Manipulatīva uzvedība: kā to noteikt 6 taustiņos

Parasti, kad mēs runājam par dažu cilvēku kundzību un varu pār citiem, mēs runājam par spēka vai ekonomiskās varas izmantošanu, ko izmanto, lai apglabātu pretiniekus. Tādējādi mēs bieži aizmirstam, ka spēka pielietošana nav vienīgais veids, kā aizskart cilvēku cieņu, lai viņi rīkotos atbilstoši kāda interesēm.

Šajā rakstā mēs runāsim par manipulatīvu uzvedību; kā tas izpaužas sociālajās attiecībās un kā tas var ietekmēt mūsu rīcību, mums to neapzinoties, caur neapzinātiem vai gandrīz neapzinātiem procesiem.

• Saistīts raksts: "8 manipulatoru veidi: kā katrs darbojas?"

Kā pamanīt manipulatīvu uzvedību

Kad runa ir par pazīmju atpazīšanu, kas liecina, ka dialogā vai sociālajā mijiedarbībā kopumā ir manipulatīva uzvedība, varat apskatīt šīs funkcijas.

1. Vainas apziņas stratēģiskā izmantošana

Izplatīts veids, kā mēģināt manipulēt ar citiem, ir izcelt faktus, par kuriem otrs jūtas atbildīgs un vainīgs, pat ja šīs tēmas ievadīšana dialogā nesniedz daudz ieguldījumu, izņemot to, ka otrs nonāk situācijā, kad ievainojamība.

Neviens nav ideāls, un ļoti iespējams, ka manipulējamai personai ir reāls iemesls justies slikti, atceroties tās darbības, ko viņš izdarījis pagātnē. Tomēr viena lieta ir prasīt atbildību par to kontekstā, kurā tas ir konstruktīvi (piemēram, lūdzot labot citiem nodarītos zaudējumus), un cita lieta ir par to runāt. tikai atrasties dominējošā stāvoklī dialogā un jāspēj pieprasīt, lai otrs atbilst tam, ko viņš vēlas, lai tas darītu.

2. Egoisma projekcija

Vēl viens ierasts veids, kā negatīvi ietekmēt otru, kas raksturīgs manipulatīvai uzvedībai, sastāv no gāzes apgaismojuma veikšanas, kuras pamatā ir likt otrai personai šaubīties par saviem kritērijiem, tādējādi šķiet, ka tā nav kvalificēta, lai atbalstītu savu viedokli.

Ir daudz veidu, kā to izdarīt; piemēram, liekot jums noticēt, ka esat pret kādu izteicis netaisnīgu kritiku, taču tā nav bijusi patiesība.

Pēc būtības gāzes apgaismojumu sākotnēji ir grūti noteikt. Taču, ja atkārtojas tādas situācijas, kurās, pēc otras personas domām, ir pamats tam uzskatīt mēs esam bijuši apjukuši vai apmulsuši vairāk nekā vienu reizi, un tas nenotiek mūsu sociālajās attiecībās ar Pārējie, ļoti iespējams, ka notiek manipulatīva uzvedība.

• Jūs varētu interesēt: "Gāzes apgaismojums: vissmalkākā emocionālā vardarbība"

3. interpretēt atpūtu pēc vēlēšanās

Cilvēki ar tieksmi manipulēt ar citiem dara visu iespējamo, lai izveidotu faktu interpretācijas ietvaru, kurā neskaidrības spēlē viņu labā.

Piemēram, viņi var komentēt, ka jebkurā dialoga brīdī viņi ir uzturēšana ar kādu ir klusums nedaudz ilgāks nekā parasti, tā ir zīme, ka otrs šaubās vai Ir kautrīgs. Lai gan ir pilnīgi skaidrs, ka tas tā nav, vienkārši šādi rīkojoties, jau būs izveidots precedents, kas veicina to, ka pat neapzināti otrs var pieņemt nedaudz padevīgāku attieksmi, kurā tiek atteikta iespēja saglabāt simetriskas attiecības ar otru.

4. Iedur kāju durvīs

Vēl viena no skaidrākajām manipulatīvas uzvedības pazīmēm ir puspatiesības teikšana, lai otrs tam piekrīt. interesē kaut kas, kas jūs nebūtu interesējis, ja jums būtu bijusi visa informācija par to no a principu.

Tādā veidā tiek panākts otrs no pirmajiem soļiem, rīkojoties tā, kā manipulējošais cilvēks vēlas, lai kad viņš saprot, ka šī iespēja nav tik pievilcīga, kā viņš gaidīja, soli atpakaļ jau ir lielākas izmaksas nekā sākumā. sākt. Un tas ir tas, ka cilvēki mēdz vēlēties attaisnot upurus, ko viņi nedara, kā to parāda parādība, kas pazīstama kā kognitīvā disonanse.

• Saistīts raksts: "Kognitīvā disonanse: teorija, kas izskaidro pašapmānu"

5. Izmantojiet atsauces ieinteresētā veidā

Vēl viens biežs veids, kā ar to tiek manipulēts, ir citas personas tikumu slavēšana, kurai mums vajadzētu būt līdzīgiem, neskatoties uz to, ka apstākļi, kādos šis referents dzīvo vai ir dzīvojis, ir ļoti dažādi uz mūsējo.

Piemēram, mēs varam minēt gadījumu ar miljardieriem, kuri sāka no relatīvās nabadzības, lai mēģinātu nopelnīt strādāsim vairāk, ignorējot to, ka, ja šie cilvēki ir slaveni, tas cita starpā ir tāpēc, ka viņus radīja veiksme ārkārtējs.

Tas tiek darīts, lai sabojātu pašapziņu, vienlaikus radot vajadzību iesaistīties uzdevumos, ko mums uzdod manipulatīvais cilvēks.

6. Apelācija pie nepatiesas vienprātības

Vēl viena no manipulatīvajām darbībām ir vienkārši pieņemšana, ka mēs darīsim to, kas no mums tiek prasīts, jo acīmredzot to darītu ikviens mūsu situācijā. Tādā veidā viltus sociālais spiediens liek mums iekļauties veidnēs tam, ko no mums sagaida.

Ko darīt, lai netiktu manipulēts?

Lai gan katrs gadījums ir unikāls, varat ievērot šos vispārīgos padomus, lai pasargātu sevi no manipulācijas mēģinājumiem.

1. vērtību laiks

Izlemjot, vai izturēties vai nē, kā prasīts, ir jābūt skaidram, ka jums ir nepieciešams laiks, lai par to pārdomātu. Padariet to skaidri saprotamu mēģinājums jūs sasteigt patiesībā ir pamatots iemesls atteikumam.

2. Jautājiet visu nepieciešamo informāciju

Tā kā nav steigas, nav iemesla, kāpēc jūs nevarētu lūgt visu nepieciešamo informāciju. Negatīvas reakcijas uz to arī ir iemesls atbildēt ar "nē" uz to, kas jums tiek piedāvāts, un tieši tā jums tas jādara. Otra cilvēka pienākums ir likt tev saprast situāciju, tu neesi vainīga, ja tev tas nav skaidrs. The pašpārliecinātība tas ir galvenais.

3. Necieni necieņu

Nevienam nav tiesību likt mums justies slikti, lai mēs rīkotos tā, kā viņi vēlas. Necieņa vienam pret otru ir sarkanā līnija, kuru nedrīkst pārkāpt.

4. Jautājiet trešo viedokli

Tā ir ļoti nenovērtēta iespēja. Citu viedokļa jautāšana ir ļoti noderīga palīdzība.