11 veidi, kā citu viedoklis var mūs ierobežot

Citu viedokļu ņemšana vērā vienmēr ir bagātinoša. Tomēr, vadoties tikai no citu viedokļiem, ignorējot savus kritērijus, var būt ļoti ierobežojoša tendence.

Cilvēki ir sabiedriskas būtnes, tas ir, mums ir jāpieder kādai grupai, lai izdzīvotu. Lai būtu daļa no kopienas, mums ir jābūt pieņemtiem, novērtētiem, cienītiem. Tādā veidā mums izdodas iegūt pašapziņu un apzināties savu vērtību. Nepieciešamība citu cilvēku aizsardzībai un atbalstam nav vājuma pazīme, bet gan mūsu cilvēcības pazīme.

Kad mēs gatavojamies spert svarīgu soli, pieņemt lēmumu vai izvēlēties dzīves ceļu, ir dabiski, ka mēs lūdzam padomu saviem tuvajiem. Citu viedokļu esamība mūs bagātina un palīdz mums iegūt perspektīvu. Tas pat ļauj mums vieglāk apsvērt problēmas, kuras, iespējams, esam neievērojušas.

Tomēr ir tādi, kas citu viedoklim piešķir pārmērīgu nozīmi. Tā vietā, lai tiktu uztverts kā interesants viedoklis, ko var pieņemt vai nepieņemt, tas tiek asimilēts kā pareiza rīcība. Tiek pieņemts, ka tas, ko citi diktē, ir absolūta patiesība, kas būtu jādara. Tādējādi mums nav savu stingru kritēriju, jo lēmumi sliecas uz vienu vai otru skalas pusi atkarībā no tā, ko citi domā vai sagaida no mums.

Piešķirt nozīmi citiem viedokļiem nenozīmē ignorēt mūsu pašu iekšējo balsi. Būtībā vadīties tikai pēc citu perspektīvas var būt problēma. Tik lielas nozīmes piešķiršana ārējiem viedokļiem var mūs ierobežot daudzos aspektos, ko mēs apspriedīsim šajā rakstā.

• Saistīts raksts: "Kas ir sociālā psiholoģija?"

Autonomijas nozīme lēmumu pieņemšanā

Kā jau esam komentējuši, tuvinieku viedoklis ir dabiska nepieciešamība. Faktiski citu viedokļu klausīšanās vienmēr mūs baro un palīdz mums paplašināt skatījumu uz konkrēto situāciju. Tomēr patiesība ir tāda, ka ļaujam sevi aizraut tikai citu kritērijiem, mēs riskējam apmaldīties un atslēgties no sevis.

Patiesība ir tāda, ka spēja rīkoties autonomi ir kaut kas tāds, kas sāk attīstīties jau no agras bērnības. Kad mēs esam piedzimuši, mēs esam pilnībā atkarīgi no saviem aprūpētājiem, kas ir tie, kas mūs vada un aizsargā. Viņi izlemj mūsu vietā, jo mums vienkārši nav iespēju to darīt. Laika gaitā, augot, mēs sākam sasniegt dažus nozīmīgus pagrieziena punktus. Mēs apgūstam vieglumu veikt pamata pašaprūpes uzdevumus, piemēram, mazgāt sevi, ģērbties vai ēst. Šo izaicinājumu pārvarēšana ir būtiska, lai nākotnē šo autonomiju pārnestu uz sarežģītākiem jautājumiem, piemēram, studijām, darbu vai attiecībām.

Šis ceļš uz autonomiju vienmēr ir progresīvs. Mūsu aprūpētāji atstāj mums arvien vairāk rīcības brīvības, uzliekot mums arvien lielāku atbildību. Šī pakāpeniskā pāreja ir būtiska jebkura bērna pareizai attīstībai, lai gan tas nav viegls uzdevums. Šajā procesā mazajiem jāiemācās tikt galā ar vilšanos, šaubām vai bailēm. Pārmērīga bērna aizsardzība un ietīšana burbulī bez pienākumiem neļauj viņam veidot savus kritērijus, kā arī pozitīvu savas personas priekšstatu par sevi.

Patstāvības un atbildības iegūšana atbrīvo mūs, jo tas dod mums pārliecību spert soļus uz priekšu, neprasot atļauju no citiem. Skaidrs priekšstats par lietām ļauj mums dzīvot pilnvērtīgu dzīvi, tieši tā, kā mēs to vēlamies, nevis tā, kā citi mums saka, ka tam vajadzētu būt.

• Jūs varētu interesēt: "4 pašcieņas sastāvdaļas (skaidrots)"

11 veidi, kā citu viedoklis var mūs ierobežot

Kā redzam, aizraušanās ar citu cilvēku kritērijiem var mums nopietni kaitēt. Tālāk mēs apspriedīsim dažus konkrētus veidus, kā citu cilvēku viedoklis var mūs ierobežot.

1. samazina laimi

Kad mēs dzīvojam uz tā rēķina, ko citi par mums domā, ir grūti justies apmierinātiem ar sevi. Mēs novirzām uzmanību uz citiem, kas neļauj mums sazināties ar to, ko vēlamies un jūtam. Lai būtu apmierināti ar savu dzīvi, ir jāskatās sevī un jāatrod savs ceļš neatkarīgi no tā, ko citi domā.

2. grauj brīvību

Kad uzmanības centrā kļūst tas, ko domā citi, mēs jūtamies daudz ierobežotāki, runājot par aktiermākslu. Īsāk sakot, mēs upurējam savu brīvību, lai iekļautos no ārpuses uzspiestās veidnēs. Pirms speram soli, mēs nepārdomājam, kā tas mūs ietekmēs, jo tas, kas mūs moka, ir citu viedoklis. Šis tas kļūst par sava veida garīgo cietumu, kas liek mums pārstāt būt spontāniem un iet pa ceļu, kas mūs patiešām piepilda.

• Saistīts raksts: "90 labākās brīvības frāzes"

3. Novērš sevis izzināšanu

Ja mēs tikai apceram citu viedokli un apklusinām savu balsi, mums ir grūti vienam otru labi pazīt. Mēs neļaujam sev domāt par to, ko vēlamies, kas mums patīk vai apmierina. Mēs darām to, ko domājam, ka no mums tiek gaidīts, un tas veicina to, ka mēs kļūstam par svešiniekiem. Mēs nezinām, ko sagaidām no dzīves, jo vienmēr esam uzskatījuši par pašsaprotamu, ka pareizi ir tas, ko nosaka sabiedrība.

4. tērē laiku

Dzīvošana, balstoties uz citu viedokli, atņem mums vienu no mūsu visdārgākajiem īpašumiem: laiku. Ja mēs rīkojamies, lai izpatiktu un apmierinātu cerības, mēs visu savu laiku un enerģiju veltām lietām, kas īsti nebaro mūsu dvēseli. Mēs kļūstam par vergiem, kas ir atkarīgi no ārējās apstiprināšanas justies labi, nepieņemot, kas mēs patiesībā esam.

• Jūs varētu interesēt: "Laika pārvaldība: padomi, kā izmantot diennakts stundas"

5. Neļauj noteikt ierobežojumus un pateikt nē

Kad mums ļoti rūp citu viedoklis, mēs īsti nezinām, ko vēlamies vai vajag. Tas neļauj mums novilkt skaidras robežas savās attiecībās un laicīgi pateikt NĒ. Tas viss noved pie tā, ka mēs darām lietas, kuras mēs patiešām nevēlamies darīt, un dzīvosim, spēlējot sava veida mūžīgā iepriecinātāja lomu.

6. Tas noved pie atbildības uzņemšanās par jautājumiem, kas nepieder pašam

Cilvēki, kuri ir atkarīgi no ārējas apstiprināšanas, bieži dara visu, kas nepieciešams, lai justos pieņemti. Tas var novest pie vainas un atbildības uzņemšanās situācijās, kas pat nav saistītas ar sevi. Bailes no noraidījuma ir tādas, ka tiek upurētas savas tiesības.

7. sabojāt pašapziņu

Ja citi mums nepārliecinoši pauž savu viedokli, iespējams, ka viņu komentāri mūs sāpina. Viņi pat var mūs pārliecināt nolikt malā savus plānus un idejas, kas pārstāj būt svarīgas un kļūst par "muļķībām". Tādā veidā, vadoties pēc citu kritērijiem, var nodarīt lielu kaitējumu mūsu pašcieņai.

8. Neļauj sasniegt mērķus

Tie, kas sper jebkuru soli uz priekšu, ir atkarīgi no citu viedokļa, bieži redz, ka mērķu sasniegšana ir apgrūtināta. Pat ja viņi ir apņēmušies kaut ko sasniegt, kāda pretējs komentārs var būt pietiekams, lai mazinātu viņu centienus.

9. Apklusiniet savu balsi

Mums katram ir savs viedoklis un tiesības to paust. Tomēr, ja mums pārāk rūp, ko domā citi, mēs riskējam to apspiest un pat mainīt, lai tas atbilstu grupas cerībām.

10. Kavē lēmumu pieņemšanu

Paļaušanās uz citiem viedokļiem bieži apgrūtina lēmumu pieņemšanu. Izvēle starp vairākām alternatīvām nekad nav viegls uzdevums, taču tas kļūst vēl sarežģītāks, ja nespējam ieklausīties savā iekšējā balsī. Lēmuma pieņemšana obligāti nozīmē atteikšanos un kļūdas riska uzņemšanos, tāpēc tie, kas baidās no citu spriedumiem, var nonākt bloķēšanas stāvoklī šāda veida situācijās.

• Saistīts raksts: "6 stratēģijas lēmumu pieņemšanai dzīvē"

11. Tas liek cilvēkiem viltot

Kad mēs uztraucamies par to, ko citi par mums domā, parasti cenšamies izpatikt visiem. Mēs nepieļaujam iespēju tikt atstumtiem, tāpēc mainām savu būšanu un uzvedību atkarībā no mirkļa un cilvēka. Tas rada viltotus, nepatiesus cilvēkus, kuri nav īsti, jo dziļi sirdī viņi nepieņem tādus, kādi viņi ir.

secinājumus

Šajā rakstā mēs esam runājuši par dažām negatīvām sekām, ko citu viedoklis var atstāt uz sevi. Lai gan citu viedokļu ņemšana vērā var mums palīdzēt paplašināt savu skatījumu un bagātināt sevi, patiesība ir tāda, ka pārāk liela nozīme citu domām var mūs apmānīt.

Tādējādi citu viedoklis var kļūt par ļoti ierobežojošu aspektu, kas liek mums dzīvot vairāk apzinoties citu cerības, nevis savas vajadzības. Patstāvības iegūšana un savu kritēriju veidošana ir process, kas sākas jau bērnībā, kad mēs sākam attīstīt individualizāciju attiecībā uz mūsu pieķeršanās figūrām. Lai kļūtu par pieaugušajiem, kas spēj domāt un rīkoties paši, ir svarīgi sasniegt arvien lielāku neatkarības pakāpi.

Kad esam pilnībā atkarīgi no tā, ko domā citi, ir grūtāk dzīvot pilnvērtīgu un apmierinošu dzīvi. Mēs upurējam savu brīvību, jo uzliekam sev ierobežojumus un atsakāmies no tā, ko vēlamies, baidoties tikt tiesāti. Īsāk sakot, mēs tērējam laiku, ko galu galā veltām lietām, kas mūs neapmierina tikai tāpēc, ka tas tiek uzskatīts par pareizu. Kad ļaujam sevi vadīt ārējām balsīm, mēs aizmirstam savējo, kas neļauj mums kļūt par īstiem cilvēkiem un spējīgiem pieņemt savus lēmumus.