Ligirofobija (bailes no skaļām skaņām): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ligirofobija, ko sauc arī par fonofobiju, ir pastāvīgas un intensīvas bailes no skaļām vai augstām skaņām. Tas parasti notiek maziem bērniem, lai gan tas ir izplatīts arī pieaugušajiem, kuri pastāvīgi tiek pakļauti šādiem stimuliem.

Tālāk mēs redzēsim, kas ir ligirofobija un kādi ir tās galvenie simptomi un ārstēšana.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Ligirofobija: bailes no skaļām skaņām

Vārds "ligirofobija" sastāv no grieķu valodas "ligir", kas nozīmē "akūts", un to var attiecināt uz šāda veida skaņām; un vārds "phobos", kas nozīmē "bailes". Šajā ziņā ligirofobija burtiski ir bailes no augstām skaņām. Vēl viens nosaukums, ar kuru šīs bailes ir pazīstamas, ir “fonofobija”, kas cēlies no “phono” (skaņa).

Ligirofobija ir noteikta veida fobija, jo to raksturo bailes no noteikta stimula (skaļas skaņas vai ļoti augstas skaņas). Šīs bailes var rasties trokšņa klātbūtnē, bet ne obligāti. Arī var tikt aktivizēts situācijā, kad ir paredzama skaļa skaņa.

Tas ir izplatīts, piemēram, populāros festivālos, kur tiek izmantotas petardes, raķetes vai baloni, vai arī cilvēkiem, kuriem ir ilgstošs kontakts ar elektroniskām ierīcēm, kas var izdalīt skaņas treble. Tāpat to var attiecināt gan uz skaņām, gan uz dažādām balsīm vai pat uz savu balsi.

Ja esat noturīgs, ligirofobija tās varētu būt nevis psiholoģiskas izcelsmes bailes, bet gan hiperakūzijas simptoms, kas ir dabas skaņu tolerances samazināšanās, ko izraisa auss fizioloģijas traucējumi.

• Jūs varētu interesēt: "Hiperakūzija: definīcija, cēloņi, simptomi un ārstēšana"

galvenie simptomi

Lielākā daļa specifisko fobiju aktivizē autonomo nervu sistēmu, kas ir atbildīga par mūsu ķermeņa patvaļīgas kustības, piemēram, iekšējo orgānu kustības, elpošana, sirdsklauves, t.sk. citi.

Šajā ziņā fobiju izraisošā stimula klātbūtnē galvenokārt tiek izraisīti simptomi hiperventilācija, svīšana, paātrināta sirdsdarbība, samazināta kuņģa-zarnu trakta darbība, un īpašos gadījumos var rasties panikas lēkme.

Kopumā šīs atbildes, kuras ir trauksmes attēlu īpašības, ir funkcionāli mūsu ķermenim, ciktāl tie ļauj mums pasargāt sevi no kaitīgiem stimuliem. Bet citos apstākļos šīs reakcijas var tikt aktivizētas neadaptīvā veidā, pirms stimuliem, kas neatspoguļo reālus bojājumus, bet gan uztvertus bojājumus.

Lai šīs bailes uzskatītu par fobiju, tās ir jāuzskata par iracionālām bailēm, tas ir, tās ir jāģenerē pirms stimuliem, kas parasti neizraisa bailes vai citādi, ir jārada nesamērīga trauksmes reakcija uz stimuls. Cilvēks var apzināties vai neapzināties, ka viņu bailes ir nepamatotas, tomēr tas nepalīdz tās mazināt.

Konkrēti, ligirofobija biežāk rodas maziem bērniem. Tas nenozīmē, ka pieaugušie nebaidās vai neuztraucas dzirdēt skaļu skaņu, kas rodas pēkšņi, bet bērniem trauksmes reakcija var būt intensīvāka mazie. Visbeidzot, kā tas var notikt ar citām specifiskām fobijām, ligirofobiju var izraisīt izvairīšanās uzvedību telpās vai saviesīgās pulcēšanās vietās, kas rada papildu diskomfortu.

daži cēloņi

Fobijas var izraisīt tieša negatīva pieredze ar stimulu, bet ne obligāti. Atkarībā no šīs pieredzes smaguma un biežuma fobijas pārņemšanas iespējamība var mainīties. Citi elementi, kas ir iesaistīti fobijas nostiprināšanā, ir drošas pieredzes skaits pirms stimula, kā arī pozitīvas stimula iedarbības biežums pēc notikuma negatīvs.

Tāpat īpašas fobijas ir vieglāk iegūt, saskaroties ar stimuliem, ko tās pārstāv. tiešs apdraudējums organisma izdzīvošanai, piemēram, tas ir gadījums slimības. Tas var arī palielināt iespēju attīstīt intensīvas bailes no stimuliem. ja tie rada tiešu fizioloģisku diskomfortu, kas būtu intensīvu skaņu gadījumā ligirofobijā.

Konkrētu fobiju attīstībā ir iesaistīta arī katra cilvēka briesmu gaidīšana. Ja šīs cerības sakrīt ar personas pieredzi stimulā, pastāv lielāka varbūtība, ka fobija attīstīsies.

Tādā pašā nozīmē tādi elementi kā nosacīta baiļu reakciju mācīšanās, pārvarēšanas prasmes, sociālā atbalsta pakāpe un informācija par draudiem, ko persona ir saņēmusi saistībā ar stimulu.

Ārstēšana

Ir svarīgi ņemt vērā, ka daudzas īpašas fobijas, kas attīstās bērnībā, mēdz mazināties pusaudža un pieaugušā vecumā bez nepieciešamības ārstēties. No otras puses, var gadīties, ka ļoti aktuālas bailes bērnībā neizraisa fobiju līdz pilngadībai.

Ja bailes no stimula ne tikai rada diskomfortu, bet arī rada klīniski nozīmīgu diskomfortu (neļauj personai veikt savas ikdienas darbības un rada nesamērīgas trauksmes reakcijas), pastāv dažādas stratēģijas, kas var palīdzēt modificēt pieeju ar stimulu un samazināt reakciju pretīgi.

Daži no visbiežāk izmantotajiem ir sistemātiska desensibilizācija, relaksācijas paņēmieni, secīga pieeja stimuliem, kas izraisa fobiju, vietējas iedarbības tehnika vai simboliskā modelēšana, dalībnieka modelis, dzīvā ekspozīcija, iztēles tehnikas un atkārtota apstrāde ar kustībām okulāri

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Badoss, A. (2005). Specifiskas fobijas. Psiholoģijas fakultāte. Personības, novērtēšanas un psiholoģiskās ārstēšanas nodaļa. Barselonas Universitāte. Iegūts 20. septembrī. Pieejams http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligirofobija. (2007). Common-phobias.com. Skatīts 2018. gada 20. septembrī. Pieejams http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm