6 psiholoģiskie faktori, kas ietekmē akadēmiskos panākumus

Akadēmiskie panākumi var būt atslēga, lai iekļūtu darba pasaulē. Mēs apspriežam dažādus psiholoģiskos faktorus, kas jāņem vērā veselīgai akadēmiskajai attīstībai un mūsu mērķu sasniegšanai.

Par akadēmiskajiem panākumiem tiek uzskatīta mācību mērķu un uzdevumu sasniegšana papildus apmierinošu rezultātu un atzīmju iegūšanai. Izglītība veicina cilvēku integrālu veidošanos un tiek uzskatīta par galveno ceļu uz ekonomisko neatkarību un sociālo dzīvi. Tas arī palīdz mums attīstīt prasmes mūsu sniegumam dažādos ikdienas dzīves aspektos.

Kādi psiholoģiskie faktori ietekmē akadēmiskos panākumus?

Gan studenti, gan viņu ģimenes paļaujas uz akadēmiskajām iestādēm, lai iegūtu izglītību, kas palīdz viņiem vadīt savu profesionālo dzīvi. Tomēr daudzos gadījumos šīs cerības netiek piepildītas. Ar akadēmiskajiem sasniegumiem ir saistīti dažādi faktori, sākot no iestāžu ekonomiskajiem resursiem un beidzot ar līmeņiem studentu sociālekonomiskie un kultūras aspekti, izejot skolotāju apmācību, ģimenes saistības un metodoloģiju izmanto, cita starpā.

@attēls(id)

Ir runāts par garīgo higiēnu kā garīgo, fizisko vai psiholoģisko apstākļu kopumu, kas var veicināt intelektuālo uzdevumu veikšanu.. Visu, ko darām, ietekmē mūsu prāta stāvoklis, tātad neirofizioloģiski mums ir lielāka nosliece uz mācīšanos, būs lielākas iespējas iegūt šīs zināšanas iespējams.

Šos ar garīgo higiēnu saistītos procesus būtiski ietekmē pašapziņa; iekšējais konceptuālais priekšstats, kas katram no mums ir par sevi, un fizioloģiskie apstākļi un to ietekme; muskuļu sasprindzinājums, enerģija, relaksācija un vispārējā cilvēka ķermeņa darbība.

Šajā rakstā mēs iepazīstināsim ar dažiem psiholoģiskiem faktoriem, kas var ietekmēt mūsu akadēmiskos panākumus identificēt tos un, ja nepieciešams, kā mēs varam uzlabot savu sniegumu studijās, tos apzinoties faktoriem.

1. Motivācija

Tas ir vēl viens no galvenajiem psiholoģiskajiem faktoriem, kas veicina akadēmiskos panākumus; Motivācija ir definēta kā panākumu dzinējspēks, kas ir galvenais faktors saistībā ar panākumiem mācībās. Tas attiecas uz spēks, kas mācoties liek apņemties mācīties, izvirzīt mērķus un saglabāt konkrētus centienus tos sasniegt. Ir definēti divi motivācijas veidi: iekšējā un ārējā motivācija.

Iekšējā motivācija ir tā, kas rodas no personīgās intereses un baudas procesā mācīšanās, tāpēc tā tiek uzskatīta par īpaši spēcīgu ilgtermiņa akadēmisko panākumu un snieguma nodrošināšanai. jēdziens. Studenti ar augstāku iekšējo motivāciju ir vairāk gatavi izpētīt un pieņemt izaicinājumus, pastāvīgi koncentrējoties uz mācīšanos. Gandarījums par zināšanu un prasmju apguvi, kas viņus patiesi interesē, ir tas, kam ir vislielākā nozīme stiprināšanā, lai saglabātu šo motivāciju turpināt mācīties un pilnveidoties.

No otras puses, ārējā motivācija tiek uzturēta ar atlīdzību, ko var iegūt pēc studiju pabeigšanas. Piemēram, būt pārliecinātam, ka eksāmenu sezonas beigās dosieties ceļojumā. Šī motivācija var sniegt sākotnēju stimulu, lai turpinātu centienus veikt pētījumu, taču ilgtermiņā tā ir mazāk ilgtspējīga. Turklāt dažādi pētījumi apstiprina, ka gadījumā, ja atlīdzība pazūd, arī ārējai motivācijai ir jāizzūd.

Iekšējās un ārējās motivācijas kombinācija ir iemesls vislielākajam studentu impulsam stāties pretī izaicinājumiem, kuri joprojām saskaras ar grūtības un izmantot un baudīt izglītības pieredzi, ļaujot sasniegt akadēmiskos mērķus un veicinot ilgstošu mācīšanos laiks.

• Saistīts raksts: "Motivācijas veidi: 8 motivācijas avoti"

2. Pašefektivitāte

The pašefektivitāte ir definēts kā pārliecību kopums, kas cilvēkam piemīt, lai gūtu panākumus noteiktā uzdevumā. Akadēmiskajā kontekstā tā ir izdomāta kā akadēmiskā pašefektivitāte.

Šī pašefektivitāte nozīmē pārliecību par savām spējām un kompetencēm, lai risinātu un pārvarētu akadēmiskos izaicinājumus. Studenti ar augstu akadēmisko pašefektivitāti ir tie, kuri uzskata, ka spēj mācīties, saprast un efektīvi pielietot studiju saturu. Tieši šī pārliecība un pārliecība par sevi liek viņiem izvirzīt mērķus, kas var viņus izaicināt, būt neatlaidīgs, neskatoties uz grūtībām un zinot, kuras mācīšanās stratēģijas izmantot katrā darbībā vai situācijā betons.

Gluži pretēji, studenti ar zemu pašefektivitāti var šaubīties par savām spējām un neuzticēties spējai rast risinājumus akadēmiskām problēmām kas viņiem varētu būt Tāpēc pašefektivitātes veicināšana ir ļoti svarīga, lai palielinātu akadēmisko panākumu izredzes. Tam jānotiek roku rokā ar pedagogiem, piedāvājot viņiem konstruktīvu un konkrētu atgriezenisko saiti, atzīstot un novērtējot viņu centienus. Turklāt ir svarīgi veicināt atbalstošu un uzticības pilnu vidi studentu vidū, vidi, kurā viņi jūtas droši, lai pieņemtu izaicinājumus un mācies no savām kļūdām.

3. Pašvērtējums

The Pašvērtējums Tā ir cilvēka uztvere un novērtējums par sevi. Akadēmiskajā kontekstā pašapziņa ir ļoti svarīga, lai veicinātu studentu sasniegumus un labklājību.

Pašnovērtējums tieši ietekmē to, kā skolēni redz sevi saistībā ar savām akadēmiskajām spējām un sasniegumiem.. Veselīgs pašvērtējums ir konstruktīvs un pozitīvi un reālistiski novērtē savas spējas un potenciālu. Studenti ar augstāku pašnovērtējumu mēdz justies spējīgi un novērtēti, spējot stāties pretī akadēmiskajiem izaicinājumiem ar pozitīvu attieksmi un apņēmību.

Turklāt, tāpat kā augsta pašefektivitāte, veselīgs pašvērtējums mudinās skolēnus izvirzīt grūtākus mērķus un būt pārliecinātiem par savu spēju tos īstenot. Tomēr studenti ar zemu pašnovērtējumu var šaubīties par savām spējām un baidīties no neveiksmēm, izvairoties no akadēmiskām problēmām un vainojot sevi. pilnībā no savām neveiksmēm, izraisot lielāku ietekmi un problēmas viņu garīgajai veselībai, ne tikai viņu sniegumā akadēmiskais.

Lai veicinātu veselīgu pašapziņu, skolotājiem galvenā loma ir jāpiešķir emocionālajam atbalstam, skolēnu sasniegumu atzīšanai un konstruktīvai atgriezeniskajai saitei. Svarīgi ir arī veicināt atbalstošu un iekļaujošu mācību vidi, kurā skolēni var justies novērtēti un cienīti.

• Jūs varētu interesēt: "9 vissvarīgākās mācīšanās teorijas"

4. Mācīšanās

Mācīšanās ir process, kurā mēs iegūstam zināšanas, prasmes un izpratni par dažādiem priekšmetiem un studiju jomām. Efektīvai mācībām ir būtiska nozīme akadēmiskajā sniegumā un panākumos.

Neskatoties uz to, ko daudzi varētu domāt, mācībām nevajadzētu aprobežoties ar informācijas iegaumēšanuDrīzāk tam ir jāietver dziļa izpratne, kas ietver spēju apgūto pielietot praktiskās un pat reālistiskās situācijās. Ir svarīgi izstrādāt mācību stratēģijas un paņēmienus, kas optimizē zināšanu apguvi un saglabāšanu.

Šim nolūkam ir jāveicina piemērotas mācīšanās stratēģijas kā instrumenti, kas atvieglo šo zināšanu apguvi. Starp tiem ir laika plānošana un organizēšana, mācību mērķu noteikšana un efektīvu mācību metožu izmantošana, piemēram, apkopošana, mnemonika un bieža prakse, tostarp citi.

5. emocionālā inteliģence

The emocionālā inteliģence ir spēja atpazīt, saprast un pārvaldīt savas un citu emocijas. Tas ir ļoti svarīgi akadēmiskajam sniegumam un panākumiem.

Spēja atpazīt un pārvaldīt savas emocijas nozīmē, ka prioritāte ir pozitīva un produktīva noskaņa mācīties, lai risinātu problēmas, ko tas var radīt, kā arī lai labāk pārvaldītu stresu un spiedienu. Turklāt, lai tas būtu labs, ir svarīgi ne tikai attīstīt labu emocionālo inteliģenci attiecības ar sevi izglītības kontekstā, bet arī attiecībām ar Pārējie.

Augsta emocionālā inteliģence nozīmē spēju nodibināt pozitīvas attiecības ar klasesbiedriem un skolotājiem, radot uz sadarbību vērstāku un savstarpēji atbalstošāku mācību vidi. Šis komponents ir arī pozitīvs, lai risinātu konfliktu tā pastāvēšanas gadījumā, lai to varētu darīt konstruktīvi.

No mācīšanas emocionālo inteliģenci var veicināt, piedāvājot skolēniem iespējas vai aktivitātes izpētīt un izprast viņu emocijas, papildus mācībām no efektīvas komunikācijas, konfliktu risināšanas un pārvaldības stress.

6. Izturība

Visbeidzot, noturība ir spēja efektīvi tikt galā un pielāgoties nelabvēlīgām situācijām, pārvarēt šķēršļus un atgūties no smagas pieredzes. Tas ir būtiski akadēmiskajā kontekstā, jo tas var būt pilns ar izaicinājumiem un neveiksmēm., piemēram, eksāmeni, lielas paša vai ģimenes locekļu cerības, akadēmiskā konkurence un sociālais spiediens.

Noturība ir efektīva šajos izaicinājumos, lai spētu tiem konstruktīvi stāties pretī, saglabājot neatlaidīgu attieksmi un optimistisks grūtību priekšā, spējīgs pārvarēt šķēršļus un gūt mācīšanos vai pozitīvus rezultātus no šīs grūtību pārvarēšanas izaicinājumiem.

Tāpat kā emocionālā inteliģence, arī noturība veicina labāku stresa un spiediena pārvaldību, un var saglabāt līdzsvaru starp akadēmisko un personīgo dzīvi un adekvāti pārvaldīt cerības un akadēmiskās prasības un sociālā.

Secinājums

Kā mēs redzējām, ir daudz faktoru, kas saistīti ar psiholoģiju un garīgo veselību, kas veicina akadēmiskajā pasaulē, un tas var būt ļoti svarīgi panākumiem vai labiem rezultātiem skolas bērni. Šī iemesla dēļ ir svarīgi tos zināt un zināt, kā tos identificēt, lai akadēmisko grūtību gadījumā mēs apzinātos savas neveiksmes. Ja nepieciešams, lai pareizi koncentrētos, ir svarīgi lūgt palīdzību no skolotājiem vai garīgās veselības speciālistiem mūsu uzvedību un emocijas un palielināt veselīgākas mācīšanās iespējas, ar kurām tā tiek izbaudīta ceļš.