Džordžīna Hadsone: "Klients neattīstās izolēti"

Emocionālā labklājība un garīgā veselība kopumā ir sarežģītas parādības, ko ietekmē viss veida pieredze, ko mēs piedzīvojam ikdienā (lai gan mēs ne vienmēr to apzināmies).

Šī iemesla dēļ, saskaroties ar problēmām, kas mūs ietekmē emocionāli, ne visi risinājumi ietver tikai iejaukšanos, kuras pamatā ir cilvēka prāta biomedicīnas redzējums; daži ir saistīti ar sevis izzināšanas un personības attīstības procesu veicināšanu. Šajā ziņā sistēmiskā apmācība ir ierosināta kā palīglīdzeklis šajā sakarā; Apskatīsim, kā tas darbojas šajā intervijā ar Džordžīnu Hadsoni.

• Saistīts raksts: "Personīgā attīstība: 5 pašrefleksijas iemesli"

Intervija ar Džordžīnu Hadsoni: Kā darbojas iejaukšanās, izmantojot sistēmisku koučingu?

Džordžīna Hadsone ir terapeite un dzīves trenere, kas specializējas pieaugušo un pusaudžu aprūpē un praktizē Barselonā. Šajā intervijā viņš runā par to, kā iejaukšanās, izmantojot sistēmisku apmācību, var paātrināt dziedināšanas procesu.

Kas ir sistēmiskais koučings un kādas problēmas ar to var risināt?

Jautājums ir interesants, jo cilvēki dzird "sistēmisko koučingu" un interpretē to kā koučinga komandas vai organizācijas. Lai gan sistēmiskā apmācība ir ideāli piemērota šādos apstākļos, tā ir ārkārtīgi izdevīga individuālās sesijās ar cilvēkiem no jebkuras pieredzes (ne tikai biznesa).

Šī pieeja atzīst, ka klients nedarbojas izolēti, bet ir daļa no sistēmas: ģimene, pāris, klase vai komanda, draugi, kopiena utt. Sistēmiskā koučings pēta, kā ekosistēma, kurā klients tiek pārvaldīts, ietekmē viņu un kā viņš/viņa ietekmē sistēmu.

Vēlos norādīt, ka savā praksē es arī interpretēju visas dažādās emocijas, kuras saucu par daļām katra klienta, kā iekšējā sistēma, kas jāapmeklē arī kā veselums vai pati sistēma tas pats. Ideja ir darboties kā ceļvedim, lai mani klienti varētu "dziedināt" un rūpēties par savām daļām, piekļūstot savam skaidrākajam un nomodīgākajam Es.

Piemēram, kāds klients ar mani sazinājās, jo ģimenes uzņēmumā, kurā viņš strādā, kādam viņam bija "mānija", un tas viņu satrauca. Mēs analizējām viņa darba vidi, viņa attiecības ar citiem, viņa paša un citu motivāciju un vajadzības. Mēs strādājam pie jūsu iekšējās sistēmas un pie tā, kā jūs pieņemtu jaunu domāšanas veidu, dodot spēkus uzskatiem un ieradumiem. Šīs izmaiņas viņam nākušas par labu ne tikai, bet arī darba sistēmai, kurā viņš attīstās. Viņš spēja uzlabot savas starppersonu attiecības, ar cieņu noteikt ierobežojumus un pārliecinoši sazināties.

Sistēmiskā apmācība var ārstēt jebkura veida blokus, stagnāciju, bailes, nedrošību un diskomfortu, ko cilvēks izjūt personīgā līmenī. kā arī visiem tiem, kas saistīti ar izaicinājumiem vai krīzēm savās attiecībās, attiecībās ar sarežģītiem ģimenes locekļiem, grūtībām akadēmisks vai atbilstošs šai videi, darba problēmas vai ar kolēģiem, kur jūsu attiecības neplūst, grūtības tikt uz priekšu, pārejas, utt

Kāda ir tipiska koučinga sesija?

Šajā brīdī es vēlos precizēt, ka esmu apmācīts kā transpersonālais terapeits un treneris. Ar ko es atbildēšu no savas pieredzes, kur katrā sesijā pievienoju transpersonālās psiholoģijas un koučinga spēkus.

Tipisks seanss ar mani ir ļoti dialektisks, silts, ciešs, tiek apspriesti jautājumi, kas skar klientu - viņa vēsture, pieredze, uzskati, domas, ieradumi, iespējas, izaicinājumi - un skatiens tiek paplašināts, iekļaujot cilvēkus, kuri ar viņu mijiedarbojas. dzīvi. Esmu koordinators, kurš, izmantojot dialogu ar klientu, dod priekšroku sarunai ar viņa visskaidrāko daļu, liek spēcīgi jautājumi, kā arī pielietojot apmācību un apzinātības paņēmienus, es palīdzu viņam atbloķēt un atgūt savu var. Sesijas sniedz klientam nepieciešamo perspektīvu, lai pārvarētu sākotnējo problemātisko situāciju un atklātos.

Izmantojot atklājumus, ko sniedz transpersonālā psiholoģija un koučinga piedāvātās stratēģijas, mani klienti ātri iegūst izpratni par pasaule ārpus viņiem, apzinoties savas dziļākās vajadzības, potenciālu, vēlēšanos un izlemjot, kā rīkoties harmoniski un sev labvēlīgi. visi. Starp sesijām maniem klientiem parasti ir jāveic koučinga aktivitātes. Tie palīdz atvērt jūsu acis, labāk izprast jūsu stāvokli, pieņemt pareizo mentalitāti un veikt nepieciešamās darbības, lai veikli dzīvotu savu labāko versiju.

Vai jūs varētu īsi izskaidrot dažas no treneriem izmantotajām stratēģijām, kuru pamatā ir šāda veida iejaukšanās?

Ciktāl tas attiecas uz manām sesijām, no transpersonālās psiholoģijas un koučinga es daudz izmantoju apļveida jautājumus, kontekstualizāciju, pārformulēšana, spēcīgi jautājumi, metaforas, dialogs ar arhetipiem, mijiedarbība ar gudrāko Es un izvilināšana. Tas viss mudina manus klientus labāk izprast sevi un aktīvi izpētīt savus modeļus, pieņēmumus, aizspriedumus, emocijas un tendences. No turienes viņi novērtē, vai tie dod spēku vai nē, un ko viņi var darīt lietas labā. Tas viņiem palīdz veidot veselīgākas attiecības ar sevi un apkārtējiem cilvēkiem.

Kā tiek apvienots koučings un psihoterapija?

Psihoterapija analizē pacienta vēsturi, lai izprastu viņa uzvedību, traumas, diagnozi un ciešanas. Uzsvars tiek likts uz izpratni par “kāpēc” aiz tā, kas ar jums notiek. Koučings koncentrējas uz to, “kā dot iespēju klientam un palīdzēt viņam sasniegt savus mērķus. Manās sesijās skaidrība un sava stāsta izpratne caur transpersonālo psiholoģiju ir pirmais solis. Koučinga stratēģiskās darbības ir vajadzīgās sekas, lai "kāpēc" un "kā" summa varētu radīt transformāciju.

Kādi ir tie aspekti darbā ar koučingu, kas jums personīgajā līmenī sniedz vislielāko gandarījumu?

Koučinga intervencēs man patīk tas, ka tas paātrina psihoterapeitiskā procesa atklājumus. Izpratne un sevis izzināšana nodrošina konkrētus uzdevumus un apņemšanos, kas veicina manu klientu labākās versijas parādīšanos. Tas mani piepilda ar emocijām un ilūzijām.