Šķiršanās terapija: kas tas ir un kādas ir tās priekšrocības

Atrast cilvēku, ar kuru nodzīvot visu atlikušo mūžu, ir pārsteidzoši, un mūsu dzīves apvienošana ar šo cilvēku laulībā ir viens no daudzajiem cilvēku dzīves mērķiem.

Tomēr laulības attiecības ne vienmēr beidzas labi, un ir nepieciešams šķirties, ņemot vērā visu to. Šķiršanās ir pieredze, kas, ja tā netiek labi pārvaldīta, var radīt daudz ciešanu un seku. psiholoģiska, it īpaši, ja ir iesaistīti materiālie labumi vai sākas aizbildnības cīņa bērniem. Tāpēc daudzos gadījumos tas ir ļoti noderīgi ir iespēja doties uz šķiršanās terapiju.

• Saistīts raksts: “Šķiršanās brieduma laikā: atslēgas, lai zinātu, kā ar to tikt galā”

Šķiršanās terapija: pārvarēt šķiršanos, pateicoties psihologu palīdzībai

Pāra šķiršanās rada daudz sāpju, un vēl jo vairāk, ja notiek šķiršanās. Nu, kad divi cilvēki apprecas, viņi sāk kopīgu projektu, kam teorētiski vajadzētu ilgt visu mūžu. Neskatoties uz to, ka šķiršanās notiek biežāk nekā iepriekš, 2016. gadā pēc Nacionālā statistikas institūta datiem šķirtas 96 824 laulības,

Atdalīšanās ir ļoti grūti pārvarams posms, jo cilvēks piedzīvo sēru procesu, kurā jāpierod dzīvot jaunu dzīvi šķirti no cilvēka, ar kuru ir tik daudz brīžu.

Ciešanas, ko šis posms nes sev līdzi, dažkārt nav iespējams pārvarēt vienatnē, un šī iemesla dēļ daudzi cilvēki, kas šķiras, dodas pie psihologa, lai meklētu profesionālu palīdzību. Psihologs šķiršanās terapijā Viņš ir profesionālis, kurš var nodrošināt šķirtos nepieciešamos instrumentus, lai veiksmīgi pielāgotos šim jaunajam dzīves posmam.

Šķiršanās pārvarēšana nav viegls uzdevums, jo skartā persona redz, ka viņu nākotnes cerības ir neapmierinātas ar cilvēku, kuru viņi mīlēja. Īpaši gadījumos, kad rodas konfliktsituācijas (cīņa par bērna aizbildniecību), šķiršanās terapija palīdz pārvarēt šo pāreju veselīgā veidā, un ir svarīgi, lai tie, kurus tas skar, varētu atgūt labklājību un laimi pēc atdalīšana.

Starp emocijām un psiholoģiskajām parādībām, ko var izjust šķirtais cilvēks, var izcelt pazemojumu, aizvainojumu sajūtu, psiholoģisku vardarbību, nodevības sajūta, dusmu stāvokļi, depresija, zemais Pašvērtējums, trauksme un citas uzvedības problēmas, piemēram, narkotiku vai citu narkotiku (piemēram, alkohola) lietošana.

Turklāt, pie tā jāpiebilst, ka cilvēks jūtas ļoti zaudējis savas dzīves lomas, kam var būt nepieciešams apgūt sevis izzināšanas prasmes un sociālās prasmes un attiecības, lai spētu stāties pretī šai jaunajai situācijai. Šajā kontekstā psiholoģiskā palīdzība kļūst par galveno. Un vēl jo vairāk, ja notiek juridiski strīdi par vai iesaistītajiem bērniem. Emocionālā līdzsvara atjaunošana ir iespējama, taču ne vienmēr tas ir viegli.

• Jūs varētu interesēt: "Vecāku šķiršanās, kā tas ietekmē bērnus?”

šķiršanās terapijas priekšrocības

Laulības šķiršana var radīt ļoti sarežģītas situācijas, kas risināmas, jo tad, kad indivīds dzīvo iegrimis Atdalīšanas laikā tiek sabojāta pašcieņa, kā arī priekšstats par daudziem dzīves aspektiem. Fakts, ka jāpielāgojas jaunai ikdienas dzīvei, nav viegli. Tāpēc terapeitiskā palīdzība var būt ļoti noderīga emocionālo brūču dziedēšanai no pirmajiem atdalīšanas brīžiem, kuros var izpausties noliegums vai dusmas. Ir nepieciešams apzināties šķiršanās posmus, lai spētu pārvaldīt un tikt galā ar šo pārmaiņu brīdi.

Šķiršanās terapija sniedz psiholoģiskus instrumentus cietušajiem, lai viņi varētu atgūt emocionālo līdzsvaru, kas nepieciešams veselīgām attiecībām nākotnē. Jāņem vērā, ka attiecības nebeidzas ar šķiršanos (lai gan to būtība mainās), un arī tad, kad abi cilvēki pilnībā zaudē kontaktu, veids, kā šis posms ir vadīts, ietekmēs abus, ņemot vērā ka Tas paliks viņu atmiņās un sevis uztveres veidā.

Personīgā atbildība ir tikt uz priekšu šajos grūtajos laikos, taču psihologa palīdzība kalpo kā ceļvedis, lai spētu to paveikt vispiemērotākajā veidā. Bēdu pieņemšana, kas parādās šķiršanās rezultātā, ir pirmais solis uz atveseļošanos, un ar laiku un pareizu palīdzību ir iespējams atkal atgūt laimi.

• Jūs varētu interesēt: "Psiholoģiskās terapijas veidi"

Kur atrast ekspertus šķiršanās terapeiti

Tikai dažas pieredzes ir tik saspringtas kā šķiršanās, tāpēc daži eksperti šo ciešanu situāciju klasificē kā “trauma pēc šķiršanās”, kas ir pēcatdalīšanās stadija, kas attiecas uz jūtu un emocionālo reakciju intensitāti, ko piedzīvojusi skartā persona.

Saskaroties ar šāda veida problēmām, vislabāk ir vērsties pie psihologiem ar apmācību un pieredzi pāru terapijā. Šiem speciālistiem ir metodes gan kā novērst konfliktu rašanos, gan nevajadzīgas konfrontācijas, no vienas puses, lai labāk pārvaldītu emocijas šādā posmā smalks. Protams, tiem jābūt reģistrētiem psihologiem.

Turklāt, ja viņi ir ne tikai specializācija pāru terapijā, bet arī mediācijā apmācīti profesionāļi, visticamāk, daudzpusību, tiklīdz viņi kļūst vecāki, un ka viņiem ir viegli sniegt efektīvu psihoterapeitisku konsultāciju un atbalstu un spēj radīt saistības.