8 toksiskas ģimenes psiholoģiskās sekas

Mēdz teikt, ka neviens neizvēlas savu ģimeni, un kuram gan citam retāk ik pa laikam rodas kādas problēmas vai grūtības attiecībās ar tuviniekiem.

Vispārīgākais uzskats gadu gaitā par problēmām ar tuvākajiem radiniekiem ir tāds, ka tie ir konflikti, kas jāpieņem un jāpārvar vislabākajā iespējamajā veidā; Tomēr daži cilvēki var piedzīvot patiesu elli ģimenes kontekstā, kaut kas liek par galveno prioritāti izvirzīt rūpes par savu fizisko un garīgo veselību.

Šajā ziņā toksiskas attiecības ir tās, kurās tās locekļiem nav pietiekami daudz brīvības, lai personīgi attīstītos, kā viņi vēlētos. savā privātajā dzīvē un, gluži pretēji, viņi atrod kontekstu, kura pamatā ir uzticības, atbalsta, pieķeršanās vai mīlestības un cieņas trūkums, kas cilvēkiem ir vajadzīgs cilvēkiem.

Šāda veida attiecības rodas arī ģimenes vidē, gadījumos, kad parasti ir upuris, kurš cieš no visa veida dinamikas, kas viņai ir kaitīga; dažkārt ar tiešu uzbrukumu palīdzību un dažreiz tāpēc, ka netieši cieš no savu radinieku nolaidības. Toksisku ģimenes attiecību jēdzienā ir viss pārdzīvojumu spektrs, sākot no vardarbības līdz situācijām, kurās tuvinieki nav var sniegt mums atbalstu vai rūpēties par mums, kā vajadzētu, vai pat neļaut mums piespiedu kārtā uzturēt labu fizisko un garīgo veselību.

Lai labāk izprastu šo fenomenu, šeit mēs par to runāsim toksisko ģimeņu psiholoģiskās sekas.

• Saistīts raksts: "6 galvenie toksisko attiecību veidi"

Kādas ir toksiskas ģimenes galvenās psiholoģiskās sekas?

Lai uzzinātu vairāk par šīm attiecībām, mēs tagad apskatīsim galvenos psiholoģiskos efektus, kas cieš cilvēki, kuri dzīvo toksiskā ģimenes vidē (ja šāda situācija saglabājas vairākas nedēļas, mēnešus vai gadi).

1. Zema pašapziņa

Pazemināts pašcieņas līmenis Tā ir viena no galvenajām īpašībām, ko piedzīvo visi cilvēki, kuri ir daļa no toksiskām attiecībām, un tas notiek arī ģimenēs.

Kā tas notiek jebkurās šāda veida attiecībās, cilvēki, kas dzīvo toksiskā ģimenes vidē, cieš no visa veida vardarbības. sistemātiski, kas pakāpeniski rada diskomforta, stresa, ciešanu un neapmierinātības stāvokļus, kas galu galā ietekmē viņu Pašvērtējums.

Tas tiek skaidrots ar to, ka, saņemot vardarbību, apvainojumus vai pazemojumus, daudzi upuri galu galā pievērš uzmanību tam, ko viņiem saka viņu varmākas, un jūtas arvien bezjēdzīgāki, neglītāki vai nevēlamāki.

Ārkārtējos gadījumos, ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija vai bulīmija Tie parādās kā mēģinājums justies labi, saskaroties ar šo pastāvīgo uzbrukumu situāciju un konflikti, it īpaši, ja ģimene pastāvīgi pazemo upuri viņas izskata dēļ fiziskais.

• Jūs varētu interesēt: "Zems pašvērtējums? Kad tu kļūsti par savu ļaunāko ienaidnieku"

2. Vientulība

Toksisko ģimenes locekļu mērķis bieži ir izolēt savu upuri un likt cietušajam justies arvien mazāk aizsargātam ģimenē vai jebkāda veida sociālajā vidē.

Tāpēc dzīvošana toksiskā ģimenes vidē arī izraisa lielu vientulību cilvēkā, kas no tās cieš, jo viņa jūtas arvien mazāk saprasta un mazāk atbalstīta viņu radinieki, saskaroties ar pārciesto uzmākšanos un piedzīvoto diskomfortu.

Šāda veida ģimenēs bieži notiek arī tā, ka toksiskais ģimenes loceklis rada stāvokli visu ģimenes locekļu konfrontācija pret savu upuri, situācija, kas rada stāvokli vēl lielāka vientulība.

• Saistīts raksts: "Nevēlama vientulība: kas tas ir un kā ar to cīnīties"

3. stress un trauksme

Stresa un trauksmes simptomu parādīšanās ir raksturīga arī toksiskām attiecībām ģimenes kodolā, kurā cietušais jūs pastāvīgi saņemat uzbrukumus vai brīžus, kuros nevarat paļauties, ka otrs izdarīs to, kas viņam jādara jūsu drošības vai labklājība; tas viss baro nepieciešamība būt "piesardzīgam".

Ikdienas ciešanas no šāda veida vardarbības noved pie tā, ka persona ir modrā pastāvīgi un ka katra mijiedarbība ar saviem radiniekiem vai toksisko ģimenes locekli izraisa stāvokli trauksme vai stress.

Trauksme ir viens no visizplatītākajiem psiholoģiskajiem traucējumiem, un tas var izraisīt tādas nopietnas formas kā ģeneralizēta trauksme, panikas traucējumi, fobijas un psiholoģiska atgremošanās.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

4. attiecību grūtības

Uzaugšana toksiskā vidē savukārt var nozīmēt, ka persona apmierinoši neattīsta visas attiecību stratēģijas un spējas, kas ir normālas jebkuram cilvēkam.

Piemēram, cilvēks, kurš dzīvo vidē, kur vardarbība un agresija gan fiziska, gan verbāla ir izplatīta var neiemācīties pareizi sazināties ar kādu nākotnē ja ne ar tās pašas vardarbības palīdzību.

Nepareiza izturēšanās, cieņas trūkums, pazemošana, ņirgāšanās un apvainojumi ir ļoti toksiski attiecību veidi, kas, Tāpat kā jebkuru citu uzvedības modeli, tos var apgūt attīstības procesā bērnībā un pusaudža gados.

5. Bailes

Bailes plaši izplatītas vardarbības vai sliktas izturēšanās situācijā ir arī viena no psiholoģiskajām sekām, ar ko visvairāk cieš cilvēki, kuri dzīvo toksiskā ģimenē.

Dzimšana un augšana vidē ar vardarbīgiem vai nolaidīgiem vecākiem vai brāļiem un māsām, izraisa bailes. paaugstināts pret citiem, kas veicina viņu pašcieņas pazemināšanos un kas ilgtermiņā var radīt citas izmaiņas psiholoģisks.

6. emocionāla nestabilitāte

Ģimenes mājai, kurā veidojas toksiskas attiecības, raksturīgi pastāvīgi konflikti un diskusijas, kas kas ilgtermiņā var nogurdināt fiziski un emocionāli un cilvēkus, kas dzīvo šajās attiecībās.

Emocionāls izsīkums no nebeidzamām ikdienas cīņām vai vispārējas vardarbības tieša ietekme uz cietušo un arī citu ģimenes locekļu garīgo veselību, kas to ir liecinieki kuras noved pie emocionālās nestabilitātes.

7. Depresija

Depresija ir vēl viens no psiholoģiskajiem traucējumiem, ko var izraisīt kaitīgs ģimenes konteksts; pastāvīga mijiedarbība, kas rada diskomfortu izraisīt ļoti pesimistisku dzīves un attiecību redzējumu.

Tas ir izplatīts traucējums cilvēkiem, kuri cieš no pastāvīgas kritikas, pieķeršanās un pieķeršanās trūkuma vai zemas pašcieņas, ko veicina cilvēki tuvākajā sociālajā lokā.

8. Paaugstināts atkarību risks

Diskomforta situācija ģimenes attiecībās var veicināt arī visu veidu atkarību, gan ķīmisko, gan uzvedības atkarību rašanos. Tas notiek tāpēc, ka šīs rutīnas ir veids, kā izvairīties no tiešās realitātes, veids, kā izvairīties no tā, kas liek mums justies slikti, kas rada zināmu atvieglojumu īstermiņā, bet rada daudz svarīgākas problēmas vidējā un ilgtermiņā.