Mūzikas psiholoģija, gaidošais priekšmets

Māksla, izklaide, profesija, bizness… Mūzika ir ļoti nozīmīga mūsu sabiedrības daļa. un, tā kā mācību priekšmets mūsu skolās tradicionāli netiek novērtēts, mēs esam nevilcinājušies veidot ļoti spēcīgu formālās izglītības vidi ap šo disciplīnu.

Skolām, akadēmijām, ziemas dārziem un citiem ir lemts aizpildīt tukšumu, ko mūzika atstāj izglītības sistēmā un atkarībā no studenta vēlmēm viņi var izvēlēties no ikdienišķākām vai izklaidējošākām apmācībām uz regulētāku un profesionāli orientētāku apmācību.

Tomēr, kad esam sasnieguši noteiktu specializācijas līmeni, mēs atrodam arvien prasīgāku izpildi, kas ietver arvien lielāku skaitu stundas nodarbību un mēģinājumu, un tas, kas skolā sākās kā hobijs vai vēl nepabeigts priekšmets, kļūst par augsta līmeņa sporta veidu. sniegumu. Kā, var ietvert visus psiholoģiskā līmenī saistītos riskus ko atrodam visos sporta veidos.

• Jūs varētu interesēt: "[Kas notiek jūsu smadzenēs, kad klausāties savu iecienītāko mūziku?](/neurosciences/what-happens-brain-when-we-listen-favorite-music"

Mūzikas apmācības prasības

No vienas puses, mūzikas studentam parasti ir jāapvieno muzikālā apmācība ar akadēmisko apmācību un nemulsināsim sevi: muzikālā apmācība nav papildinājums, bet drīzāk. ir saistīts ar tikpat lielu pieprasījumu vai vairāk nekā universitātes grāds (vai daudz vairāk, dažu karjeru gadījumā), un vēl nākas dzirdēt, ka "tu mācies mūziku... un ko vēl?".

Un tas ir tas, ka, veltot tik daudz pūļu un laika mūzikai pasaulē, kas mudina mūs "nemaldināt" mūsu "īsto" apmācību, kopā ar dažu centru milzīgo pieprasījumu un konkurētspēju, nozīmē ļoti augstu iekšējās motivācijas risku, proti, spēju virzīt savu uzvedību uz mūziku tikai tāpēc, ka mums tā patīk, un tam ir kā Tā rezultātā daudzi studenti priekšlaicīgi pamet mācības, atstājot aiz sevis daudz talantu, un daudzi citi turpina attīstīt cita veida prasmes. diskomfortu.

Pārvaldiet stresu un trauksmi

Pirmkārt, prasība par sniegumu un centību, kas ir augstāka par to, ko katrs uzskata par "normālu", var izraisīt prāta stāvokli, ko mēs pazīstam kā stresu. Stress ir organisma adaptīva reakcija uz vides izmaiņām vai maksimālu pieprasījumu, bet bez pienācīgas pārvaldības tas var ilgt ilgāk nekā evolūcija bija aprēķinājusi un nes sev līdzi noteiktus psiholoģiskus (trauksmes traucējumi, depresija) un fizioloģiskus (gremošanas traucējumi, muskuļu sasprindzinājums, galvassāpes, muguras sāpes, utt.).

Viena no stresa psiholoģiskajām sekām ir trauksme, ko raksturo piespiedu domas, piemēram, nožēla. (“Man vajadzēja mācīties vairāk”, “Es kļūdījos pārāk slikti”) vai pesimistiskas cerības (“Es kļūdos šajā daļā”, “Es gatavojas apstāties”, “Es gribu, lai tas beidzas pēc iespējas ātrāk”), kas mēdz būt savstarpēji saistīti ar fiziskām reakcijām (trīci, svīšanu, tahikardija...).

Pats ironiskākais ir tas, ka šis stāvoklis lielās devās ir ļoti kaitīgs, ja runa ir par augstas veiktspējas sasniegšanu, veicot jebkuru uzdevumu, it īpaši, ja tas publiski atskaņo kādu skaņdarbu, kad mēs atskaņojam kādu nosaukumu, bet visbriesmīgākais ir tas, ka tas, ar ko mēs iepriekš aizraujāmies, ir padevies šīm negatīvajām sajūtām.

• Jūs varētu interesēt: "10 svarīgi padomi stresa mazināšanai"

Progress mūzikas psiholoģijā

Tieši šī situācija ir pievērsusi psihologu uzmanību šai videi, un, lai gan lielākā daļa darba sastāvēja, plkst. mazāk Spānijā, pētot šīs optimālās metodes mūzikas mācīšanai un apguvei (konstruktīva mācīšanās vs. izpilddirektors), arvien vairāk centru interesējas par savu jauno mūziķu garīgo apmācību, mainīgais, kas tradicionāli tika atstāts nejaušības ziņā un kalpoja kā sava veida atlase tautoloģiskā daba ziemas dārzos (“ja tu to neizturi, tev neder mūzika”).

Mūsdienās arvien vairāk balsis tiek paceltas, lai teiktu nē, ka šos mainīgos lielumus ir iespējams apmācīt. Tātad, ir noteiktas metodes, kuru mērķis ir uzturēt iekšējo motivāciju, kuras pamatā ir darbs ar mērķiem un pašefektivitātes uztvere, paņēmieni cīņai ar trauksmi, piemēram, elpošana un relaksācija, meklējot šo optimālo līmeni aktivizēšana vai paņēmieni, lai pārvaldītu šo spiedienu, kas, jā, pastāvēs vienmēr, bet mūsu spēkos ir to regulēt, un mēs varam to izdarīt, izmantojot tādas metodes kā iedarbība vai kognitīvā pārstrukturēšana, viss ar galveno mērķi optimizēt pieredzi un veiktspēju ne tikai mūsu mūziķi, bet arī mūsu dejotāji, aktieri un visi tie mākslas pārstāvji ainaviski

Visbeidzot, uzsveriet to Ar katru dienu arvien pamanāmāka kļūst psihologa darba nozīme mūziķa garīgajā apmācībā.. Tik konkurētspējīgā pasaulē kā mūzika garīgais faktors var mainīt profesionāļa muzikālo karjeru.

• Jūs varētu interesēt: "13 mācīšanās veidi: kas tie ir?"