Atšķirības starp akūtu stresu un posttraumatiskā stresa traucējumiem

Kādā brīdī mēs visi nonākam pie pašreizējā stresa līmeņa. Ikdienā tas zināmā mērā ir normāli, jo rutīnas un neparedzēti notikumi dažkārt rada šo pieredzi.

Tomēr ir labi saprast, ka pastāv būtiskas atšķirības attiecībā uz stresa līmeni un tā izcelsmi. Šajā rakstā mēs nodarbosimies ar precizēšanu Kādas ir atšķirības starp akūtu stresu un pēctraumatiskā stresa traucējumiem?.

Lai skaidri noteiktu atšķirības starp šiem diviem stresa veidiem, mēs vispirms redzēsim a kopsavilkums par katru no tiem, un tad mēs turpināsim noteikt īpašās atšķirības, kas pastāv starp paši.

• Saistīts raksts: "Stresa veidi un to izraisītāji"

Kas ir akūts stress?

Šāda veida stress rodas priekšmetā pēc tam, kad esat piedzīvojis kādu nelabvēlīgu apstākļu savā dzīvē vai pēc tam, kad esat bijis liecinieks kāda cita nelaimei. Piemēram, autoavārija, īpaši smaga šķiršanās utt.

Tas ir ļoti līdzīgs posttraumatiskajam stresa traucējumam, jo ​​simptomi ir gandrīz vienādi. Viena no nozīmīgākajām atšķirībām starp akūtu stresu un pēctraumatiskā stresa traucējumiem ir, jā, šo simptomu izplatība cilvēkā.

Parasti akūtu stresa traucējumu simptomi parasti ilgst no trim dienām līdz maksimāli vienam mēnesim. Stresa intensitāte un tā sekas uz subjekta vispārējo veselību būs atkarīgas no notikušā notikuma smaguma pakāpes. Tās smagums ir subjektīvs (nopietnība ir atkarīga no uztveres, ko subjekts rada notikumam).

Simptomus raksturo uzmācīgu domu klātbūtne, kas ir saistīti ar piedzīvoto negatīvo pieredzi, liekot personai justies apdraudētai noteiktās situācijās, kas viņam atgādina notikumu, pat ja konteksts nerada reālus draudus.

Citi simptomi var būt:

• afektīva labilitāte (pēkšņas un straujas garastāvokļa maiņas)
• Afektīva saplacināšana (emocionāli sastindzis)
• Apziņas izmaiņas (sajūta, ka tie nav īsti)
• Grūtības noturēt uzmanību
• Problēmas ar miegu
• Atkārtoti sapņi, kas saistīti ar traumatisko notikumu

Lai noteiktu šī traucējuma diagnozi jānovērtē šo simptomu intensitāte un izplatība subjektā. Tiem jābūt pietiekami intensīviem, lai ietekmētu vismaz trīs nozīmīgas jomas subjekta dzīvē.

Attiecībā uz izplatību tas jānorāda no trīs dienām līdz mēnesim; pēc šī perioda simptomiem jāsāk dabiski samazināties.

Kas ir PTSD?

Pēctraumatiskā stresa traucējumi raksturojas ar intensīvas trauksmes un raižu sajūtas situācijās, kas skartajai personai ir līdzības vai ir saistītas ar kādu traumatisks notikums, kas ar viņiem noticis viņu dzīvē, un pat tikai atceroties, ko notika.

Kā tas notiek ar akūtu stresa traucējumu, šajā gadījumā subjektu ir uzmācīgas domas, kas saistītas ar pagātnes traumu, un trauksmes līmeņi, kas pastiprinās situācijās, kuras persona identificē kā līdzīgas attiecīgās traumas situācijām.

Piemēram, subjektam, kurš vienreiz ir bijis autoavārijā, var attīstīties pēctraumatiskā stresa traucējumi; Kas dažos gadījumos, domājot par automašīnām, radītu baiļu sajūtu.

Distress intensitātei jābūt pietiekamai, lai ietekmētu trīs cilvēka dzīves jomas, bet šajā gadījumā simptomu izplatība parasti ir lielāka par vienu mēnesi. Intensīvākajos gadījumos simptomi var ilgt līdz pusgadam.

Atšķirības starp PTSD un akūtu stresu

Zemāk mēs redzēsim sarakstu ar atšķirībām starp akūtu stresu un pēctraumatiskā stresa traucējumiem.

1. Laiks, kad parādās simptomi

Ja akūtā stresa gadījumā raksturīgie simptomi sākas neilgi pēc traumatiskā notikuma, pēctraumatiskā stresa traucējumu gadījumā simptomi parādās sākt pēc vismaz viena mēneša.

Var gadīties, ka pirms pēctraumatiskā stresa traucējumu parādīšanās personai parādās simptomi akūts stress, bet tikai pēc mēneša simptomu intensitāte sāka būt nozīmīgs.

2. Simptomu izplatība

Akūta stresa gadījumos simptomi sāk mazināties pēc mēneša un var gadās, ka subjekts pārvar savu traumu un var saskarties ar situācijām, kas viņam atgādina par notikumu traumatisks.

Attiecībā uz pēctraumatisko stresu simptomu izplatība ir lielāka un var ilgt pat 6 mēnešus atkarībā no katra gadījuma.

galīgā izskatīšana

Noslēgumā var teikt, ka izšķirīgākās atšķirības starp šiem diviem stresa veidiem ir simptomu rašanās un to ilgums pacientam.

Ārstēšana abos gadījumos ir līdzīga. Tas attiecas arī uz psihoterapijas sesijām ar subjektu un ģimenes locekļiem. Kognitīvi biheiviorālās terapijas ir viena no visvairāk īstenotajām šajos gadījumos, un var kombinēt ar anksiolītiskā līdzekļa ievadīšanu norādījis ārsts.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Bisons, J.I., Kosgrovs, S., Lūiss, C., Roberts, N.P. (2015). Posttraumatiskā stresa sindroms. BMJ. 351:h6161.
• Hermanis, J.L. (1992). Sarežģīts PTSD: sindroms ilgstošas ​​un atkārtotas traumas izdzīvojušajiem. Traumatiskā stresa žurnāls. 5 (3): 377 - 391.