Kāpēc jūs varat justies vientuļš pat tad, kad citi ir ar jums

Cilvēks ir sabiedrisks dzīvnieks., kas likti dzīvot savu vienaudžu sabiedrībā. Tomēr viena lieta ir dzīves dinamika, kurai mēs esam gatavi, un cita ir mūsu veids, kā subjektīvi dzīvot savu sociālo dzīvi.

Jo jā, ikvienam lielākā vai mazākā mērā ir sabiedriskā dzīve; ārpus tās ir tikai vientuļnieki, kuri pilnībā norobežojas no citiem. Bet tas neliedz Miljoniem cilvēku visā pasaulē jūtas vientuļi... kaut arī tādi nav., objektīvi.

Kas izskaidro šo acīmredzamo nekonsekvenci? Kāpēc vientulība var parādīties, ja to ieskauj cilvēki, kuri jūt līdzjūtību un mīlestību pret mums?

• Saistīts raksts: "31 labākā psiholoģijas grāmata, kuru nevarat palaist garām"

Kāpēc vientulība parādās pavadībā

Vientulība ir sajūta, kas reaģē vajadzības pēc sociālajiem kontaktiem un pieķeršanās. Abi faktori ir saistīti ar iespēju sadarboties ar citiem, kad runa ir par personīgo mērķu sasniegšanu, taču ir kas cits. Pieķeršanās ir fiziska kontakta un tuvības avots, elementi, kas ir izrādījušies neaizstājami jau kopš dzimšanas.

Zīdaiņiem, kas aug ar piekļuvi pārtikai, ūdenim un videi ar atbilstošu mitrumu un temperatūru, bet kas paliek izolēti, attīstās neparasti un bieži vien attīstās nopietni traucējumi garīgi. Tāpat cilvēki, kuri ziņo par lielāku vientulības sajūtu ir vairāk pakļauti depresijai jau salīdzinoši agra nāve.

Savā ziņā kontaktam ar citiem ir ne tikai materiālas sekas, bet arī vientulības psiholoģiskajai ietekmei. Tomēr šis subjektīvais aspekts arī rada zināmu nenoteiktības pakāpi, kad runa ir par to, kuras sociālās situācijas rada vientulību un kuras ne. Tāpēc Ir cilvēki, kuri, neskatoties uz mijiedarbību ar daudziem cilvēkiem, jūtas vieni. Lai to izskaidrotu, tiek aplūkotas vairākas hipotēzes.

sociālās prasmes

Dažos gadījumos cilvēki, kuri ikdienas prasību dēļ sazinās ar dažādiem cilvēkiem dienā, tostarp draudzīgi cilvēki, var justies vientuļi sociālo prasmju problēmas dēļ. Tāpat kā dialogs ir divu cilvēku sarunas, tiem, kam šķiet, ka viņu publiskais tēls tiek apdraudēts ar to, ko viņi dara vai saka, tas ir kaut kas ļoti atšķirīgs; konkrēti, tests, kaut kas līdzīgs intelekta pārbaudei. Īsāk sakot, tas, kas izraisa trauksmi.

Tā kā sociālā mijiedarbība tiek uzskatīta par izaicinošu, persona ar zemām sociālajām prasmēm ignorē iespēju sazināties ar kādu un koncentrējas uz to, lai neizskatītos smieklīgi vai vienkārši paliktu nepamanīts. Tas nozīmē, ka tas, kas objektīvi ir sociālais konteksts, pārstāj tāds būt un kļūst par kaitinošu un stresa situāciju, kurā pēc iespējas mazāk jācieš.

Protams, šādi izprotot citu kompāniju, vientulības sajūta paliek vienīga. Dažreiz jūs ilgojaties pēc godīgām attiecībām ar kādu, bet, kad rodas iespēja, jūs mēģināt izvairīties no šīs situācijas, padarīt to īslaicīgu un pēc iespējas mazāk iziet uz kompromisiem.

• Saistīts raksts: "14 labākās mīkstās prasmes"

Laika trūkums aktīvas sabiedriskās dzīves dēļ

Otrā galējībā ir arī iespējams atrast cilvēkus, kuri jūtas vientuļi, bet šajā gadījumā viņi savu situāciju nav parādā sociālo prasmju trūkumam.

Ir cilvēki, kas ir tik ekstraverti, ka dzīvo orientēti uz citiem, liekot apkārt esošajam sociālās mijiedarbības tīklam plūst katru dienu, uzturot to dzīvu. Tiek organizētas ballītes, sazinās ar draugiem, kuri viens otru nepazīst, tiek piedāvāti izbraucieni uz kalniem... viss notiek, lai rosinošās situācijās iesaistītu vairākus cilvēkus.

Turklāt parasti ekstraverti cilvēki, kuri atbilst šim sociālās uzvedības modelim, ne tikai nedzīvo izolēti, bet arī citi vēršas pie viņiem ar mazāko attaisnojumu. Tas ir normāli, jo viņi darbojas kā dinamiski draugu un kolēģu grupu kodoli. Šīs ir populāras personas, kuras ļoti novērtē cilvēki, kas viņus pazīst..

Tātad, no kurienes nāk vientulība? Atbilde ir vienkāršāka, nekā šķiet: laika trūkums. Šo cilvēku brīvais laiks tiek aizņemts attiecībās ar citiem, bet ne nekādā veidā: darbojas kā sociālā tīkla kodols (ārpus datoru vientulības, jā).

Dziļām attiecībām ar tuvību nav daudz vietas, jo grupu enerģētikas uzdevums obligāti prasa uzturēt uz sabiedrību orientētu un visiem redzamu uzvedības profilu. Pat ja jūs mēģināt lauzt šo dinamiku, citi turpinās rīkoties kā līdz šim, tāpēc ir grūti "sākt no jauna", ja jūs daudzējādā ziņā radikāli nemainīsit savus ieradumus.