Kaķu fobija (ailurofobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Kaķi ir viens no cilvēku iecienītākajiem mājdzīvniekiem; tomēr, lai gan daži cilvēki mīl šīs mazās radības, citi pret viņiem izjūt spēcīgas bailes.

Šķiet grūti noticēt, ka ir cilvēki, kas jūtas šausmās šo dzīvnieku klātbūtnē, vairāk ņemot vērā, ka daudzi zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka šie mazie kaķi nodrošina daudzi ieguvumi cilvēkiem. Piemēram, tie palīdz novērst alerģiju bērniem, uzlabo pašcieņu un garastāvokli vai novērš elpceļu infekcijas. tomēr fobiju pasaule ir daudzveidīga un zināmā mērā neatkarīgi no racionalitātes.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kaķu fobija: kas tas ir

Lai gan kaķi bieži vien ir zināmā mērā savtīgi un ieinteresēti, it īpaši, ja tie ir saistīti ar pārtiku, zinātnisks pētījums ir pierādījis, ka viņi mīl cilvēkus vairāk, nekā mēs domājām (jūs varat redzēt šo pētījumu noklikšķinot šeit). Bet neatkarīgi no tā, vai mums kaķi patīk vairāk vai mazāk, daži cilvēki izjust neracionālas bailes no šiem dzīvniekiem, bailes, kas viņos rada lielu satraukumu un liek viņiem par katru cenu izvairīties no tās klātbūtnes.

Šis traucējums to sauc par aliurofobiju vai kaķu fobiju.

Fobija ir ārkārtējas, neracionālas un pastāvīgas bailes no noteikta objekta, darbības vai situācijas. Tas pieder grupai trauksmes traucējumi, kurā baidītā stimula iedarbība var izraisīt dažādus simptomus, piemēram, nervozitāti, trauksmi, svīšanu, trīci, sirdsklauves, elpas trūkumu utt. Fobija pret kaķiem ir pilnīgi neracionāla, un, lai gan kaķis šiem cilvēkiem nerada reālus draudus, tā klātbūtne vien var izraisīt šo spēcīgo piespiedu reakciju.

Kas izraisa šo fobiju

Eksperti apstiprina, ka fobijām ir dažādi cēloņi, lai gan visbiežāk tas ir traumatiska pagātnes notikuma rašanās.

Piemēram, kad bērnu sakož kaķis, viņš var vispārināt un redzēt visus dzīvniekus šī suga kā potenciālie uzbrucēji, neatkarīgi no tā, vai viņi ir agresīvi vai tādi ir lēnprātīgs. Tas notiek tāpēc, asociatīvās mācīšanās veids, ko sauc par klasisko kondicionēšanu, kuru sākotnēji atklāja Ivans Pavlovs un vēlāk popularizēja Džons Vatsons.

Klasisko kondicionēšanu sauc arī par stimula reakciju vai E-R mācīšanos. Ja vēlaties iedziļināties tajā, kā šī mācīšanās notiek. jūs varat izlasīt šo rakstu:Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti”

Šo fobiju var izraisīt arī nepatiesi uzskati, jo kaķi bieži vien ir saistīti ar melno maģiju, burvību, sadismu un ļaunumu, īpaši melni kaķi, pateicoties Helovīna leģendām, māņticībām un neskaitāmiem darbiem literārais.

Turklāt daži pētnieki to uzskata ģenētiskā izcelsme Tas var vai nevar veicināt fobiju parādīšanos, tas ir, daži cilvēki ir vairāk pakļauti šāda veida bailēm nekā citi cilvēki. Citi eksperti uzskata, ka personībai ir svarīga loma fobijās, jo cilvēki ar nemierīgām personības iezīmēm, visticamāk, ciestu no šīm neracionālajām bailēm.

Kādas ir šīs patoloģijas pazīmes?

Fobijas ir tālu no bailēm, ko cilvēks var izjust pret kaķi, kas, iespējams, izrāda agresīvu attieksmi. Un tā tas ir normāli kaķi parasti neapdraud cilvēkus, taču viņi jūtas ļoti ērti viņu klātbūtnē, īpaši mājas kaķi. Daži no viņiem patiesībā meklē pastāvīgas pieķeršanās pazīmes, kad viņus ieskauj cilvēki.

Lai bailes no kaķiem uzskatītu par fobiju, tām ir jābūt neracionālām un nesaistāmām ar saskaņotām domām, radīt lielu diskomfortu jebkura kaķa klātbūtnē, būt neatlaidīgiem, nekontrolējamiem un tādējādi izraisot izvairīšanos no fobiskā stimula, šajā gadījumā kaķiem.

Aliurofobijas simptomi

Biežākie ailurofobijas simptomi cilvēkiem ir:

• Ekstrēmas un neracionālas bailes (var izraisīt arī doma vai kaķa attēls)
• cīņas lidojuma reakcija kaķa klātbūtnē ideja vai doma par to, tas ir, cenšoties izvairīties no situācijas, kuru cilvēks uzskata par draudošu.
• Izvairieties arī no vietām, kur atrodas vai var atrasties kaķi. Piemēram, nepieņemt ielūgumu uz drauga māju, jo viņam ir kaķis.
• Liels diskomforts un satraukums kaķa, domas vai idejas klātbūtnē.
• Apzinoties, ka bailes ir neracionālas, bet nespējot tās kontrolēt.
• Hipermodrība un ārkārtēja nervozitāte domājot, ka viņš varētu satikt kaķi.
• Panikas lēkmes ar tādām pazīmēm kā uzbudinājums, elpas trūkums, svīšana un mitras rokas, ātrs pulss utt.
• reibonis, slikta dūša un diskomforts zarnās.

Ārstēšana

Šīs fobijas ārstēšana neatšķiras no citu fobiju ārstēšanas, un, tā kā tā parasti notiek klasiskā kondicionēšana, kognitīvā uzvedības terapija bieži ir viena no vēlamajām ārstēšanas metodēm lieliska efektivitāte.

The kognitīvā uzvedības terapija (CBT) tā koncentrējas uz tādas personas domu un uzvedības pārveidošanu, kura tiek uzskatīta par nepareizu pielāgošanos un ir diskomforta cēlonis. Terapeits jau no paša sākuma parasti palīdz pacientam saprast, kāpēc viņam ir izveidojusies fobija, un parasti nodrošināt viņam virkni rīku, lai viņš varētu to pārvarēt.

Ideja ir tāda, ka subjekts negatīvās un iracionālās domas, kas viņam ir par kaķiem, aizstāj ar reālistiskākām un adaptīvākām. Terapijas sesijas arī palīdz atbrīvot stresu un spriedzi, kas ir radusies fobijas dēļ.

izmantotās tehnikas

Dažas no visbiežāk izmantotajām metodēm kognitīvās uzvedības terapijā fobiju ārstēšanai ir ekspozīcijas metodes un relaksācijas metodes. Tāpēc terapeits vada personu, veicot regulāras iedarbības, kas ietver kaķu klātbūtni.

Parasti tas tiek darīts pakāpeniski, sākot, piemēram, ar kaķu fotogrāfijām, video, izbāzeņiem un visbeidzot ar īstiem kaķiem. Turklāt vienas no šīm ekspozīcijas metodēm mērķis, ko sauc sistemātiska desensibilizācija, ir veicināt noderīgākas pārvarēšanas prasmes, kad pacients ir pakļauts fobiskajam stimulam.

Psihoterapijas nodarbībās tiek mācīti arī dažādi relaksācijas veidi, t.sk elpas kontrole un garīgās vizualizācijasvar izmantot citas terapeitiskās metodes, piemēram, apzinātību vai klīnisko hipnozi.

Nopietnākos gadījumos, kad pacientam ir panikas lēkmes, var lietot medikamentus, parasti anksiolītiskus līdzekļus (lai gan arī antidepresantus).

Jaunas tehnoloģijas, ko izmanto fobiju ārstēšanā

Šo patoloģiju ārstēšanā sāk izmantot arī jaunas tehnoloģijas, jo tās ir izrādījušās ļoti noderīgas. Virtuālā realitāte (VR) vai Papildinātā realitāte uzlabo pacienta terapeitisko pieredzi.

Tāpat ir dažādas mobilās “lietotnes”, kuras var izmantot fobiju ārstēšanai un ir noderīgas šim nolūkam.

• Saistīts raksts: “8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa”