Kā tiešsaistes terapija mums palīdz?

Fakts, ka tiešsaistes terapija strauji iegūst popularitāti, nav nejaušība. Lai gan tehniski vienīgā atšķirība starp šo psiholoģiskās iejaukšanās formātu un parasto formātu (personīgi) ir saziņas kanāls, ko pacients un profesionāli izmanto, šīs nelielās izmaiņas rada "domino efektu", kas izpaužas vairākos veidos priekšrocības.

Tomēr... Kā tieši tiešsaistes terapija mums palīdz? Mēs to redzēsim visā šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "8 priekšrocības, apmeklējot psiholoģisko terapiju"

Kā tiešsaistes psihoterapija mums palīdz?

Terapijas veida parādīšanās, ko var veikt, izmantojot videozvanus, ir pavērusi durvis jaunam psiholoģiskās un psihiatriskās palīdzības pakalpojumu izpratnes veidam. Mūsdienās lielākajai daļai cilvēku, kas dzīvo Rietumu valstīs, ir piekļuve tehnoloģija, kas nepieciešama, lai izmantotu šos pakalpojumus, tāpēc tiešsaistes terapija ir normāla parādība pagarināt.

Nākamais mēs redzēsim tiešsaistes terapijas aspektus, kas ir visnoderīgākie ikdienā, no to pacientu viedokļa, kuri izvēlas šāda veida pakalpojumus, kad runa ir par psihologu atbalstu.

1. Palīdz labāk izmantot laiku

Viens no tiešsaistes terapijas aspektiem, kas visvairāk palīdz cilvēkiem, ir fakts, ka tas padara ceļošanu nevajadzīgu.

Pietiek vienkārši norunātajā laikā atrasties vietā ar interneta pieslēgumu, kas piedāvā mieru un privātumu. Tātad, pacienti ietaupa laiku un daudzos gadījumos arī naudu.

2. Palīdz iekļaut sesijas grafikā

Iepriekšējā sadaļā teiktā rezultātā pacientiem ir vairāk laika laiku savā ikdienā, un tas atvieglo terapijas seansu iekļaušanos tajā grafiks.

Tā ir viena no tiešsaistes psihoterapijas priekšrocībām, ko galvenokārt novērtē aizņemtākie cilvēki: ir iespējams pārtraukt darbu birojā, doties uz rezervētu telpu un veikt sesiju, un pēc tam turpināt strādāt, piemēram.

3. Sasniedziet vairāk cilvēku

Daudzi cilvēki nevar doties uz psihologa kabinetu veselības apsvērumu dēļ: kāju traumas, vecums utt.

Šajos gadījumos tiešsaistes terapija ne tikai atvieglo procesu, kurā katru dienu ir profesionāla palīdzība, kurā ir ieplānotas tikšanās ar psihologu, nelūdzot kādam viņus pavadīt un nejūtot diskomfortu, kad kustēties; Tāpat, pirmkārt, ļauj viņiem apsvērt iespēju saņemt terapiju.

• Jūs varētu interesēt: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

4. Nodrošina rīcības brīvību

Ir ļoti svarīgi skaidri saprast, ka jebkura veida psihoterapijā gan klātienē, gan klātienē Informācija par pacientu tiek apstrādāta konfidenciāli, kā to nosaka Ētikas kodekss psihologi. Tomēr papildus šai noteiktībai ir cilvēki, kuri meklē papildu rīcības brīvību.

Šajā ziņā tiešsaistes terapija ir ļoti noderīga, jo tā ļauj "aiziet pie psihologa", neizejot no mājām, un tāpēc neieejot psiholoģijas vai veselības centrā, kur fiziski atrodas terapeits. Protams, tā kā vēršanās pie garīgās veselības speciālistiem ir normalizējusies, šī priekšrocība zaudē nozīmi.

5. Veicina terapijas nepārtrauktību pat ceļojot

Terapeitiskajos procesos neatlaidība un apņemšanās ir ļoti svarīgas, jo nekādas izmaiņas nenotiek vienas nakts laikā. Tāpēc ir svarīgi nepārtraukt ārstēšanu, kamēr tā ilgst; pastāv liels risks atgriezties starta laukumā.

Tiešsaistes terapija palīdz nepārtraukt ārstēšanu, jo pat neceļošana uz citu pilsētu ir attaisnojums, lai neapmeklētu sesijas.

Vai meklējat kvalitatīvus tiešsaistes terapijas pakalpojumus?

Visas priekšrocības, ko esam redzējuši, var radīt pārmaiņas garīgās veselības jomā: ja jūs ir pieredzējuši terapeiti šīs tehnoloģijas izmantošanā, ir ļoti viegli izmantot tās priekšrocības potenciāls.

Gadījumā, ja apsverat šāda veida profesionālu atbalstu, aicinām sazināties ar mūsu profesionāļu komandu. In PIEŅEMŠANAS KLĪNIKAS Mums ir eksperti visdažādākajās psiholoģiskās un psihiskās problēmas: mēs specializējamies to ārstēšanā atkarības, problēmas ar emociju regulēšanu, garastāvokļa traucējumi un citi diskomforta veidi, kas bieži sastopami populācija. Lai redzētu mūsu kontaktinformāciju, dodieties uz šo lapu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Mainīt, d. (2008). Telementālās veselības lietojumu efektivitāte. Canadian Journal of Psychiatry 53:pp. 769 – 778.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. un Olmedo, M. (2017). Tehnoloģiju izmantošana psiholoģiskajā praksē Spānijā. Infocop.
• Gratzers, D. un Halids-Khans, F. (2016). Internetā nodrošināta kognitīvās uzvedības terapija psihisku slimību ārstēšanā. CMAJ, 188 (4) lpp. 263 – 272.
• Šusters, R. et. uz. (2018). Tiešsaistes un jauktās terapijas priekšrocības un trūkumi: Aptaujas pētījums starp licencētiem psihoterapeitiem Austrijā. J Med Internet Res. 20(12): e11007.