Pielāgošanās traucējumu galvenās iezīmes

Mūsu dzīves laikā cilvēki saskaras ar dažādām neveiksmēm, šķēršļiem vai neparedzēti notikumi, kas liek mums daudzkārt mainīt savu kursu vai virzienu, kuru mēs bijām izvēlējušies automātiski.

Kad notiek šāda veida pārsteigumi vai neparedzētas situācijas, mums ir jāpielāgojas sekmīgi pielāgoties jaunajām pārmaiņām un izmantot dažādas stratēģijas, kuras paturam savā uzvedības repertuārā un izziņas.

Tomēr dažiem cilvēkiem ir grūtības tikt galā ar jaunām situācijām, kas var rasties stress, mēģinot attīstīt virkni emocionālu vai uzvedības simptomu.

Šo parādību sauc par "neadaptīviem traucējumiem"., izmaiņas, kas var būt saistītas ar citu nopietnu psiholoģisku patoloģiju parādīšanos un to Pašlaik tā ir reāla sabiedrības veselības problēma tūkstošiem mūsu iedzīvotāju valsts.

• Saistīts raksts: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

Kas ir pielāgošanās traucējumi?

Pielāgošanās traucējumus var precīzāk definēt kā "fizioloģisku reakciju uz stresa situācijām". persona nevar normāli tikt galā, un tas ir saistīts ar emocionālu, kognitīvu vai uzvedības simptomu parādīšanos

klīniski nozīmīga.

Simptomi, kas saistīti ar pielāgošanās traucējumiem, parasti parādās trīs mēnešu laikā pēc stresu izraisoša parādība, kas var būt ļoti dažāda un ietekmēt dažādi cilvēkiem.

Šie simptomi ir saistīti ar diskomforta stāvokļiem, sāpēm vai iekšējām ciešanām, kas var ietekmēt vai ne tās personas personīgajai vai profesionālajai dzīvei, kura ikdienā cieš no šiem pielāgošanās traucējumiem diena.

Klīniskajā vidē tika secināts, ka šis traucējums izzūd 6 mēnešus pēc stresa stimula izzušanas; tomēr simptomi laika gaitā var pastāvēt, īpaši, ja tādi ir Saistīts ar citiem traucējumiem, kas var būt attīstījušies gan trauksmes, gan stresa gadījumos hroniska.

• Jūs varētu interesēt: "Emocionālā vadība: 10 atslēgas, lai pārvaldītu savas emocijas"

Pielāgošanās traucējumu raksturojums

Pielāgošanās traucējumi ir viena no visbiežāk sastopamajām izmaiņām, kas pastāv un notiek dzīvē ikviens, kas saskaras ar jaunu un saspringtu notikumu vai notikumu, kas pārbauda viņu veselību garīgi.

Tiek lēsts, ka šis traucējums Tā izplatība ir no 2% līdz 8% bērniem, pusaudžiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas pieder vispārējai populācijai.. Hospitalizētiem cilvēkiem tas pieaug līdz 12%, un cilvēkiem, kuri ir cietuši smagas vai saspringtas dzīves epizodes, izplatība pārsniedz 50%.

Šie notikumi, kā norādīts, var būt dažāda rakstura: no skolas maiņas skolēniem un pusaudžiem, paša vai ģimenes locekļa nelaimes gadījumi, darba zaudēšana vai problēmas starppersonu attiecībās, piemēram, ielaušanās pāris.

Ir daži gadījumi, kad pielāgošanās traucējumi var attīstīties par citiem garīgās veselības traucējumiem, kā tas var būt bērniem un pusaudžiem, kuriem kopā ar pielāgošanās traucējumiem attīstās smaga depresija.

Ir skaidrs, ka tad, ja personai ir citas slimības vai saistīti traucējumi, tas galu galā ietekmē vēl vairāk personas garīgo veselību un citus nopietnus traucējumus, kas saistīti ar depresiju, trauksmi vai stresu plaši izplatīts.

• Saistīts raksts: "Elastība: definīcija un 10 ieradumi tās uzlabošanai"

Pielāgošanās traucējumu veidi

Pielāgošanās traucējumus var klasificēt dažādos veidos, visbiežāk tie ir pēc traucējumu ilguma vai pēc simptomu veida, kas tajā dominē.

1. Atbilstoši pielāgošanās traucējumu ilgumam

Pielāgošanās traucējumu ilgums var būt atšķirīgs atkarībā no personas, kuru tas ietekmē, un, kā norādīts, tas neietekmē visus cilvēkus vienādi.

Saskaņā ar šo klasifikāciju, pielāgošanās traucējumi var būt akūta (ja tā ilgst mazāk nekā sešus mēnešus) vai hroniska (ja tā ilgums ir seši mēneši vai vairāk).

2. Atbilstoši simptomu veidam, kas dominē pielāgošanās traucējumā

Pielāgošanās traucējumi var būt dažāda rakstura atkarībā no to dominējošajiem simptomiem. Zemāk mēs piedāvājam biežāk sastopamos.

2.1. Pielāgošanās traucējumi ar trauksmi

Tas ir īpaši saistīts ar trauksmei raksturīgu simptomu parādīšanos, piemēram, spriedzi, pastāvīgu satraukumu, stresu, pārmērīgu uzbudinājumu vai svīšanu.

Trauksme var ietekmēt pareizu un normālu cilvēka darbību, gan personiskā, gan starppersonu, gan darba līmenī.

2.2. Pielāgošanās traucējumi ar nomāktu garastāvokli

Saistīts ar skumjām, sāpēm, pastāvīgu raudāšanu, bezcerību vai vispārēju pesimismu. Cilvēkiem ar šāda veida traucējumiem ir tendence sociāli izolēties un izvairīties no dalības visās situācijās, kas viņiem patika.

23. jauktas pielāgošanās traucējumi

Jaukta pielāgošanās traucējumi apvieno simptomus, kas saistīti ar trauksmi un arī nomāktu garastāvokli.

Tas ir diezgan izplatīts traucējums, un to var veiksmīgi ārstēt kvalificēts psiholoģijas speciālists.

2.4. Pielāgošanās traucējumi ar uzvedības traucējumiem

Tie galvenokārt parādās bērniem un pusaudžiem, kuriem galu galā rodas grūtības pareizi sazināties ar savu vidi.

Cilvēki, kuri cieš no šāda veida pielāgošanās traucējumiem bieži vien ir grūtības ievērot vecāku vai skolotāju autoritāti, un viņi izrāda impulsīvu vai izaicinošu uzvedību.

• Jūs varētu interesēt: "Pusaudži un uzvedības traucējumi"

2.5. Pielāgošanās traucējumi ar jauktiem emociju un uzvedības traucējumiem

Tā pamatā ir emocionālu simptomu kombinācija, kas saistīta ar saasinātu diskomfortu un uzvedības traucējumiem.

Arī cilvēki ar šo traucējumu viņu privātā dzīve tiek ietekmēta starppersonu līmenī, kā arī viņu akadēmiskais vai profesionālais darbs. Tas ir saistīts arī ar grūtībām sazināties ar citiem cilvēkiem un cienīt autoritāti.

2.6. neprecizēti pielāgošanās traucējumi

Pēdējais no pielāgošanās traucējumiem nav saistīts ne ar vienu no klasiskajiem psiholoģiskajiem traucējumiem. Tādā pašā veidā tās simptomi var būt dažādi un ietekmēt cilvēku citādi, neievērojot noteiktu modeli.

Vai vēlaties saņemt psiholoģijas speciālistu palīdzību?

Ja jūs interesē terapijas uzsākšana, lūdzu, sazinieties ar mums.

In Cribecca psiholoģija Mēs rūpējamies par visu vecumu cilvēkiem, izmantojot daudzdisciplīnu pieeju un izmantojot visefektīvākās iejaukšanās stratēģijas.