Depresijas teorija bezcerības dēļ: kas tā ir un ko tā piedāvā?

Viena no izplatītākajām garīgās veselības problēmām visā pasaulē ir smaga depresija. Tas ir traucējums, kas rada lielas ciešanas un ciešanas tiem, kas no tā cieš, un kas parasti ir ļoti invaliditāte.

Vēstures gaitā ir bijuši daudzi autori, kuri ir mēģinājuši izskaidrot cēloņus vai faktorus kas noved pie ciešanas no depresijas, lai spētu to saprast un atrast veidus, kā cīnies ar to. Šajā ziņā ir liels skaits teoriju un modeļu, kas mēģina analizēt un izskaidrot šo traucējumu.

Viens no tiem ir depresijas bezcerības teorija, ko mēs izpētīsim visā šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "Psihologs depresijas gadījumos: kognitīvi-uzvedības ārstēšana"

Depresija: apraksts un vispārīgi simptomi

Smagu depresiju sauc par vienu no visizplatītākajiem garīgajiem traucējumiem visā pasaulē, ko raksturo ar nepārtrauktu klātbūtni (lielu dienas daļu un gandrīz katru dienu vismaz divu nedēļu periodā) no skumjš garastāvoklis un zaudējums spēju sajust baudu (kaut kas pazīstams kā anhedonija).

Līdztekus šiem simptomiem parādās arī citi simptomi, piemēram, miega un/vai ēšanas problēmas, svara izmaiņas, izolācija, zudums vēlme darīt lietas, nogurums, samazināts dzimumtieksme, pasivitāte, koncentrēšanās problēmas, pašnāvības domas un/vai bezcerība.

Tas viss rada lielas grūtības funkcionalitātē tiem, kuri no tā cieš., kurš arī laika gaitā var atrasties sociāli izolēts un vienlaikus zaudēt daudzas sociālās mijiedarbības ar citiem cilvēkiem. pāris, kas redz, ka viņu darbs un/vai akadēmiskie rādītāji ir samazinājušies, kas var izraisīt konfliktus un pasliktināt dzīves kvalitāti pacients.

Pasivitāte un bezcerība ir kopā ar anhedoniju un iespējamiem kognitīviem traucējumiem, kas raksturīgi depresogēnām shēmām, Ir divi simptomi, kas apgrūtina traucējumu pārvarēšanu, mazinot ticību savām spējām uzlaboties. UN bezcerība tiek uzskatīta par būtisku smagas depresijas gadījumā daži autori, tostarp bezcerības depresijas teorijas veidotāji.

Depresijas bezcerības teorija

Bezcerības izraisītas depresijas teorija ir viens no dažādajiem skaidrojošajiem modeļiem, uz kuru vērsta mēģiniet sniegt skaidrojumu par iemeslu vai faktoriem, kas ietekmē izskatu depresija.

Šis modelis ierosināja Abramson, Metalsky un Alloy, kuri sāk no kognitīvisma depresijas koncepcijas, kas ir līdzīga, bet atšķiras no tās Ārons Beks. Depresijas teorijā bezcerības dēļ pastāv neaizsargātība pamats, kas veicinātu to, ka, saskaroties ar stresa situāciju, cilvēks var iekrist a depresija.

Šī ievainojamība galvenokārt ir kognitīvas izcelsmes., un īpaši izriet no kognitīviem secinājumiem, kuros dominē iekšējs, globāls un stabils attiecinājums negatīvās situācijas, kā arī paredzot nelabvēlīgas situācijas un notikumus kā savas sekas aktiem.

Šis stils liek parādīties idejai par bezcerību, uzlikt atbildību par visu negatīvo, kas varētu būt kas notiek ar personu un neticība savai spējai ietekmēt rezultātus notikumiem.

Parasti šo stilu klātbūtne veicina tāda veida depresijas parādīšanos, ko sauc par bezcerību, kas Tas ir saistīts ar specifiskiem simptomiem, kas ietver skumjas, nogurumu, zemu pašcieņas līmeni un, iespējams, pašnāvības domas un idejas.

Mentalitāte tuvu iemācījusies bezpalīdzība, kurā neatkarīgi no tā, kas tiek darīts, subjekts uzskatīs, ka viņiem nav ietekmes uz pasauli un viņi nespēj veiksmīgi tikt galā ar situācijām.

Šī teorija laika gaitā ir pārskatīta un kritizēta, taču tā ir īpaši novērota ir svarīgi, lai izskaidrotu depresijas simptomus pusaudžiem, īpaši meiteņu gadījumā jauniešiem.

Atšķirības ar Beka teoriju

Lai gan Abramson u.c. teorija un Beka teorija daudzos aspektos ir līdzīgas, patiesība ir tāda, ka starp tām ir būtiskas atšķirības.

Viens no tiem ir tieši tas, ka Bekam depresijas cēloņi ir atrodami disfunkcionālu garīgo shēmu aktivizēšana, kas izriet no negatīvām novirzēm (starp kuriem izceļas fakts par pozitīvās informācijas ignorēšanu un koncentrēšanos uz negatīvo), depresijas teorijā sakarā ar bezcerība mēs neatrastos dažu dīvainu secinājumu priekšā, bet drīzāk tie ir loģiski no vitāli svarīgās mācības, kas ir spējusi sprūda.

Bezcerības depresijas teorija novērtē, ka patiesībā cilvēki ar depresiju var būt mazāk neobjektīva uztvere nekā neklīniskajai populācijai neietekmējoties no kontroles ilūzijas.

Tāpat, kamēr Bekam kognitīvās triādes kognitīvās shēmas ir depresijas centrālie elementi, bezcerības izraisītas depresijas teorija galvenā un svarīgākā depresijas skaidrojumā ir sajūta bezcerība.

Citi ietekmējošie faktori

Turpmākajos pētījumos ir analizēts, kā dažādi faktori var arī novest pie noteiktas neaizsargātības. Piemērs tam ir sliktas izturēšanās pieredzePapildus personības traucējumu blakusslimībām (īpaši tiem, kuri cieš no C un B klasteru personības traucējumiem).

Šis modelis arī nosaka ietekmīgu bioloģisko faktoru esamību, piemēram, smadzeņu asimetriju vai relatīvās labās priekšējās zonas lielāku aktivitāti.

Lai gan šie faktori nav nepieciešami, lai depresija pastāvētu, ja tie pastāv, tie būtu veicinātāji vai riska faktori, lai ciestu no depresijas.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Abramson, L.Y., Alloy, L.B., Metalsky, G.I., Joiner, T.E. un Sandins, B. (1997). Bezcerības depresijas teorija: jaunākie ieguldījumi. Journal of Psychopathology and Clinical Psychology, 2 (3): 211-222.
• Calvete, E., Villardón, L., Estevez, A. un Espina, M. (2007). Bezcerība kā kognitīvā neaizsargātība pret stresu: kognitīvā stila anketas pielāgošana pusaudžiem. Trauksme un stress, 13(2-3), 215-227. [Tiešsaiste]. Pieejams: http://www.infocop.es/view_article.asp? id=2058.