Kā darbojas tiešsaistes pāru terapija?

Tiešsaistes pāru terapija ir vēl viens veids, kā sniegt psiholoģiskās palīdzības pakalpojumus Viņi ir izmantojuši jauno tehnoloģiju impulsu, lai pielāgotos ES vajadzībām cilvēki.

Lai gan pirms nedaudz vairāk kā desmit gadiem bija neparasti izmantot šo formātu, šodien tas ir standartizēts, un tā popularitāte strauji pieaug. Patiesībā ir aizvien mazāk psiholoģijas biroju, kas nepiedāvā iespēju vadīt sesijas internetā, izmantojot videozvanus.

Šajā rakstā mēs redzēsim, kā darbojas pāru tiešsaistes terapija un kādas ir tā priekšrocības un priekšrocības.

• Saistītais raksts: "5 pāru terapijas veidi"

Kā darbojas tiešsaistes pāru terapija: process, soli pa solim

Pirmo reizi tiešsaistes pāru terapiju izmantot ir ļoti vienkārši un intuitīvi. Šīs ir dažas vadlīnijas, kuras varat ievērot, ja apsverat iespēju izmantot šāda veida pakalpojumus.

1. Runājiet par to un dodiet vārdu tam, kas ar jums notiek

Pirmkārt, lai noskaidrotu iemeslu, kas jūs noved pie pāru terapijas, runājiet par to, kas notiek ar jums un mēģiniet izdarīt vienu vai vairākus secinājumus par to, kas ar jums notiek un ko vēlaties uzlabot, un kā tas jūs padara sajust.

Jums nav jāiet uz terapiju par vienu un to pašu.Ikvienam var būt iemesls meklēt profesionālu palīdzību, un tas ir labi.

No otras puses, nekļūstiet apsēsts precīzi identificēt problēmas būtību, kas jūs ietekmē, pietiek ar aptuvenu informāciju. Tas būs terapijā, kad būs vieglāk saprast, kas attiecībās ir nepareizi, jo psihologi tiek apmācīti arī to atvieglot.

2. Izvēlieties klīniku vai profesionāli

Izmantojot tiešsaistes terapiju, ir vairāk iespēju izvēlēties, jo attālumiem nav nozīmes. Ieteicams izvēlēties psihologu komandas ar plašu pieredzi pacientu ārstēšanā, un, protams, profesionāļiem jābūt reģistrētiem.

3. Uzdodiet visus jautājumus

Pirms došanās uz pirmo sesiju ir normāli uzdot jautājumus par piedāvātajiem pakalpojumiem. Jā, patiesi, šajā posmā vēl nav nepieciešams sīki izskaidrot apspriešanās iemeslu. Problēmu sāk izpētīt jau no pirmās sesijas.

4. Vienošanās diena un laiks

Lai gan tā ir tiešsaistes pāru terapija, tas nenozīmē, ka tai var piekļūt jebkurā laikā vai bez brīdinājuma. Jums iepriekš jāvienojas ar psihologu vai psihoterapijas centru par laiku, kad varat doties. Paturiet to prātā profesionāļiem ir jāsagatavo un jāorganizē sava ikdienas darbība lai pārliecinātos, ka viņi var piedāvāt regulāru novērošanu visiem pacientiem un pāriem, ar kuriem viņi strādā.

5. Izmantojiet videozvanu pakalpojumu

Lai to izdarītu, jums jāizmanto psihologa iepriekš norādītā digitālā platforma, kas ir ļoti vienkārša; Dažreiz lietotajā elektroniskajā ierīcē ir jāinstalē jauna programmatūra, taču pašlaik tā ir ir ļoti viegli, un jums vienkārši jāievēro īsa instrukciju secība, ko automātiski izskaidro Programma.

6. Atrodiet ērtu un privātu vietu, kur jums abiem ir ērti

Šajā sakarā simetrija ir ļoti svarīga. Jums abiem jājūtas vienlīdz ērti un kameras rāmī jābūt vienādai.

• Jūs varētu interesēt: "12 padomi, kā labāk pārvaldīt pāris argumentus"

Iespējamie pielietojumi un priekšrocības

Šie ir aspekti, kuros tiešsaistes pāru terapija var būt izdevīga.

1. Nodrošina rīcības brīvību

Dažiem cilvēkiem ir neērti ideja, ka citi var redzēt, kā viņi nonāk psihoterapijas vai pāru terapijas centros. Izmantojot tiešsaistes pāru terapiju, tas tiek atrisināts, jo nav nepieciešams atstāt māju, lai saņemtu psihologu pakalpojumus.

2. Atvieglo grafiku līdzsvarošanu

Viens no sarežģītākajiem pāru terapijas aspektiem ir tas, ka ne vienmēr ir viegli atrast laikus, kad abi pāra locekļi var apmeklēt sesijas. Par laimi, fakts, ka nav jābrauc, nozīmē, ka ir pieejams vairāk laika un Līdz ar to nedēļas grafikā ir vieglāk atrast laiku, lai apņemtos terapija.

3. Palīdz atvērt

Daudziem cilvēkiem atrašanās vietā, kuru viņi uzskata par pazīstamu (savās mājās), palīdz atvērt kad runa ir par viņu problēmu izskaidrošanu un tabu tēmu pārvarēšanu.

Vai jūs meklējat attālinātu pāru terapijas pakalpojumus?

Ja jūs interesē profesionāls atbalsts tiešsaistes pāru terapijas sesiju laikā, mēs aicinām jūs sazināties ar mums. Ieslēgts Iepriekšējie psihologi Mums ir vairāk nekā divu gadu desmitu vēsture, kurā tiek piedāvāta terapija, un šobrīd mēs arī apkalpojam internetu, izmantojot videozvanus. Lai skatītu vairāk informācijas par mums vai piekļūtu mūsu kontaktinformācijai, dodieties uz šo lapu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Biskoti, O. (2006). Pāru terapija: sistēmisks skats. 1. ed. Buenosairesa: Lumen.
• Kristensens, A. Atkins, DC; Yi, J.; Baukoms, D.H. & Džordžs, W.H. (2006). Pāris un individuāla korekcija 2 gadus pēc randomizēta klīniskā pētījuma, kurā salīdzināta tradicionālā un integratīvā uzvedības pāra terapija. J Consult Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Luiss, T.; Amini, F.; Lenons, R. (2000). Vispārēja mīlestības teorija. Izlases māja.
• Morgans, J.P. (1991). Kas ir līdzatkarība? Klīniskās psiholoģijas žurnāls 47 (5): lpp. 720 - 729.
• Zaks, Džeisons; Strikers, Džordžs (2004). Kraus, Rons, red. Tiešsaistes konsultācijas: rokasgrāmata garīgās veselības speciālistiem. Amsterdama: akadēmiskā