Kad nerodas tā mātes sajūta, ko mēs idealizējam

Pirms mazuļa piedzimšanas daudzas māmiņas jūtas laimīgas, pateicīgas, spēj laist pasaulē savus bērnus.

tomēr Daudzām sievietēm pēcdzemdību periods var būt grūts, baiļu, vainas apziņas, negatīvu sajūtu pilns kas ietekmē viņu emocionālās un sociālās attiecības, zīdīšanu un pat saikni ar bērnu. To mēs saucam par pēcdzemdību depresiju (PPD).

Šajā rakstā mēs redzēsim kas notiek, ja gaidītā un idealizētā ilūzija par māti nenāk līdz ar mazuļa piedzimšanu, bet sajūtas, kas saistītas ar diskomfortu.

• Saistīts raksts: "Agrīnās stimulācijas vingrinājumi mazuļiem no 0 līdz 12 mēnešiem"

Dzimšanas galvenie mirkļi

Grūtniecība, dzemdības un pēcdzemdību periods ir īpaši ievainojamības brīži sievietēm, kur persona ir jutīgāka un var būt personiski vai kontekstuāli faktori, kas var ietekmēt saikni, kas veidojas starp māti un bērnu. Saiknes sākums ar mūsu mazuli var tikt mainīts dažādos laikos.

1. Grūtniecības laikā

Saikne ar bērnu sākas dzemdē, un auglis uztver visas emocijas, ko izjūt viņa māte. Ja mātes dzīvesstāsts ir bijis sarežģīts, hormonālais process, kas attīstās grūtniecības laikā, izraisa psihiskās caurspīdīguma periodu (Bydlowski, 2007), kur sieviete jūt nepieciešamību pārskatīt un salabot savu vēsturi, īpaši saikni ar māti, lai sāktu ar viņu veidot emocionālu saikni. mazulis.

Ja mātes stāstā ir konflikti vai neatrisināti pieķeršanās plīsumi, visticamāk, emocionālā saite var tikt negatīvi ietekmēta. Šī iemesla dēļ grūtniecība ir piemērots laiks, lai varētu strādāt un labot pieķeršanās vēsturi.

2. maternitāte un paternitāte

Šī fāze sāk attīstīties no brīža, kad sapņojat par sava dēla vai meitas ierašanos, un daudzas lietas var notikt līdz brīdim, kad viņi ierodas.

Māte nerodas no vientulības un izolācijas; Tas ir ģimenes, saikņu, sociālā, ekonomiskā un tehnoloģiskā konteksta rezultāts. Bioloģijai ir arī vadošā loma, un, lai veiktu grūtniecību, ir nepieciešams atbalsts, lai radītu apstākļus veselīgai grūtniecībai. Šajā procesā tiek ņemta vērā ne tikai māte un viņas ģimene, bet visa sabiedrība.

3. Dzemdības

Tas, ka ir dabiskas vai ļoti medikalizētas un iejauktas dzemdības, ka ir medicīniskas komplikācijas vai sieviete šajā situācijā nav jutusies droši, Tas var novest pie tā, ka emocionālā saikne ar mūsu mazuli nav tāda, kā gaidīts.

4. pēcdzemdību periods

Fiziskā un emocionālā atdalīšana starp māti un jaundzimušo vai medicīniska iejaukšanās bērnam vai mātei māte, starp citiem jautājumiem, var arī padarīt izveidot spēcīgu emocionālu saikni izskatu atlikts.

5. pēcdzemdību periodā

Partnera un vides atbalsta un aprūpes trūkums, problēmas vai slimības mātes atveseļošanās procesā vai stress, radīt mātes un mazuļa savienojuma grūtības.

Kad nepienāk ilūzija par māti

Ja grūtniecība noritējusi labi un dzemdības ir notikušas ar cieņu pret māti un bērnu, sieviete jutīsies pilnvarota; Hormoni un emocionālās izmaiņas to izraisa, dodot viņai iekšējo un ārējo spēku kopā ar saikni ne tikai ar mazuli, bet arī ar sevi. Zīdītāju bioloģiskais instinkts nosaka mātes uzvedību un predisponē māti veikt noteiktas darbības, kas saistītas ar labu mātes attīstību.

Taču, ja viņa nav varējusi būt sava dzemdību, ķermeņa, procesa saimniece, parasti iestājas apjukuma un impotences sajūta, kas viņai liek zaudēt pašapziņu. It kā viņai būtu nozagts kaut kas tāds, ko viņa neapzinās savā veidā, kā piedzīvot māti.

Ir dažādi mainīgie, kas var novest pie tā, ka mātes nejūt to mīlestības straumi, ko viņām "vajadzētu" just, un ka pēc tam nāk vainas sajūta un diskomforts ar sevi.

pēcdzemdību depresija

Tas ir ļoti bieži dzīvot skumjas sajūtas, aizkaitināmība, vēlme raudāt pēc dzemdībām, noguruma un hormonālo izmaiņu dēļ. Šo periodu sauc par "baby blues” un no tā cieš 80% sieviešu. Ar to cilvēku aprūpi, kuri ieskauj māti un mazuli, nepieciešamo atpūtu un lielu emocionālo atbalstu, šie simptomi izzūd dažu dienu laikā.

Taču, ja tas nenotiek un diskomforts turpinās, ietekmējot mātes un mazuļa ikdienu, mēs varam runāt par pēcdzemdību depresiju. Šiem gadījumiem no vitalizēt Mēs iesakām profesionālu pavadījumu.

PTSD, kas saistīts ar grūtniecību vai dzemdībām

Tāpat ir svarīgi vērsties pie profesionāļa, ja dzemdību vai pēcdzemdību procesa laikā mātei ir pieredze, ka kādā brīdī viņas vai mazuļa dzīvība ir bijusi nopietna; tas var radīt spēcīgas bailes vai bezcerību, pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) attīstība.

Šis fakts var rasties no 2 līdz 6% sieviešu, kas dzemdē, un 30% parasti rada dažas šī traucējuma simptomi, kas saglabājas ilgu laiku, pat gadus, ja netiek pienācīgi ārstēti adekvāti.

Viens no galvenajiem šo izmaiņu izraisītājiem ir nolaidības vai nepareizas prakses uztvere dzemdību laikā vai pēc dzemdībām vai augsta dzemdību iejaukšanās (instrumentu lietošana dzemdību laikā, medikalizācija, neatliekami ķeizargriezieni u.c.), kur sieviete ilgstoši izjūt kontroles zudumu vai pārmērīgas sāpes.

Simptomi

Simptomi, kas pavada traumatiskas dzemdības tie parasti ir:

• Pastāvīgi pārdzīvo dzemdības vai procesa saspringtākās situācijas.
• Jūtas atrauts vai attālināts no realitātes un no sava mazuļa.
• Aizkaitināmība un pārmērīga uzbudināmība ar savu vidi un veselības aprūpes speciālistiem.
• Ietekme uz saikni ar jūsu mazuli.
• Es noraidu seksualitāti un vēlmi atkal kļūt par māti.

Darīt?

PTSS gadījumos tas ir ieteicams mudiniet sievietes paust savas jūtas pašpalīdzības grupās vai ar profesionāļiem. EMDR terapija kopā ar regulēšanas un relaksācijas stratēģijām, piemēram, Neurofeedback, ir efektīvas PTSS ārstēšanas metodes pēc sarežģītas dzemdības.

Mazuļa laišana pasaulē ir viens no dzīves notikumiem ar vislielāko emocionālo un fizisko ietekmi uz sievieti, tāpēc ļoti svarīgi ir pavadīt un aprūpēt gan viņu, gan mazuli. Šai palīdzībai jāapvieno cilvēciskais faktors, ko sniedz tuvinieki, un profesionāla psihoterapijas ekspertu palīdzība.

Autores: Anabela De la Kruza un Kristīna Kortesa, psiholoģes no Vitaliza Health Psychology.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Kortess, c. (2017) Paskaties uz mani, sajūti mani. Stratēģijas pieķeršanās labošanai bērniem, izmantojot EMDR. Desclee de Brouwer.
• Bidlovskis. (2007) Dzīves parāds. Mātes psihoanalītiskais maršruts. Jauna bibliotēka.
• Olza, es. (2017) Dzemdēt. Dzemdību spēks. S.A. Izdevums B.