4 profilaktiskās pāru terapijas priekšrocības

Attiecību problēmas var būt ļoti dažādas, taču tās pārsniedz to īpašības un veidu, kā viņi izpauž sevi līdzāspastāvēšanā, jāņem vērā arī cits faktors: laiks.

Un tas ir tas, ka tas nav tas pats, kas mēģināt pārvarēt šāda veida problēmas, kad tās tikai parādās, nekā tad, kad jau tiek apspriesta iespēja pārtraukt emocionālās attiecības; ir dažādas ārstējamā diskomforta formas un arī iespējamie risinājumi.

Tāpēc šajā rakstā Parunāsim par profilaktiskās pāru terapijas priekšrocībām, tas ir, problēmas sākuma stadijā, kas jāpārvar, lai mīlestības saikne paliktu spēcīga un stabila.

• Saistīts raksts: "Kā izvairīties no pāru konfliktiem?"

Kāpēc apmeklēt profilaktisko pāru terapiju?

Ir ierasts runāt par mīlestību praktiski tā, it kā tas būtu objekts, kaut kas, kas "ir" sevī.

Šis esenciālisma skatījums uz to, ko nozīmē kādu mīlēt, liek mums aizmirst, ka šis kopums Emocijas patiesībā ir psiholoģisku predispozīciju kopums, tas ir, to pamatā ir Darbības. UN darbības vienmēr ir kaut kas, kas attīstās: atrodas ne tik daudz telpā, cik laikā.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai, identificējot līdzāspastāvēšanas problēmas pāris, mijiedarbojoties ar otru vai paužot mīlestību, ņemsim vērā, ka katras afektīvas attiecības ir process, kas laika gaitā attīstās un ka tai ir dažādas fāzes, katrai no tām ir savas īpašības.

Tas nozīmē, ka iespējamās pāris krīzes, kas var rasties, nav kaut kas nelabojams, tā nav tie nozīmē, ka šīs attiecības nekad nav bijušas autentiskas vai ka tās jau ir balstītas uz a nesaderība.

Un tas arī nozīmē to Jo ātrāk reaģēsim uz šiem trauksmes signāliem, jo ​​labāk.; Vienkāršs fakts, ka situācija neļauj radīt konfliktus un sāpīgas situācijas, kas jāatceras, jau ir faktors, kas aizsargā šīs mīlestības intensitāti un konsekvenci.

• Jūs varētu interesēt: "5 pāru terapijas veidi"

Profilaktiskās pāru terapijas priekšrocības

Doties uz pāru terapiju, kad mīlas attiecību situācija vēl nav kļuvusi par pastāvīgu nelaimes avotu Tas ļauj izvairīties no daudzām problēmām un ciešanām. Šie ir visizdevīgākie šāda veida iejaukšanās aspekti, ko veic psihologi, kuri ir apmācīti pāru terapijā.

1. Neļaujiet problēmām kļūt hroniskām

Kad pāris problēmas ir tikko sākušās, tās var parādīties un izzust daudz plūstošāk, atkarībā no konteksta. Tomēr, laikam ejot, attiecībās iesaistītie cilvēki, visticamāk, pieradīs. slikta šīs problēmas pārvaldība, liekot tai atkal un atkal parādīties un kļūt par ikdienas dzīves sastāvdaļu.

Tāpēc jau no pirmajām nedēļām ir svarīgi novērst kurā iespējams atklāt problēmas kopdzīvē. Šajā posmā būs radušies konflikti, kurus varēs vieglāk atrisināt, tā ka nekļūst hronisks un nesagrauj attiecības ilgtermiņā vai tieši neizraisa šķiršanos.

2. Veicina godīgu komunikāciju

Pirmajos attiecību krīzes brīžos ir mazāk iemesla turēt aizvainojumu pret otru cilvēku, jo vēl nav bijis daudz spēcīgu argumentu. Šī iemesla dēļ šo problēmu ir vieglāk risināt pāru terapijā, jo tas maksā mazāk, lai atvērtos un būtu godīgi par to, ko cilvēks pats domā un jūt, atklājot savas ievainojamības.

3. Ir lielāka motivācija iesaistīties pāru terapijā

Daudzi cilvēki dodas uz pāru terapiju, kad situācija viņu mīlas dzīvē tas jau ir tik ļoti pasliktinājies, ka dziļi sirdī viņi vēlas šķiršanos vai šķiršanos.

Šajos gadījumos došanās pie psihologa kabineta ir daļēji pēdējā cerība, daļēji alibi morāle, lai varētu pateikt "es mēģināju", un tas demotivē, neaicina uzņemties procesu terapeitisko.

Šāda veida problēmas tiek novērstas, ja mēs ejam uz pāru terapiju agrīnā stadijā.

4. Jūs mazāk iekrītat ego cīņā

Ja attiecību problēmām jau ir sena vēsture, tie, kas tajās ir iesaistīti, visticamāk par prioritāti piešķiriet gandarījumu par “cīņas uzvaru” nekā pārvarēt konfliktu pēc iespējas konstruktīvākā veidā.

Vai meklējat profesionāļu pāru terapiju?

Ja jūs interesē profesionāla palīdzība, izmantojot pāru terapijas pakalpojumus, lūdzu, sazinieties ar mums. Psihologu komanda psihoinstrumenti Mums ir daudzu gadu pieredze darbā ar cilvēkiem, kas iesaistīti laulībās un saderināšanās krīzes situācijās vai kuriem dažos attiecību aspektos sāk darboties neveiksmes.

Pašlaik mēs apkalpojam gan personīgi mūsu centrā, kas atrodas Barselonā (Vallcarca rajonā), gan tiešsaistē, izmantojot videozvanu. Lai redzētu mūsu kontaktinformāciju, dodieties uz šo lapu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Biskoti, O. (2006). Pāru terapija: sistēmisks izskats. Buenosairesa: Lumen.
• Kristensens A., Atkinss D.C., Baukoms B., Yi Dž. (2010). "Ģimenes stāvoklis un apmierinātība piecus gadus pēc randomizēta klīniskā pētījuma, kurā tika salīdzināta tradicionālā un integratīvā uzvedības pāru terapija". Konsultāciju un klīniskās psiholoģijas žurnāls. 78 (2): lpp. 225 - 235.
• Hārvijs, Dž. H., Ormarzu, Dž. (1997). Rūpējoties par ciešajām attiecībām. Personības un sociālās psiholoģijas apskats, 1: lpp. 223 - 239.
• Morgans, J.P. (1991). Kas ir līdzatkarība? Journal of Clinical Psychology 47(5): pp. 720 - 729.
• O'Donohjū, V. & Fergusons, K.E. (2006). Uz pierādījumiem balstīta prakse psiholoģijā un uzvedības analīzē. Šodienas uzvedības analītiķis.
• Serrano, G. un Karrēno, M. (1993). Šternberga mīlestības teorija. Empīriskā analīze. Psicothema, 5 (pielikums): lpp. 151-167.