COVID-19, pieņemšana, ierobežošana un deeskalācija

Šīs ir ieslodzījuma dienas, kurās mēs visi parasti domājam par to, kad tas beigsies, ko darīsim, kad varēsim sākt "parasti" iet ārā. Valdības runā par "pakāpenisku, pakāpenisku atvēršanu".

In VillaRamadas mēs esam veikuši pētījumu par fāzes, ko esam pārcietuši ieslodzījuma laikā, un kā mums vajadzētu sagatavoties par "atgriešanos normālā stāvoklī". Mēs runājam par 6 fāzēm, pirmo noliegšanas fāzi, otro sarunu fāzi, trešo pieņemšanas fāzi, ceturto atbildības fāzi, piekto mīlestības fāzi un pēdējo pateicības fāzi.

• Saistīts raksts: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

Ieslodzījuma psiholoģiskās fāzes

Šajā rakstā mēs runāsim par katru no ieslodzījuma psiholoģiskajām fāzēm, zinot, ka šobrīd esam ceturtajā fāzē.

Pirmā fāze: noliegums

Kopš 2019. gada decembra esam dzirdējuši par vīrusu, kas skar Ķīnu, konkrētāk, Uhaņu, kas atrodas šīs valsts centrālajā daļā.

No Eiropas mēs gandrīz neklausāmies notiekošajā, nepiešķirot tam vislielāko nozīmi, ka tā ir problēma ka "tas nav atkarīgs no mums". Šķiet, ka šī problēma Ķīnā iziet no rokām. Eiropa joprojām ir ārpus briesmām, jo ​​šķiet, ka vīruss neizplatās ārpus Ķīnas valsts.

2020. gada 31. janvārī vīruss nonāk Itālijā (Lombardijā) un Spānijā (konkrēti La Gomeras salā). Šobrīd nekas netiek darīts, joprojām tiek uzskatīts par tādu vīrusu kā gripa, nav pamata satraukumam vai reaģēšanai uz šādu situāciju.

Šajā laikā mēs dzīvojam nolieguma stāvoklī, mēs uzskatām, ka tas, kas ir noticis ar citiem, nevar notikt ar mums. Mūsu ES tikai tā domā; mēs esam atšķirīgi, mēs esam stiprāki, tas ir tikai gadījums, tas būs īslaicīgi utt.

Otrais posms: sarunas

Ziņās redzam un dzirdam tik daudz, ka sākam domāt: vai tas ir nopietni, vai tas ir tik bīstami? Bet, protams, šis Mēs to apsvērām tikai tad, kad sākām dzirdēt pirmos gadījumus Eiropā. Tas ir nonācis Itālijā, varbūt tas nonāks Spānijā, vai ne. Mēs esam tālu, tas nesasniegs manu provinci, manu pilsētu...

Neskatoties uz to, ka mēs vēl nepieņemam realitāti, mēs esam dzirdējuši runājam tikai par vienu un to pašu tēmu. Un vienmēr ar tiem pašiem komentāriem. Bet... ja Ķīnā, Eiropā, kur esam labāki veselības un dzīves ilguma ziņā, ir miruši tikai kādi 3000, nekas nenotiks. Vairāk cilvēku mirst no gripas. Bah! Tas viss ir meli, braucu garām, braucu skatīties futbolu Itālijā. Esmu pārliecināts, ka ar mani nekas nenotiks.

Trešā fāze: pieņemšana

2020. gada 21. februārī Itālija slēdz 11 pašvaldības. 8.martā Itālija izsludina trauksmes stāvokli visā valstī. 2020. gada 14. martā Spānija pieņem problēmu un tāpat kā Itālija izsludina trauksmes stāvokli. Un tā tālāk ar visām Eiropas Savienības un pēc tam pasaules valstīm.

Vīruss ir realitāte, mēs ticam problēmai. Mums ir problēma, un mums ir jārīkojas. Mēs to pieņemam un reaģējam.

Mēs sākām veikt pasākumus, lai varētu cīnīties ar to, kas mums ir, visur tiek runāts par vīrusu un to, kā rīkoties, lai izvairītos no inficēšanās. Turklāt tiek veikti dažādi pasākumi; spēt risināt veselības krīzes problēmu, palīdzēt riskam izsauktajiem/neaizsargātajiem cilvēkiem veicināt higiēnas un dezinfekcijas pasākumus u.c.

Ceturtā fāze: atbildība

Viņi prasa no mums atbildību, un mēs to sniedzam. Mēs paliekam mājās, mēs ejam tikai nopirkt pārtiku. Izejot ārā, mēs ievērojam valdības noteiktos noteikumus; sociālā distancēšanās, cimdi, maskas, personīgā higiēna.

Valdība, pateicoties mūsu labajam darbam un tam, ka it kā viss uzlabojas, ļauj mums iziet ar bērniem. Mēs gatavojamies arī viņiem saprast, cik svarīgi ir ievērot noteikumus. Jau no mazotnes viņi saprot, ka jums ir jābūt atbildīgam.

Pienāk svētdiena, 26. aprīlis, un mēs izejam ārā ar saviem bērniem un redzam, ka vairumā pilsētu, mazpilsētu utt. noteikumi tiek ievēroti. Mēs esam atbildīgi, viņi mums ir uzticējušies, un mēs esam parādījuši, ka esam spējīgi. Mēs sākam justies ārpus atbildības, mēs virzāmies uz šī procesa piekto posmu.

Piektā fāze: mīlestība

Mēs nevēlamies inficēties un nevēlamies arī inficēties, Mēs vairs nedomājam tikai par sevi vai saviem radiniekiem, mēs domājam kā sabiedrībaMēs vēlamies labu visiem. Domājam par to, ko ir cietušas ģimenes, kuras zaudējušas savus tuviniekus. Mēs domājam par profesionāļiem, kuri zaudējuši dzīvību, lai varētu palīdzēt mūsu valsts iedzīvotājiem.

Mēs jūtam mīlestību, bet mīlestību, kas nav balstīta tikai uz kaut ko pretī gaidīšanu no cita tuva cilvēka. Šī mīlestība attiecas uz cilvēkiem, kurus mēs nekad neesam redzējuši nedz par viņiem dzirdēts.

Mēs sākam vēlēties doties uz darbu, mums patīk savs darbs, mēs mīlam savu darbu. Mēs sākam domāt, ka esam produktīvi un spējīgi darīt visu, ko esam iecerējuši un kas mums tiek lūgts. Dzīve ir izaicinājums, un mēs to sasniedzam. Mēs mīlam viens otru, mēs mīlam viens otru kā cilvēkus, paaugstina mūsu pašapziņu. Mēs smaidām kā nekad agrāk.

Sestā fāze: pateicība

Mēs vēl neesam pāri piektajai fāzei, bet mēs to zinām tajā atgriešanās pie "normalitātes" būsim pateicīgi. Mēs novērtēsim, ka esam dzīvi, apskausim ģimeni, draugus, dosimies uz darbu un varēsim atkal satikties ar kolēģiem.

Tagad redzēt jūru, kalnus, pastaigāties ir darbības, kuras mēs veicām, bet kuras mēs nenovērtējām tāpat kā mēs. Mūsu dzīve ir mainījusies, mēs esam izgājuši no stāvokļa, kurā darījām visu, ko gribējām, bez ierobežojumiem bez ieslodzījuma līdz stāvoklim, kurā esam iemācījušies redzēt dzīvi ar entuziasmu, prieks, pateicība.

Mēs esam mainījušies un līdz ar to auguši kā cilvēki, kā ģimene, kā sabiedrība. Tagad mēs esam priviliģētie, kas var paļauties uz visu, kas ir mums apkārt, un mēs pratīsim to novērtēt tā, kā mēs iepriekš nezinājām, ka varam. Tagad mēs ar pateicību skatīsimies uz visu, kas mums ir apkārt. Mēs esam sasnieguši piepildījuma stāvokli.