Ksilofobija: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ksilofobija, pazīstama arī kā hilofobija, ir pastāvīgas un intensīvas bailes no koka priekšmetiem vai materiāliem, kas to imitē, kā arī no mežainām vietām. Lai gan tas ir reti sastopams, tā ir specifiska fobija pret dabisko vidi, kas var būt saistīta ar briesmām, kas saistītas ar mežiem.

Tālāk ir norādīts, kas ir ksilofobija, kā arī tās galvenie simptomi un dažas stratēģijas tās apkarošanai.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Ksilofobija: bailes no koka

Termins ksilofobija sastāv no grieķu vārda "xilo" (ksilons), kas nozīmē koksne, un "phobos", kas nozīmē bailes. Ir par pastāvīgas un pārmērīgas bailes no koka, tā īpašības (smarža, tekstūra) un no tā iegūtie objekti. To raksturo arī bailes no meža un materiāli, kas imitē koksni.

Tā kā ksilofobija ir fobija, kuras izraisītājs ir dabas elements, to var definēt kā specifisku dabiskās vides fobiju. Kopš tā laika tas ir saņēmis maz pētījumu vai to nav saņēmis vispār notiek reti.

Biežāk var gadīties, ka tās ir bailes, kas saistītas ar citiem, piemēram, situācijas rakstura. Pēdējās ir pastāvīgas bailes no noteiktiem apstākļiem vai vietām, piemēram, mežiem vai atklātām vietām. Šajā gadījumā ksilofobija var būt saistīta ne tikai ar koku, bet arī ar tumsu, plaši atvērtām vietām, nenoteiktību, dzīvniekiem, apmaldīšanos utt.

Raksturojums un galvenie simptomi

Kad atrodamies situācijās, kas reprezentē reālas vai šķietamas briesmasMūsu ķermenis mūs brīdina dažādos veidos. Konkrēti, tiek aktivizēta daļa no mūsu nervu šūnām, kas pazīstama kā autonomā nervu sistēma, kas regulē mūsu ķermeņa piespiedu funkcijas.

Šīs funkcijas ietver, piemēram, iekšējo orgānu aktivitāti, elpošanas ātrumu, svīšanu vai sirdsklauves. Visas šīs reakcijas, kas ir saistītas ar bailēm, ļauj mums īstenot virkni adaptīvu uzvedību, tas ir, ļauj mums proporcionāli reaģēt uz iespējamo kaitējumu.

Taču var gadīties arī tā, ka iepriekšējās reakcijas parādās nesamērīgi, neļaujot mums no tā radot adaptīvas atbildes un būtiski ietekmējot mūsu pieredzi saistībā ar stimuls.

Precīzi, specifiskas fobijas, piemēram, ksilofobija, raksturo reakcija uz trauksme, ko aktivizē pakļaušana stimulam, kas tiek uztverts kā kaitīgs. Tādējādi ksilofobija var izpausties galvenokārt ar šādiem simptomiem: tahikardija, paaugstināts asinsspiediens, svīšana, samazināta kuņģa darbība, sirdsklauves, hiperventilācija.

Tādā pašā veidā un ja tiek aktivizēta autonomās nervu sistēmas daļa, kas pazīstama kā "parasimātiskā nervu sistēma", var rasties ksilofobija. fizioloģiskas reakcijas, kas saistītas ar riebumu, piemēram, sirds un asinsvadu sistēmas palēninājums, sausa mute, slikta dūša, sāpes vēderā, reibonis un temperatūras pazemināšanās.

Iepriekš minētie simptomi atšķiras atkarībā no tā, vai konkrētā fobija ir situācija, vides elements, dzīvnieki, traumas vai kāds cits. Atkarībā no gadījuma vēl viena iespējamā izpausme ir panikas lēkmes klātbūtne.

No otras puses, bieži sastopama sekundāra uzvedība, ko persona veic, lai pasargātu sevi no kaitīgiem stimuliem un novērstu trauksmes reakciju. Ir par aizsardzības un izvairīšanās uzvedība (darīt visu iespējamo, lai nepakļautu sevi kaitīgajam stimulam) un paaugstināta modrība par saistītām situācijām vai elementiem. Iepriekš minētajam ir pievienota izpratne par resursu trūkumu, lai stātos pretī baidītajam stimulam, kas var saasināt trauksmes reakciju un palielināt izvairīšanās uzvedību.

Cēloņi

Tāpat kā citas specifiskas fobijas, ksilofobiju var izraisīt virkne zināmu asociāciju par stimulu un iespējamo kaitējumu. Šajā gadījumā tā ir asociācijas par mežu platībām un elementiem, kas tos veido (īpaši koksne) un ar to saistītie apdraudējumi.

Šīs asociācijas var būt balstītas uz reālu un tiešu briesmu pieredzi, vai arī tās var būt izveidotas ar netiešu pieredzi. Konkrētajā ksilofobijas gadījumā plašsaziņas līdzekļu iedarbībai uz mežainām telpām var būt būtiska ietekme, kur tās atrodas parasti tiek attēlots ciešās attiecībās ar nenovēršamām briesmām, piemēram, apmaldīšanās vai dzīvnieka uzbrukums vai kāds cits persona.

Kad attīstās fobija?

Parasti dabiskās vides tipa fobijas sākas bērnībā (līdz 12 gadu vecumam), un situācijas tipa fobijas. var sākties gan bērnībā, gan pēc 20 gadu vecuma. Līdzīgi var gadīties, ka konkrēta fobija attīstās pieaugušā vecumā, pat ja nepārejošas bailes sākās bērnībā.

Pēdējais nav pētīts ksilofobijas gadījumā, bet tas ir pētīts fobijās pret dzīvniekiem, asinīm un injekcijām, braukšanu un augstumu. Turklāt, ja attīstība notiek bērnībā un pusaudža gados, fobiskās bailes, visticamāk, mazinās pat bez ārstēšanas; problēma, kas ir grūtāk sastopama pieaugušā vecumā. Īpašas fobijas biežāk rodas sievietēm nekā vīriešiem.

galvenās ārstēšanas metodes

Sākumā ir svarīgi izvērtēt situāciju un baidīto stimulu, lai noskaidrotu cēloņus. No turienes tas ir svarīgi atklāt problemātisku uzvedību kognitīvā, fizioloģiskā un sociālā līmenī, kā arī trauksmes reakciju intensitāte. pēc tam ir svarīgi analizēt personas emocionālos resursus un pārvarēšanas stilus, lai zinātu, kas ir jāpastiprina vai jāmaina.

Lai tieši iejauktos ksilofobijā, kā arī lai ārstētu cita veida specifiskas fobijas, parasti tiek izmantotas šādas stratēģijas:

• dzīvā izstāde.
• Piedalās modelis.
• relaksācijas stratēģijas.
• kognitīvā pārstrukturēšana.
• Iedomātas ekspozīcijas metodes.
• sistemātiska desensibilizācija.
• Atkārtota apstrāde ar acu kustībām.

Katra no tām efektivitāte ir atkarīga no konkrētā fobijas veida un personas, kurai tā ir, īpašajiem simptomiem.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Fričers, L. (2018). Izpratne par ksilofobiju vai neracionālām bailēm no mežainiem apgabaliem. Skatīts 2018. gada 10. septembrī. Pieejams https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Badoss, A. (2005). Specifiskas fobijas. Barselonas Universitātes Psiholoģijas fakultāte.