Hidrofobija (bailes no ūdens): cēloņi un ārstēšana

Viens no biežākajiem psiholoģiskajiem traucējumiem ir specifiska fobija; tomēr tas ne vienmēr nozīmē invaliditāti, jo cilvēki, kas cieš no tā, mēdz izvairīties no tā, kas izraisa bailes, vai arī viņiem ir grūti to atrast savā parastajā vidē. Tomēr ne no visiem fobiskajiem stimuliem var viegli izvairīties.

Šajā rakstā mēs analizēsim bailes no ūdens, kas pazīstamas arī kā hidrofobija vai akvafobija. Mēs izskaidrosim, no kā tas sastāv, kādi ir tās cēloņi un kā dzīvā ekspozīcija, visefektīvākā konkrētu fobiju ārstēšana, tiek piemērota hidrofobijas gadījumā.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir hidrofobija?

Hidrofobija vai akvafobija ir specifiskas fobijas veids, tas ir, trauksmes traucējumi, kuros noteikta stimula iedarbība izraisa spēcīgas bailes un diskomfortu, kas liek personai izvairīties no situācijas un izvairīties no tās. Šajā gadījumā baiļu objekts ir ūdens.

Īpašo fobiju ietvaros, ko mēs atrodam vides vai dabas apakštips; Šajā kategorijā var iekļaut hidrofobiju, kā arī bailes no augstuma (akrofobija), tumsas (niktofobija) vai vētras (astrafobija).

Cilvēkiem ar hidrofobiju ir dažādi simptomi, kas saistīti ar izvairīšanos no ūdens. Visbiežāk viņiem ir bailes no noslīkšanas peldoties, taču viņi var arī nevēlēties dzert šķidrumu vai izvairīties no dušas un vannas, lai nenonāktu saskarē ar ūdeni, īpaši, ja fobija ir ļoti neracionāla.

Tādējādi bailes no ūdens var iejaukties to cilvēku dzīvē, kuri no tā cieš vairākos veidos. Piemēram, cilvēkiem ar hidrofobiju, kuri neiet dušā, var būt higiēnas un sociālas problēmas, un tie, kas izvairās no dzeramā ūdens, var ciest no dehidratācijas, kas izraisa nogurumu, sāpes un nepietiekamību sirds.

Visizplatītākais ir tas, ka bailes no ūdens parādās bērnībā un spontāni mazinās, bērnam augot. Tomēr, ja bailes ir ļoti intensīvas vai pastāvīgas (un līdz ar to atbilst noteiktas fobijas diagnostikas kritērijiem) ir ieteicams konsultēties ar speciālistu, jo fobijām ir tendence ar laiku pasliktināties.

• Saistīts raksts: "7 visizplatītākās specifiskās fobijas"

Cēloņi bailēm no ūdens

No psiholoģijas ir izvirzītas daudzas hipotēzes par konkrētu fobiju cēloņiem. Pašlaik dominē uzvedības un kognitīvi-uzvedības modeļi, lai gan arī evolūcijas perspektīva ir devusi nozīmīgu ieguldījumu šajā jomā.

Seligmana sagatavošanas teorija uzskata, ka, mūsu sugai attīstoties, cilvēki nostiprinājās iedzimtības dēļ bioloģiskās noslieces saistīt noteiktus stimulus un atbildes reakcijas, jo tās labvēlīgi ietekmēja mūs izdzīvošanu.

Hidrofobijas gadījumā bailes no ūdens varēja novērst noslīkšanas nāvi, galvenokārt. Pašlaik daudzi cilvēki lielākā vai mazākā mērā saglabātu šo "sagatavoto asociāciju", kas daļēji izskaidrotu dažādās hidrofobijas pakāpes.

Neatkarīgi no tā, vai ir vai nav bioloģisks preparāts, savas dzīves laikā mēs varam saistīt, izmantojot klasisko kondicionēšanu bailes ar jebkuru stimulu, ko izraisa anksiogēnas pieredzes. Turklāt, ja iedarbība nenotiek, šīs bailes pastiprina negatīvs pastiprinājums, kā to ierosina Mowrer divu faktoru modelis.

Tomēr ir iespējams arī iegūt fobiju bez tiešas negatīvas pieredzes, bet gan novērojot vai pārraidot informāciju. Piemēram, meitene vai zēns var sākt baidīties no ūdens pēc tam, kad filmā ir redzējis slīkstošu cilvēku vai dzirdējis līdzīgu stāstu.

• Jūs varētu interesēt: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti"

Trakumsērga un hidrofobija

Ļoti bieži parādās bailes no ūdens trakumsērgas progresējošā stadijā jo šai slimībai raksturīgās rīkles spazmas izraisa sāpes rīšanas laikā. Faktiski vārdu "hidrofobija" dažreiz lieto kā alternatīvu šīs slimības nosaukumu.

Trakumsērga ir vīrusu slimība, kas skar visus zīdītājus. Tas izraisa smadzeņu iekaisumu (encefalītu), kas beidzas ar slimā dzīvnieka vai cilvēka nāvi. Pašlaik ir vakcīnas, kas novērš un iznīcina trakumsērgas vīrusu.

Šajā gadījumā hidrofobija rodas kā fizisku simptomu dabiskas sekas slimības, tāpēc tai ir atšķirīgas īpašības nekā psihogēnai hidrofobijai. Tas pats attiecas uz bailēm no ūdens, ko rada citi organiski cēloņi.

Akvafobijas ārstēšana: in vivo iedarbība

Ja hidrofobija rodas medicīnisku iemeslu dēļ, stāvokļa labošana bieži vien samazina simptomus. No otras puses, ja bailes ir izskaidrojamas ar psiholoģiskiem faktoriem, specifiskas fobijas ārstēšana, pamatojoties galvenokārt uz in vivo iedarbības tehniku.

Dzīvā ekspozīcija sastāv no uzturēšanās fobiskā stimula (baiļu objekta) tuvumā, līdz tiek samazināta trauksme. Izmantojot šo procedūru, cilvēks iemācās pārvaldīt trauksmi un pārbauda, ​​vai viņu bailes nav piepildījušās.

Vispārīgi ir nepieciešamas daudzas ekspozīcijas sesijas: pacienta prakse ir viens no labākajiem šīs ārstēšanas panākumu prognozētājiem. Visbiežāk tiek veidotas fobisku situāciju hierarhijas un tiek panākts progress no tām, kas izraisa vieglas bailes, līdz tām, kas terapijas sākumā izraisīja patiesu paniku.

Tā kā lielākā daļa cilvēku ar hidrofobiju viņi baidās iekrist ūdenī un noslīkt, biedējošās situācijas, kurām nāksies sevi pakļaut, parasti ir saistītas ar uzturēšanos pie ūdens un peldēšanu vai mācīšanos to darīt. Gadījumos, kad bailes ir atšķirīgas, piemēram, noslīkšana, iedarbības situācijas var atšķirties.

Cilvēki ar šo fobiju, visticamāk, arī uztver parastās sajūtas peldēšanas laikā, piemēram, elpas trūkumu, kā pazīmes, ka viņu dzīvība ir apdraudēta. Šādos gadījumos, lai atvieglotu kognitīvo pārstrukturēšanu, var būt ieteicams izmantot interoceptīvu fizisko sajūtu iedarbību.