Kāda nozīme ir draugiem?

Uzņēmumi, kas mūs ieskauj, var lielā mērā noteikt, kas mēs esam. Labi draugi vienmēr ir blakus, neatkarīgi no tā, vai tas mūs motivē, mudina mūs būt par labāko sevis versiju vai atbalsta mūs bez nosacījumiem.

Draudzība ir būtisks attiecību aspekts, noteikti viens no galvenajiem sabiedrības pamatiem, kā arī ģimene un pāris. Draugi var būt tik lielisks pārliecības, labklājības un drošības avots, ka tas nosaka mūsu personību.

Tālāk mēs iedziļināsimies tēma par to, cik svarīgi ir iegūt draugus, tā priekšrocības un to, kā tas attīstās dzīves laikā.

• Saistīts raksts: "Piecas empātijas pazīmes, izskaidrotas"

Draugu nozīme: to dažādās priekšrocības

No ļoti maza vecuma līdz veciem gadiem draugi ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Uzticēšanās citiem cilvēkiem veido sociālo struktūru, jo, ja mēs to nevarētu izdarīt, sabiedrība, kādu mēs to pazīstam šodien, nebūtu iespējama.

Neatkarīgi no tā nozīmes sociālajā līmenī patiesība ir tāda draudzības saišu veidošana ar citiem cilvēkiem ir ļoti labvēlīga mūsu garīgajai veselībai. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi iegūt draugus.

Ar draudzību mēs saprotam ciešu saikni, kas veidojas starp diviem vai vairākiem cilvēkiem. Šāda veida attiecības Būtiskiem aspektiem jābūt uzticībai, pieķeršanās, lojalitātei, līdzjūtībai un cieņai, ko viens otram parāda saites dalībnieki.

Draudzība ir viena no nozīmīgākajām emocionālajām attiecībām, kas var būt, kā arī ģimenes un pāra attiecības, kas sniedz daudz priekšrocību psiholoģiskā līmenī.

draudzības priekšrocības

Cilvēki ir sabiedriski dzīvnieki. Kad mēs esam piedzimuši, mums ir vajadzīgas citu cilvēku rūpes un emocionāls kontakts, lai mēs varētu labi attīstīties.

Kad mēs augam un iegūstam mazliet vairāk neatkarības, lai varētu brīvi mijiedarboties, mēs apvienojoties dažādās grupās, izvēloties cilvēkus, ar kuriem vēlamies pavadīt brīvo laiku.

Emocionālā labklājība, pašcieņa un pašnovērtējums

Draugu klātbūtne liek mums justies integrētiem šajās grupās, kā arī sniedz mums lielu emocionālo vērtību. Tā kā mēs esam daļa no mūsu tuvākās sociālās vides, mēs varam palielināt pašcieņu un motivāciju.

Patiesi draugi ir tie cilvēki, kuriem mēs varam pastāstīt intīmu un privātu informāciju, paļaujoties, ka viņi to neatklās trešajām personām un uzklausīs mūs bez nosacījumiem. Daloties ar šo informāciju, mēs mazinām stresu un emocionālu diskomfortu, sniedzot mums zināmu mieru un sirdsmieru.

Vienkāršais fakts, ka tiek uzklausīts, saprasts un mīlēts, parasti darbojas kā labs nomierinošs līdzeklis emocionālā līmenī.. Ir skaidrs, ka draugs var sniegt mums daudz emocionālas labklājības, it īpaši, ja izcelsme diskomforts ir citās intīmās un it kā "drošās" attiecībās, piemēram, ģimenē vai pāris.

Un otrādi, redzot, ka ir cilvēki, kas mums uztic savu nedrošību, bažas, diskomfortu un negatīvās emocijas liek mums justies novērtētiem, saprotot, ka varam kļūt par atbalsta avotu citi. Tādā veidā uzlabojas mūsu priekšstats par sevi, ja vien tās ir funkcionālas draudzības attiecības., bez toksicitātes, nodevībām vai "sliktām noskaņām".

• Jūs varētu interesēt: "Kā būt par starpnieku konfliktā starp draugiem: 10 noderīgi padomi"

pārvarēt sarežģītas situācijas

Uzticēšanās draugam ir ļoti svarīga terapeitiskā sastāvdaļa, jo tā palīdz mums to pārvarēt lielu grūtību brīži, piemēram, duelis, šķiršanās, bezdarbs vai jebkura cita sarežģīta situācija.

Esiet labāka sevis versija

Vēl viena no priekšrocībām, ko sniedz draugi, ir tas, ka viņi var mūs pamudināt atstāt mūsu netikumus vai motivēt mūs uzsākt lielisku projektu. Daudzos gadījumos draugi ir tie, kas motivē, atstājot neveselīgus ieradumus, piemēram, smēķēšanu, dzeršanu vai mazkustīgu dzīvi.

Labi draugi uztraucas par savu draugu veselību. Pateicoties tam, viņi var pozitīvi ietekmēt mūsu lēmumu pieņemšanu, padarot mūs atbildīgākus un veselīgākus vai vairāk apzinoties savas problēmas, ja tādas ir. Viņi padara mūs par labāku sevis versiju.

Jāsaka arī, ka draudzība var būt abpusgriezīgs zobens, jo tā var likt mums pieņemt vairāk lēmumu riskanti vai sociālā spiediena dēļ mēs iegūstam sliktos ieradumus, kas īpaši redzams pusaudža gados un narkotikas.

beznosacījumu pieņemšana

Beznosacījumu pieņemšanas sajūta rada labklājību. Spēja būt pašam un redzēt, ka citi mūs pieņem, rada lielu drošības sajūtu un atzinību. Īsts draugs pieņem mūs neatkarīgi no mūsu personības vai personiskajām īpašībām., liekot mums nav izlikties par to, kas mēs neesam.

Ja izliksimies par tiem, kas neesam, mēs varam ciest ļoti intensīvā identitātes un pašcieņas krīzē, kas nozīmēs nopietnu psiholoģisku kaitējumu.

draudzība visas dzīves garumā

Draudzība ir svarīga visos dzīves posmos, ne tikai bērnībā un pusaudža gados. Pieaugušajiem gan jaunībā, gan tad, kad vairs neesat, draudzība var būt būtisks emocionāls atbalsts. Tālāk mēs pārdomāsim draudzības nozīmi visas dzīves garumā.

Bērnība

Jau no mazotnes bērni veido pirmās draudzības attiecības.. Jau bērnudārzā un, galvenokārt, skolā, jūs varat redzēt, kā bērni attiecas uz citiem un daudzos gadījumos veido saites, kas turpinās visu mūžu. Viņi arī nodibinās saites ar citiem bērniem, kas atrodas parkā, viņu vecāku vai kaimiņu draugu bērniem.

Ir ļoti svarīgi, lai bērni izvēlētos savus draugus un iemācītos vairāk vai mazāk brīvi sazināties ar citiem cilvēkiem. Bieži gadās, ka vecāki izvēlas savu bērnu draugus vai nu tāpēc, ka viņi uzskata, ka viņi var labi ietekmēt, vai tāpēc, ka viņi ir uzticamu draugu un paziņu bērni. Nav slikti likt bērniem iepazīties ar jauniem bērniem, taču ļoti svarīgi ir viņus neatdalīt no jau iegūtajiem draugiem.

Tāpat ļoti svarīgi ir atklāt situācijas, kurās bērnam dažu iemeslu dēļ var iet slikti attiecības vai nu iebiedēšanas dēļ, vai tāpēc, ka tās ir slikta ietekme, kas liek viņam novirzīties no mācībām un grūtības.

Pusaudža vecums

Pusaudža vecums ir kritisks periods, un visi vecāki to zina, jo pirms viņi bija pieauguši, viņiem tas bija jāpiedzīvo. Tiek piedzīvotas hormonālas izmaiņas, konflikti ar galvenajiem pieķeršanās skaitļiem, abstraktā doma (Piažē formālā operatīvā doma) un rodas pirmās attiecības mīlošs.

Pastāv reāla identitātes krīze, kas, ja tā tiks nepareizi apstrādāta, radīs sekas pieaugušā vecumā. Attiecības ar draugiem kļūst ļoti svarīgas un veidojas ļoti intensīvas draudzības, kuras tie var ietekmēt indivīda joprojām veidojamo personību un var nozīmēt panākumus vai neveiksme.

Šajā periodā draugs var likt mums gudri izvēlēties kursu, uzsākt mācības vidusskolā vai mācīties eksāmenam nākamnedēļ. Taču tas var ietekmēt arī to, ka mēs pamēģinām marihuānu, dzeram alkoholu vai izlaidām skolu.

Pilngadība un vecums

Kad esat sasniedzis pilngadību, jums joprojām ir neliela identitātes krīze, taču tā vairs nav tik intensīva.

Tāpat arī draugi joprojām ir ļoti svarīgi, jo Tieši šajos gados cenšamies iegūt lielāku neatkarību, meklējot dzīvokli, uzsākot studijas augstākās, sāk strādāt... Šie ir ekonomiskas un vitālas nedrošības laiki, kuru pavadīšana kopā ar draugiem nozīmē, ka grūtības netiek uztvertas kā nopietnas.

Pieaugot draudzībai, tās tiek samazinātas līdz noteiktai cilvēku grupai, kurai mēs ļoti uzticamies. Tāpat jaunas draudzības var veidoties visas dzīves garumā, dažas pat vecumdienās. Jūs nekad neesat pārāk vecs, lai satiktu kādu, ar kuru jūs daudz dalāties un ar kuru varat izveidot ļoti skaistu draudzību..

Secinājums

Draugu klātbūtne ir ļoti svarīga, jo tas ne tikai ietekmē mūsu attiecības ar citiem, integrēšanos sabiedrībā, bet arī Tas sniedz mums emocionālu labsajūtu, paaugstina pašcieņu un pašnovērtējumu, kā arī var ļaut mums mazināt negatīvās emocijas, kuras mēs nevarētu izmantot citos neprofesionālos veidos.

Draudzības ir īpaši svarīgas bērnībā un pusaudža gados, lai gan pieaugušā vecumā tām var būt ļoti liela nozīme mūsu personīgajos panākumos.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Hojjat, M. un Moyer, A. (Red.). (2017). Draudzības psiholoģija. Oxford University Press.
• Moija, L. (2013) Empātija, tās izpratne, lai saprastu citus. A Coruña: pašreizējā platforma.