Pašiznīcinoša tendence: kas tas ir un kādā uzvedībā tā izpaužas

Ir daudzi veidi, kā cilvēki veic darbības, kas gan īstermiņā, gan ilgtermiņā tieši vai netieši var būt potenciāli bīstamas mūsu integritātei.

Pašiznīcinoša tendence attiecas uz virkni uzvedību, kas tiek uzskatīta par kaitīgu personai, kas tos veic. To bieži novēro garīgos traucējumos, kā arī disfunkcionālos personības stilos.

Sīkāk aplūkosim šīs personības konstrukcijas precīzu definīciju, kā arī tās cēloņus un ar to saistītos traucējumus.

• Saistīts raksts: "Domas par pašnāvību: cēloņi, simptomi un terapija"

Pašiznīcinoša tendence, uz ko tieši mēs runājam?

Stingrā nozīmē pašiznīcinoša tendence attiecas uz uzvedību virkni, kas var izraisīt fizisku, emocionālu vai psiholoģisku kaitējumu personai, kas to veic. Cilvēku ar šāda veida tieksmēm uzvedība veido veselu kontinuumu, tas ir, ir nopietnākas un ir mazāk nopietnas, bet tie visi var radīt risku indivīda integritātei.

Nejauciet “pašiznīcinošu tendenci” ar “pašsavainošanos”, it kā tie būtu sinonīmi termini. Tās nav, bet otro varētu iekļaut pirmajā. Pašsavainošanās papildus pašnāvības mēģinājumiem tiek uzskatīta par uzvedību, kas raksturīga personai, kurai ir tendence uz pašiznīcināšanos, ņemot vērā to, cik skaidri var tikt bojāta viņu fiziskā veselība.

Tomēr ar apzīmējumu "pašiznīcinošas tendences" mēs apzīmēsim veselu uzvedību kopumu, kas Tās var būt apzinātas, plānotas, pēc impulsa vai iegūtas kā ieradums un izpildītas automātiski.. Tas ir, ir pašiznīcinoša uzvedība, kas var būt smalkāka nekā citi.

Lai kā arī būtu, šāda veida tieksmes, kaut arī tās var izpausties cilvēks bez nopietnas psihopatoloģijas, tomēr ir ir bijuši saistīti ar tādiem traucējumiem kā šizofrēnija un robežšķirtnes personības traucējumi, papildus tiem izmainīts garastāvoklis, piemēram, depresija, bipolāri traucējumi vai trauksmes traucējumi.

Šāda veida uzvedība pieaug. Dažreiz var šķist, ka persona tos kontrolē vai rada sajūtu, ka, to darot, viņi vairāk kontrolē saistīto trauksmi. Citi varētu domāt, ka tie, kas to dara, vēlas tikai piesaistīt uzmanību, tomēr šis Tas var būt norāde, ka viņiem ir nepieciešama palīdzība un ka viņiem netiek pievērsta pietiekama uzmanība un nozīmi.

• Jūs varētu interesēt: "Tanatos: kas ir nāves dzinulis saskaņā ar Zigmundu Freidu?"

Formas, kurās tas izpaužas

Atkarībā no tā, cik tiešā veidā tie ir saistīti ar personas nāves briesmām, tiek runāts par diviem pašiznīcinošas uzvedības veidiem.

No vienas puses, mums ir tieša pašiznīcinoša uzvedība, kas varētu rasties, ja persona, kurai ir tendence uz šāda veida darbībām, veic darbības, kas var beigties ar traģēdiju, piemēram, pašnāvības mēģinājumi vai paškaitējums.

Tā vietā mēs runājam par netiešu pašiznīcinošu uzvedību, kad tā apsver nāvi vai fiziskās vai garīgās integritātes zaudēšanu kā nevēlamu efektu, pat ja tas ir apzināti. Šāda veida uzvedības piemēri varētu būt smēķēšana vai atkarība no dažādām vielām, kas noved pie lēnas nāves un ir iekļauta parasuicidālā uzvedībā. Par netiešu pašiznīcinošu uzvedību tiktu uzskatīta arī augsta riska sporta prakse.

Šāda veida uzvedība bieži tiek veikta it kā tas būtu mehānisms, kā stāties pretī ikdienas dzīves likstām, it īpaši, ja indivīds jūtas to nomākts.

Pašiznīcinoša uzvedība var izpausties kā mehānisms cilvēku atturēšanai. Piemēram, ja esat attiecībās, jūs baidāties sabojāt attiecības, lai izvairītos no atbildības par attiecību beigām. pāris, persona ar šāda veida tieksmi var veikt darbības, kas mudina otru attiecību dalībnieku pamest viņu Tādējādi, tā vietā, lai tiktu galā ar bailēm, ka pāris izjuks, indivīdi ar pašiznīcinošu uzvedību padara to par otru personu, kas vispirms sabojā attiecības.

Tomēr vairumā gadījumu šāda veida uzvedība nenotiek tik sarežģītā veidā. Psihisko traucējumu, piemēram, ēšanas uzvedības traucējumu gadījumā, tas ir, anoreksija, bulīmija un atkarība no pārtikas, alkoholisms, dažādas atkarības un robežlīnijas personības traucējumi var novērot šāda veida uzvedību. Seksa atkarība tiek uzskatīta arī par pašiznīcinošu tendenci, it īpaši, ja tā ir saistīta ar risku. piemēram, neveicot atbilstošu seksuāli transmisīvo slimību profilaksi.

Iespējamie šīs uzvedības cēloņi

Pašiznīcinošās tendences iespējamos cēloņus vairumā gadījumu var izsekot neveselīgā bērnībā un pusaudža gados. Persona, kas vada šāda veida uzvedību, īpaši nopietnākajos gadījumos, piemēram, paškaitējumu un atkarību no vielām, daudzos gadījumos viņš bērnībā ir piedzīvojis seksuālu vai fizisku vardarbību, kuru es zinu ir izkristalizējusies traumu veidā, kas parādās pieaugušā vecumā disfunkcionālas uzvedības veidā.

Šāda veida tendences var būt saistītas arī ar personības iezīmēm, īpaši tiem cilvēkiem, kuri jūtas ļoti nedroši un kuriem ir maza pārliecība par saviem spēkiem, neskatoties uz to. Šāda veida cilvēki jūtas nedroši daudzos savas dzīves aspektos, piemēram, attiecībās, prāto par tādām lietām kā “kā tu vari kādu mīlēt kā es?” vai, atrodoties darbā vai skolā, prātojot: “Kā es spēšu izdarīt visu, ko viņi no manis prasa, ja es neesmu tā vērta nekas?".

Šķiet, ka cilvēka spējas vai objektīvie panākumi dažādās dzīves jomās neietekmē pašiznīcināšanās tendenci. Proti, ir cilvēki, kuri ir ļoti labi zināmos aspektos, piemēram, sportā vai mācībās, kas, Uzskatot, ka viņi nav pelnījuši panākumus vai viņiem ir zems pašvērtējums, viņi boikotē sevi..

Noteicošais faktors personības stilam ar pašiznīcināšanās tendenci nav saņemt atbilstošu aprūpi no tuvākās vides, neatkarīgi no tā, vai tas ir ģimenes loceklis vai viņu grupa draugi. Ir cilvēki, kas veic pašiznīcinošas darbības, cenšoties piesaistīt uzmanību un vienlaikus arī kā simptomu psiholoģiskai problēmai, kas slēpjas aiz šīs uzvedības. Tabakas lietošanu, īpaši pusaudžu vidū, varētu interpretēt kā palīdzības meklēšanu un uzmanības saņemšanu no vecākiem.

Vai ir iespējams to mainīt?

Kā mēs jau teicām, pastāv dažādas uzvedības, kas ietilpst "pašiznīcinošas tendences" paspārnē. Smēķēšana nav tas pats, kas paņemt nazi un izdarīt dziļus griezumus rokā. Tomēr neatkarīgi no pacienta pašiznīcinošās uzvedības smaguma pakāpes, Vislabāk visos gadījumos ir doties uz psiholoģisko terapiju..

Ne visi cilvēki, kas iesaistās šāda veida uzvedībā, apzinās savu pašiznīcināšanās tieksmi, un dažreiz viņi to pat mazina. Neatkarīgi no jūsu problēmas apzināšanās pakāpes, ģimenes videi un tuviniekiem ieteicams jūs iedrošināt doties pie profesionāļa, vai tas būtu psihologs, psihiatrs vai ārsts, lai iedziļinātos problēmā un noskaidrotu, kāds ir jūsu risks dzīvi.

Daudzas no šīm uzvedībām ir saistītas ar psiholoģisku problēmu, kas izraisa diskomfortu un augstu disfunkcijas pakāpi cilvēka dzīvē. Ir ērti likt cilvēkam redzēt, kas ir cēlonis situācijai, kurā viņš atrodas, kā ir iespējams pilnveidoties un ar neatlaidību sākt redzēt rezultātus uzlabojumu veidā.