Astenofobija (bailes no ģībšanas): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Tās mums sniedz sliktas ziņas, mēs pārāk ātri ceļamies, pārāk daudz vingrojam, ciešam no karstuma dūriena vai jūtam tik stipras sāpes, ka zaudējam samaņu. Tās visas ir situācijas, kas var mūs novest pie ģīboņa, kas tiek saprasts kā apziņas zudums, kas rodas pārejoši un tas ir ārkārtīgi bieži.

Nevienam vai gandrīz nevienam nepatīk ģībt, jo tas nozīmē diskomforta sajūtu pirms un pēc samaņas zaudēšanas un nostāda mūs neaizsargātības situācijā; Bet dažiem cilvēkiem vien doma, ka viņi to varētu darīt, izraisa intensīvu paniku, kas ļoti apgrūtina viņu ikdienu. Tas ir par astenofobiju, traucējumi, par kuriem mēs runāsim šādā veidā.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir astenofobija?

Tiek saprasts, ka astenofobija ir ārkārtējas bailes vai fobija no ģībšanas. Tā ir specifiska fobija, kas nozīmē augsta līmeņa panikas un moku esamību konkrēta stimula vai situācijas klātbūtnē vai pakļautībā.

Šīs izmaiņas ir klasificētas fobiju grupā pret asins injekcijām-savainojumiem vai SID. Šī problēma var parādīties unikālā veidā un bez citām problēmām, bet arī

Tas parasti ir saistīts ar citiem psihiskiem traucējumiem, piemēram, agorafobiju, kurā ir bailes ciest no kāda veida neveiksmēm situācijās, kurās ir grūti saņemt palīdzību (piemēram, telpās atvērts vietās, kur ir liels pūlis vai kur ir ļoti maz cilvēku, vai slēgtās un pārpildītās vietās, piemēram, transportā publiska).

tāpat arī var būt saistīts ar panikas traucējumiem. Un tā ir tā, ka šī traucējuma tipiskā paredzamā trauksme atvieglo simptomus, kas var būt saistīti ar reiboni un vājumu vai pat dažos gadījumos izraisīt ģīboni.

Simptomi

Interesanti, ka fobijām, kas saistītas ar bojājumiem un asinīm, var būt fizioloģiska reakcija, kas var izraisīt ģīboni vai sajūtas. saistīts ar novājināšanos un bojājumu esamību, kas liek pašai fobijai veicināt tādas situācijas iestāšanos, kas rada panika.

Fiziskas sajūtas, piemēram, svīšana, reibonis vai vājuma sajūta, ir bieži sastopamas trauksmes gadījumā, taču tās bieži ir arī īsi pirms ģīboņa. Tādā veidā trauksme pati par sevi atgriežas, kas padara šo problēmu par kaut ko tādu Tas rada daudz ciešanu tiem, kas to piedzīvo..

Šī panika un ciešanas var radīt a spēcīga fizioloģiska aktivācija, izraisot tahikardiju, hiperventilāciju, svīšanu, trīci, tirpšanu... un pat trauksmes krīze.

Bailes, ka tas notiks, parasti rada paredzamu trauksmi, kas liek personai izvairīties no jebkuras situācijas, kurā var parādīties tas, no kā baidās, vai kas ar to ir saistīts.

Ietekme ikdienas dzīvē

Astenofobija ir ļoti izplatīts stāvoklis vairākos stāvokļos, piemēram, iepriekšminētajā agorafobijā, un tā var ļoti ietekmēt cilvēkus, kuri no tās cieš. Jāpatur prātā, ka vājuma un reiboņa sajūtas var rasties vairāku iemeslu dēļ.

Tātad, fiziskas slodzes, intensīvs karstums vai nervozitāte var izraisīt trauksmi šiem cilvēkiem, ja viņi uzskata, ka ir risks vai saista to ar ģīboņa iespējamību, īpaši, ja tas jau ir noticis iepriekš. Viņi var arī izvairīties no pūļa vai sabiedriskā transporta, ja arī cieš no agorafobijas vai cieš no tās. Tas var kavēt viņu brīvā laika pavadīšanu vai pat radīt izmaiņas viņu darba izpildē atkarībā no profesijas, kurā viņi strādā.

Papildus, veselības problēmas, piemēram, zems asinsspiediens, drudža epizodes vai kas izraisa vājumu vai reiboni Tos var izjust kā kaut ko traumatisku, jo tos var saistīt ar ģībšanas iespēju. Grūtniecība var būt arī ļoti satraucošs posms hormonālo izmaiņu dēļ un risks, ka ģībonis var izraisīt arī mazuļa bojājumus.

Papildus tam bailes no ģībšanas liks jums izvairīties no darbībām, kas varētu radīt risku samaņas zaudēšanas gadījumā. starp tiem mēs varam atrast, piemēram, transportlīdzekļa vadīšanu vai smago mehānismu apkalpošanu. Arī var izraisīt atkarības situācijas no citiem, nespējot iziet no mājas vienatnē, baidoties no ģībšanas.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Iespējamie šī traucējuma cēloņi

Precīzi šīs vai citu fobiju cēloņi nav zināmi, taču kopumā mēs varam runāt par ļoti dažādu faktoru mijiedarbību un Par to ir daudz teoriju..

Pirmkārt, jāņem vērā, ka šai fobijai var būt evolucionāra nozīme: ģībonis nozīmē zaudēt samaņu un palikt neaizsargātā stāvoklī, kas dabā varētu nozīmēt nāvi. Šajā ziņā tas varētu būt fobijas veids, kam ir zināma iedzimta predispozīcija, jo tā neļauj mums kaitēt.

Vēl viens izplatīts izskaidrojums ir atrodams nepatīkamās un pat traumatiskās pieredzes pieredzē, kas ir saistītas ar ģīboni. Piemēram, publiski paģībusi un par to ķircināja un tracina, cietusi vai bija liecinieki sava veida traumatiskam notikumam, kurā bezsamaņai bija sekas sāpīgi. Pat iespējams, ka nepatīkamais notikums, ar kuru tika saistīts ģībonis, noticis ar kādu citu.

Iespējams arī, ka fobija ir dzimusi apgūstot kognitīvās shēmas, kurās ģībonis ir saistīts ar vājumu. Tas ir īpaši svarīgi stingrā vidē, kur neaizsargātība nav atļauta un sodīta. Tādējādi var būt ietekme izglītības modeļu līmenī, kas iegūti visā dzīves laikā.

Ārstēšana

Astenofobija var būt invaliditātes problēma, bet par laimi to iespējams ārstēt no psihoterapijas. Tāpat kā pārējās fobijās, visveiksmīgākā ir ekspozīcijas terapija.

Šāda veida terapija ietver trauksmi izraisošu situāciju hierarhijas izstrādi starp pacientu un terapeitu, ko var pasūtīt atbilstoši diskomforta līmenim. tie ģenerē, lai pēc tam, sākot ar vidēja līmeņa stimuliem, pakļautu baidītajiem stimuliem, līdz trauksme norimst pati no sevis (vai, ja tiek izmantota cita procedūra, kas pazīstama kā sistemātiska desensibilizācija, līdz to pazeminās darbība, kas nav saderīga ar trauksme).

Pamazām un, kad subjektam izdodas pazemināt savu trauksmes līmeni (minimums līdz pusei), viņi paaugstināsies hierarhijā.

Astenofobijas gadījumā var tikt pakļauti situācijām, no kurām jāizvairās, baidoties no ģīboņa lai samazinātu ietekmi ikdienā. Bet ir arī ieteicams to patiesi ārstēt, veikt interoceptīvu ekspozīciju. Tas nozīmē, ka subjekts tiek pakļauts sajūtām, kas ir līdzīgas tām, kuras viņš piedzīvotu, kad viņš ir tuvu ģībonim.

Ir jāstrādā arī kognitīvā līmenī: mums ir jāapspriež šo baiļu iemesls, kas nozīmē priekšmetam vai cik daudz to ierobežo, papildus iespējamo aizspriedumu un uzskatu pārstrukturēšanai neadaptīvs. Var būt noderīgi apšaubīt faktisko ģīboņa risku un iespējamību vai traumatisku notikumu gadījumā (piemēram, izvarošana vai autoavārija) pie šī faktora ir rūpīgi jāstrādā un tas jāveicina notikuma pārstrādāšanā tādā veidā, kas neierobežo pacienta dzīvi.

Visbeidzot, relaksācijas paņēmienu izmantošana var būt noderīga vai pat ārkārtējos gadījumos var novest pie tā izrakstīt kādu anksiolītisku līdzekli, lai varētu vieglāk risināt problēmu (lai gan parasti tā nav ieteicams).