Herofobija (nevēlēšanās pret laimi): simptomi, cēloņi, ārstēšana

Cherofobija ir jēdziens, kas var būt šokējošs daudziem cilvēkiem, jo ​​tā esamība liek mums apšaubīt kaut ko, ko teorētiski mēs visi meklējam: laimi. Un tieši herofobija ir nepatika pret laimi, to pieredzes vai ieradumu noraidīšana, kas, mūsuprāt, varētu mūs padarīt laimīgus.

Kā kāds var nevēlēties tiekties uz laimi? Kāda ir šīs psiholoģiskās parādības jēga? Apskatīsim to nākamajās rindās.

• Saistīts raksts: "Filofobija (bailes iemīlēties): kas tas ir, cēloņi un biežie simptomi"

Kas ir herofobija?

Kā mēs jau iepriekš redzējām kopsavilkumā, kerofobija ir nepatika pret laimi, tieksme izvairīties no tā, ko mēs saistām ar būtību laimīgam.

Tagad tas nenozīmē, ka cilvēki baidās no pašas laimes idejas; spēj domāt par pašu koncepciju, bet viņi vēlas atbrīvoties no tā, kas liek viņiem justies laimīgiem minimāli stabilā un konsekventā veidā.

Cēloņi

Cilvēki spēj pieņemt bezgalīgi daudz lēcu, no kurām uztvert un novērtēt dzīvi gan labā, gan sliktā virzienā. Tas rada salīdzinoši retus gadījumus, kad dažas personas adoptē mentalitātes, kas, šķiet, ir tālu no veselā saprāta.

Tāpat kā lielākajai daļai psiholoģisko parādību, nav viena iemesla, kas mūs tieši noved pie herofobijas kā sekas. Tā vietā ir vairāki iespējamie cēloņi, kas padara vairāk vai mazāk ticamu, ka mēs nonākam šādā prāta stāvoklī.

Viens no iemesliem, par ko tika izvirzītas hipotēzes daļai šo gadījumu, ir saistīts ar spiedienu, kas tajā laikā pastāv šodien. praktiski piespiežot ikvienu būt laimīgam visu laiku, it kā tas būtu daļa no viņu un viņu darba pienākumi. Dažos gadījumos sajūta, ka saikne starp laimi un pienākumiem var izraisīt nepatiku.

Vēl viena no herofobijas skaidrojošajām hipotēzēm ir balstīta uz domu, ka cilvēki, kuri pieredze baidās būt laimīgs sākumā un tad redzēt, kā visa tā laime drūp. Zaudējuma sajūta, kas no tā izrietētu, ir paredzama un rada tik lielu diskomfortu, ka cilvēks pilnībā atsakās no prasības būt laimīgam, pat izvairoties nejauši nonākt šādā stāvoklī.

• Jūs varētu interesēt: "Pozitīvā psiholoģija: kā būt patiesi laimīgam?"

Vai nepatika pret laimi ir problēma?

Lai arī cik dīvaini neliktos, ka no laimes izvairās, tomēr ir iespējams saprast cilvēkus, kuri cenšas saglabāt dzīvi vienkāršu un ievērot askētisku dzīves filozofiju. Tomēr jāpatur prātā, ka herofobija Tas nesastāv no pazemības vai askēzes, vērtības, kas pašas par sevi nav negatīvas un patiesībā ir likumīgas.

Herofobijas īpašība ir tāda, ka tajā cilvēks aktīvi cenšas atbrīvoties no laimes, pat ja tas maksā daudz. Šie centieni būtiski traucē cilvēku dzīves kvalitāti, izolē viņus un padara viņus mazāk spējīgus tikt galā ar ikdienas problēmām.

Tieši tāpēc herofobija Tā nav vēl viena dzīves attieksme, pirms kuras mums jāsaglabā neitrāla attieksme; tā nepārprotami ir problēma, kas liek cilvēkiem ciest.

Simptomi

Kerofobija ir sarežģīta parādība, kuras pamatā ir samērā abstrakti jēdzieni, tāpēc tā var izpausties dažādos veidos. tomēr šīs problēmas simptomos var atrast dažas vispārīgas iezīmes.

Kopumā tie, kas saskaras ar herofobiju no pirmavotiem saglabāt konservatīvu profilu un maz atvērtu jaunai pieredzei. Saistītā veidā viņi mēdz būt intraverti, jo personiskās attiecības rada zināmu nestabilitāti un ietekmi emocionāli uzlādētas situācijas, kas ir pretrunā viņa nodomam vienmēr palikt vairāk vai mazāk tādam pašam, prom no intensīvi priecīgiem pārdzīvojumiem vai jauki.

No otras puses, iepazīšanās ar jauniem cilvēkiem var mūs novest pie miera un stabilitātes sezonām, ņemot vērā piepildījuma sajūtu, kaut kas varētu saplaisāt un radīt zaudējuma un bēdu sajūtu. Atcerēsimies, ka tie, kuriem ir nepatika pret laimi, nevēlas būt izteikti nelaimīgi, viņi vienkārši cenšas izvairīties no ciešanām.

Ārstēšana

Par laimi, pati herofobija nav ne depresija, ne neiroloģisks traucējums psiholoģiskai iejaukšanās ir jāspēj samazināt šo diskomforta veidu, līdz tas gandrīz izzūdTas viss salīdzinoši īsā laika periodā.

Kopumā nepatika pret laimi ir saistīta ar pieķeršanos neadaptīviem uzskatiem un neveselīgu dzīvesveidu, kas rada psiholoģisku spēku izsīkumu. Tāpēc, kognitīvā pārstrukturēšana var palīdzēt, kā arī citi iejaukšanās veidi trauksmes problēmu risināšanā, piemēram, iedarbība kontrolētos apstākļos no kā baidās (izteiktākajos gadījumos, kad stimulu priekšā ir trauksmes krīzes betons).

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Džošanlū, M., Veijers, D. (2013). Atriebība pret laimi dažādās kultūrās: pārskats par to, kur un kāpēc cilvēki nevēlas laimi. Laimes pētījumu žurnāls. 15 (3): 717–735.
• Robinsons, Dž. (2014), Kas ir tik slikts, lai justos laimīgam? Springeris.