Kas tas ir un kā sasniegt prieku?

Dienās, kad mūs pārņem prieks, mēs ejam pa ielu tās klātbūtnes izpušķoti un izcili.. Tas uz brīdi ietekmē un caurauž cilvēkus, ar kuriem mēs sastopamies, un tam ir spēks mainīt svešinieka seju. Varētu teikt, ka tas ir “lipīgs”. Tas ir arī "dāsns", jo mēs, protams, vēlamies dalīties tā pārpilnības staros ar citiem. Reizēm tā kļūst par milzīgu segu, kas varētu aptvert vairāk nekā visu istabu un izplesties pa logiem.

Prieks dažkārt var būt kaitinošs, jo tas mūs pārsteidz, un mēs nezinām, ko ar to darīt. Daudzas reizes viņi mums saka: "Neesiet tik satraukti", tas ir saistīts ar sociālo ieradumu to saglabāt, it kā saprātīgāk būtu izrādīt vienaldzību vai valkāt pokera seju. Ar prieka klātbūtni mēs aizmirstam par ikdienas rūpēm, tas kalpo kā instruments, lai ka šķēršļi, ar kuriem mums nākas saskarties dienu no dienas, mums nemaksā vai tik ļoti neapgrūtina mūs, visas būtnes cilvēkiem.

• Mēs iesakām izlasīt: "Kas nav laime? Nelaimīgs prieks un priecīgas skumjas"

Kas ir prieks un kā mēs to varam sasniegt?

Prieka problēma ir tā, ka tas ir tīrs un trausls kā stikls. Prieka valdzinājums tiek salauzts, tiklīdz cilvēks mēģina pārņemt kontroli pār sevi vai atceramies problēmas, kas mūs sagādā ciešanas., no mūsu bailēm vai no mūsu melnajiem mākoņiem, kas draudīgi ieskauj mūs katru dienu, tas beidzas prieks, kad atceramies “milzi”, ar kuru mums jāsastopas, un ticam, ka mums nav spēka tam dari to.

Šī darbība "pārņemt kontroli pār sevi", kad mēs saprotam, ka esam pārpildīti ar prieku, ir atspoguļojas ar stingrības kustību, kas ir ierakstīta mūsu ķermenī, mēs iztaisnojamies un atgriežamies savā stāvoklī kā parasti. Šajā ziņā prieks ir īslaicīga paaugstināšana, kas sasniedz kulmināciju, kad atceramies dzīvības smagumu.

Tā ir taisnība, ka mēs nevarējām mūžīgi palikt prieka stāvoklī, tas zaudētu nozīmi, jo tas neizceltos uz fona plaknes, un mēs redzētu sevi ietīts pastāvīgas eiforijas mākonī, kas varētu mūs novest pie iedomības un pārmērības jutekliskums.

Prieks un konformisms

Prieks nav stāvoklis, bet gan pārejoša parādīšanās. Viens attiecas uz "laimīgu" cilvēku, bet tas ir saistīts ar rakstura iezīmi. Prieks ielaužas un pazūd. Dažreiz mēs dodam priekšroku konformisma un rutīnas klusumam, nevis prieka šokam, daudzkārt patveramies tur, mūsu drošā vieta, jo mēs parasti ejam no prieka uz skumjām, no ekstāzes uz ciešanām vai no gaismas uz skumjām tumsa.

Prieka triumfējošais akcents, spēja būt priecīgam un terapijas nozīme būt laimīgākam, jo ​​terapija ir tāda, lai dzīvotu laimīgāk. Prieks rodas arī no ilgstoša un smaga darba ar sevi panākumiem, kur mēs varam saprast un dziedēt savas plaisas, brūces, mūsu senču bailes, mūsu ierobežojumi, kā arī spēja ticēt un piederēt saviem spēkiem un sekot savam ceļam uz to, ko vēlamies būt.

Mēs esam būtnes, kurām ir jābūt galamērķim, jāzina, kur mēs ejam, daudzas reizes mēs apmaldāmies un Parādās tas, ko daudzi uzskata, ka depresija, bet tas nav tas, ka mēs esam nomākti, bet gan par to, ka mēs esam apjucis. Mēs nonācām no ceļa, kur ejam. Psihoterapija ir ļoti svarīga, lai sasniegtu šo sevis izzināšanas un izpratnes stāvokli..

Kādā brīdī prieks iezīmē arī uzvaru, visam priekam ir triumfējošs akcents un to vairākkārt dala vairāki. Piemēram, jūs varat dalīties priekā par uzvaru futbola spēlē, priekā par piedzimšanu, gadadienu vai priekā par nesenā absolventa triumfu. Kas gan neatņem to, ka tu vari sajust prieku, kad esi viens, un tas, manuprāt, ir maksimālais stāvoklis, kuru varam sasniegt.

Lai prieks tiktu ierakstīts visas dzīves garumā, ir svarīgi panākt atbilstību starp to, kas cilvēks ir, un to, ko viņš vēlas būt. Sakritība nepārtrauktas atjaunošanas stāvoklī un pastāvīgi aktīva starp domām un vēlmi pēc nākotnes. Mēs varēsim piedzīvot un sajust gan prieku, gan laimīgāku noskaņojumu kopumā, ja apņemsimies labāk izturēties pret sevi, ko varam sasniegt ar terapijas palīdzību.