovēršamu nāvi, apjukums, koncentrēšanās trūkums utt.
• uzvedības simptomi: mēģinājums izvairīties no baidītā stimula.
• fiziskais: galvassāpes, elpas trūkums, sāpes vēderā, slikta dūša, reibonis utt.

Belonefobijas ārstēšana

Lai gan šāda veida fobija ir ļoti izplatīta, saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem tai ir arī augsts panākumu līmenis ārstēšanas ziņā. Ir dažādas psiholoģiskās terapijas, kas darbojas, bet visbiežāk tiek izmantota kognitīvā uzvedības terapija.

Šajā terapijas veidā tiek izmantotas dažādas metodes, un lai ārstētu fobijas, visefektīvākie ir relaksācijas paņēmieni un iedarbības paņēmieni. Tehnika, kas apvieno abus, ir sistemātiska desensibilizācija, kas sastāv no pacienta pakāpeniskas pakļaušanas fobiskajam stimulam, taču vispirms viņam ir jāapgūst dažādas pārvarēšanas stratēģijas, piemēram, iepriekš minētās relaksācijas metodes.

Citi ļoti efektīvi terapijas veidi Tās ir kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness jeb pieņemšanas un apņemšanās terapija, kas pieder pie trešās paaudzes terapijām. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šīm terapeitiskajām metodēm, varat izlasīt rakstu “Kas ir trešās paaudzes terapijas?”.

Jaunās tehnoloģijas un fobijas

Jaunās tehnoloģijas tiek izmantotas arī, lai uzlabotu cilvēku ar fobijām dzīves kvalitāti. Arvien biežāk tiek izmantota tiešsaistes terapija, un virtuālā realitāte ir izrādījusies ļoti efektīva kā ekspozīcijas metode. Patiesībā ir pat dažādas mobilās lietotnes, kas paredzētas, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no fobiskiem traucējumiem.

Jūs varat uzzināt vairāk rakstā "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa”.