Panofobija: šī ziņkārīgā veida fobijas simptomi un ārstēšana

Mēs visi no kaut kā baidāmies šajā dzīvē. Dažos gadījumos šīs bailes izpaužas pat kā patiesa fobija, kas var mūs vairāk vai mazāk ierobežot un kas var būt vai nebūt vērsta uz konkrētu stimulu. Zirnekļi, augumi, asinis vai injekcijas, publiska uzstāšanās, slēgtas telpas, lidmašīnas vai neiespējamība saņemt palīdzību, ja mums ir trauksmes krīze, ir daži tipiski fobiju piemēri.

Bet tagad iedomāsimies, ka viss mūs biedēja. Ka mēs pastāvīgi baidījāmies, ka kaut kas notiks. Tas notiek ar tiem cilvēki, kuriem ir panofobija vai omnifobija.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Panofobija: bailes no visa

Panofobija vai omnifobija tiek saprasta kā zināmā mērā īpašs fobijas veids. Patiesībā to var uzskatīt par vienu no dīvainākajiem fobijas veidiem. Un parasti fobijas attiecas uz augsta līmeņa baiļu vai panikas esamību pret kādu stimulu vai veidu. specifiska stimulācija, kas tiek atzīta par neracionālu un nesamērīgu attiecībā pret reālā riska līmeni, ko stimuls rada jautājums. Attiecīgā stimula klātbūtne rada augstu trauksmes līmeni līdz tādam līmenim, ka subjekts izvairās no situācijām, kurās tas var parādīties, un bēg no tā parādīšanās.

Tomēr, lai gan panofobijā mēs atrodam iepriekš minētās reakcijas, patiesība ir tāda nav īpašu stimulu, kas tos izraisa. Pareizāk sakot, viss kļūst fobisks. Mēs saskartos ar nepārtrauktu un neskaidru panikas un šausmu sajūtu bez fiksēta objekta, kas to izskaidrotu, un tas paliek nepārtraukts laika gaitā.

Tāpat ir iespējams, ka tiek novērotas baiļu svārstības starp dažādiem stimuliem, daži kļūst fobiskāki nekā citi atkarībā no situācijas. Panofobija pašlaik nav iekļauta kā fobija diagnostikas klasifikācijās, piemēram, rokasgrāmatā Psihisko traucējumu diagnostika un statistika (vai DSM) vai Starptautiskā slimību klasifikācija (ICD), bet varētu ietilpt citu neprecizētu trauksmes traucējumu kategorijā.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Iejaukšanās ikdienas dzīvē un organismā

Ja kāda konkrēta un specifiska fobija var kļūt ļoti traucējoša, ir skaidrs, ka panofobija rada lielas ciešanas, neapmierinātību un nogurumu tiem, kuri no tās cieš. Tam ir arī potenciāls radīt izmaiņas visās svarīgajās jomās: cilvēks var baidīties no visa tā uztver, gan no ārējās pasaules, gan no iekšējās, un mēdz ciest no nepārtrauktas trauksmes un izolēt. Ģimene, draugi, darbs vai atpūta ir ļoti ierobežoti, un apkārtējie cilvēki var nesaprast attiecīgās personas situāciju.

Bieži vien laika gaitā parādās depresijas simptomi, zems pašvērtējums un pašnovērtējums, kā arī dažādas somatiskas izmaiņas. Fiziskā līmenī klātbūtne tahikardija, pastiprināts kardiorespirācijas ritms, svīšana, kuņģa-zarnu trakta problēmas, bieži ir vemšana, galvassāpes, reibonis un ģībonis (kā tas notiek citās fobijās pret fobisko stimulu). Jāņem vērā, ka šāds nepārtrauktas uzbudinājuma līmenis var kaitēt organismam, noplicinot mūsu resursus un apgrūtinot enerģijas koncentrēšanos un uzturēšanu.

Šī traucējuma cēloņi

Šī traucējuma cēloņi nav pilnībā zināmi, un arī panofobija ir ļoti reta, un par to ir maz pētījumu. Tomēr varētu apsvērt hipotēzi par augsta līmeņa pamata smadzeņu uzbudināmību, īpaši limbiskajā sistēmā, kas varētu būt mijiedarbojusies ar traumatisku pieredzi vairākas. Laika gaitā bailes, ko rada minētā mijiedarbība, tiks vispārinātas lielākajai daļai stimuluvai pat uztvert realitāti kā kaut ko bīstamu kopumā.

Arī ārkārtīgi nedrošu vecāku modeļu kondicionēšana un mācīšanās un ar ļoti augstu trauksmes līmeni un To var veicināt pastāvīgas bailes vai mazspēja sniegt nepilngadīgajam drošības sajūtu vai pieķeršanos izgatavots.

Saistība ar citiem psihiskiem traucējumiem

Panofobija bieži ir bijusi saistīta ar vairākiem labi zināmiem psihiskiem stāvokļiem. Faktiski to bieži identificē (lai gan ne gluži vienādi) ar ģeneralizēta trauksme vai GAD, kurā pastāvīgs uzbudinājums un nemiers arī pastāvīgi parādās, saskaroties ar ikdienas problēmām ko subjekts nevar kontrolēt un baidās no paredzēšanas (bieži piešķirot tam pārmērīgu nozīmi attiecībā pret iespējamo kļūstot).

Vēl viens traucējums, ar kuru tas ir cieši saistīts, ir šizofrēnija., un šīs bailes no visa laika gaitā var parādīties gan pacientiem ar stāvokļa pasliktināšanos, gan tiem, kuriem ir augsts uzbudinājuma līmenis. Parasti tas ir diezgan sekundārs un nenosakāms traucējumu simptoms.

Visbeidzot, tas ir bijis saistīts arī ar robežas personības traucējumiem, ko raksturo emocionalitāte intensīva un pārpildīta, ļoti labila un kurā tiem, kas no tā cieš, ir lielas grūtības pārvaldīt emocijas. Bieži sastopams simptoms ir hroniska dziļa tukšuma sajūta, kā arī izmisums par domu par būt pametam un īstenot dažādas uzvedības, lai no tā izvairītos, maldinošas idejas un agresīva attieksme un paškaitējums

Panofobijas ārstēšana

Ņemot vērā iepriekš minētās panofobijas īpašības, tās ārstēšana var šķist sarežģītāka nekā citu fobiju ārstēšana. Bet tas nenozīmē, ka ar šo problēmu nav iespējams cīnīties.

Tāpat kā ar citām fobijām, ekspozīcijas terapija kļūst par patiešām noderīgu paņēmienu. Tomēr pastāv grūtības: ekspozīcijas hierarhijas izveide. Un tā ir tā, ka šajā gadījumā fobiskais stimuls ir nespecifisks un daudzos gadījumos pacienti nevar noteikt, no kā viņi baidās. Lai gan mēs parasti koncentrējamies uz kāda veida fobisku stimulu, šajā gadījumā tas ir daudz mazāk ticams. Tātad šāda veida fobijas gadījumā konkrētajam subjektam vajadzētu būt pakļautam baiļu sajūtai, un var izmantot dažādas bailes, ko viņš stāsta.

Turklāt, sistemātiska desensibilizācija ir ļoti noderīga, kurā subjektam jāiemācās izdalīt ar trauksmi vai bailēm nesavienojamu uzvedību. Ja nepieciešams, procesa atvieglošanai un ekspozīcijas apstākļu galējai kontrolei var izmantot virtuālās realitātes ekspozīciju.

The kognitīvā pārstrukturēšana Tā ir vēl viena no visbiežāk izmantotajām metodēm, un tā var būt ļoti noderīga. Izklāstiet subjekta uzskatus par sevi, pasauli un savu situāciju, lai vēlāk mēģinātu piedāvāt interpretācijas alternatīvas un pakāpeniska to integrēšana pacienta psihē var nodrošināt labāku paškontroli un ar laiku zemāku aktivizācijas līmeni nervozs.

Noderīga var būt arī neirolingvistiskā programmēšana un pašnorādīšanas tehnika, lai Pārprogrammējot to, kā mēs izpaužam sevi un sevis sniegtos norādījumus, mēs varam vizualizēt sevi no pozitīvāka un pašefektīvs

Ir svarīgi arī apgūt relaksācijas paņēmienus. Ārkārtējos gadījumos var būt nepieciešama pat medikamentu lietošana. lai kontrolētu fizioloģiskās aktivācijas līmeni, lai gan ir jāstrādā, lai izpētītu minēto baiļu izcelsmi un veiktu tādas terapijas kā iepriekš minētās.