Tādā veidā vigoreksija ietekmē garīgo veselību

Vigoreksija uzsver pārmērīgās bažas, ko pacients jūt par savu fizisko izskatu. un attēlam, ko tas projicē citiem. Jūs neredzat patiesu un precīzu sava ķermeņa perspektīvu. Šķiet, ka šis vienmēr parāda uzlabojumu potenciālu. Precīzāk, viņš domā, ka neizskatās pietiekami muskuļots. Pacients cieš no muskuļu dismorfijas, kas nosaka viņa dzīvesveidu.

• Saistīts raksts: "Atslēgas, lai izprastu ēšanas traucējumus"

Kā vigoreksija ietekmē pacienta dzīvesveidu?

Viņu ēšanas paradumi un pārmērīga fizisko vingrinājumu prakse ir saskaņota ar vienu nolūku: palielināt muskuļu masu. Tas nozīmē, ka vingrinājumu rutīnā nav līdzsvara un mērenības. Tādā veidā cilvēks arvien vairāk laika velta sportam. Tā vietā tas samazina laiku, ko pavadāt kopā ar draugiem un mīļajiem.

Sociālā dzīve tiek sabojāta cita būtiska iemesla dēļ: arī pacientam Būtiski mainīt savus ēšanas paradumus. Ierasts, ka labāk izvairies no tiem gastronomiskajiem plāniem un ģimenes pasākumiem, kas grozās ap galdu. Apsēstība ietekmē ne tikai personīgās dzīves kvalitāti. Tās ietekmes līmenis pārsniedz saikni ar citiem.

Tādējādi var negatīvi iejaukties sentimentālās attiecībās. Otra persona var justies, ka jūsu partneris netērē nepieciešamo laiku. Tāpat jūs varat pamanīt biežas garastāvokļa svārstības un pārprast dažus uzvedības veidus. Šīs variācijas rada negaidītus pavērsienus sarunās un līdzāspastāvēšanā.

Šī problēma var būt saistīta ar viņa paša profesionālo attīstību, jo viņš cieš no apsēstības, kas ietekmē viņa koncentrēšanos, motivāciju, produktivitāti un sniegumu. Vigoreksija ierobežo jūsu pašreizējo realitāti, taču tā arī traucē jūsu ilgtermiņa darba attīstībai (ja situācija turpināsies laika gaitā).

Ir acīmredzami fiziskās pilnības meklējumi, kas tomēr nekad netiek sasniegti galīgā veidā. Persona aplūko jūsu ķermeņa atspulgu spogulī, lai veiktu daudzas jūsu izskata pārbaudes.

• Jūs varētu interesēt: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

Bojāta pašcieņa

Pacientam, kuram ir attīstījusies vigoreksija, mēdz būt zems pašvērtējums. Pastāv svarīga saikne starp fizisko un psiholoģisko līmeni. Pacients mēdz saistīt muskuļu izskatu ar spēku, pārliecību un drošību. Un otrādi, tievs ķermenis, šķiet, projicē vājuma un ievainojamības tēlu.

Vērojot savu atspulgu spogulī, cilvēks pievērš uzmanību galvenokārt tiem defektiem un nepilnībām, ko viņš uztver no sava skatpunkta. Tas ir, salīdziniet savu pašreizējo tēlu ar ideālu, ko vēlaties sasniegt īstermiņā. Un virziet visus savus spēkus šajā virzienā. Tādējādi sports nav labsajūtas, prieka un baudas avots. Patiesībā jau ierasts piedzīvot vainas sajūtu, kad dienas laikā nepildat plānoto plānu.

Pat tad, kad cilvēks nesporto, viņš ļoti labi apzinās savu ķermeņa stāvokli. Daudzas viņa domas grozās ap šo jautājumu, piemēram, viņš savās mācībās izvirza jaunus mērķus. Iespējams, pārkārtosi savu grafiku, lai vairāk laika veltītu sportam.

Uzmācīgas un atkārtotas domas Viņi var ielauzties jebkurā laikā. Taču šo domu radītās ciešanas neatgriezeniski atvieglo pieņemtie ieradumi. Persona dzīvo pastāvīgā neapmierinātības stāvoklī ar savu ķermeņa tēlu.

• Saistīts raksts: "Vai jūs tiešām zināt, kas ir pašcieņa?"

Reāli neievēro savas ķermeņa vai personiskās īpašības

Viņam ir izkropļots un negatīvs fiziskais priekšstats par sevi. Ir ērti spert soli tālāk, lai izprastu šīs situācijas ietekmi uz pacientu. Viņa vēlme pilnveidot savu fizisko izskatu slēpj svarīgus atzinības un apstiprināšanas meklējumus. Šī iemesla dēļ vigoreksija var izraisīt arī izvairīšanos no dažiem sociāliem plāniem, kad personiskā neapmierinātība palielina bailes no noraidījuma. Šis traucējums ir pazīstams kā Adonis komplekss.

Cilvēks neuztur draudzīgas attiecības ne ar savu ķermeni, ne ar sportu. Vingrinājumu rutīna kļūst par absolūtu obligātu prasību tiktāl, ka ir iespējams, ka sporta zālē pavadītais laiks palielināsies. Tas nozīmē, ka tas palielina atkarības līmeni no sporta.

Ir svarīgi neinterpretēt nevienu iespējamo simptomu personiski. Proti, precīza diagnoze jāveic speciālistam kas zina pacienta vēsturi. Saskaņā ar DSM-5, psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu, šī koncepcija ir integrēta ķermeņa dismorfiskajos traucējumos. Apsēstība griežas ap atkārtotu domu, ka fiziskā struktūra ir maza.