Kā atšķirt mīlestību no emocionālās atkarības?

Mīlestība pret visvairāk atkarību izraisošām narkotikām un gardākajiem priekiem, ja protam to izbaudīt ar emocionālo inteliģenci mēs iegūsim lieliskus rezultātus. Bet, ja, gluži pretēji, mēs ļaujamies ēnai, kas mūs valdzina un ved tālāk tumšs, kam nav nekāda sakara ar mīlestības brīnumu, ir vieta, kur mēs krītam ciešanās un pamestība.

• Mēs iesakām izlasīt: "Emocionālā atkarība: patoloģiska atkarība no jūsu sentimentālā partnera"

Kas ir emocionālā atkarība?

Emocionālā atkarība ir nepieciešama otra persona kā izdzīvošanas līdzeklis, ko raksturo tādas frāzes kā “Es nevaru dzīvot bez tevis”, “kas ar mani notiks, ja tu mani pametīsi” “Tu man esi vajadzīgs”. Emocionālā atkarība ir tāda, ka otra persona ir vajadzīga kā kaut kas vitāli svarīgs, piemēram, ūdens, ēdiens; tāpēc, ja mums tā nav, mēs nevaram dzīvot, kā saka frāzes.

Ir vajadzīga mīlestība, mīlestība, kuru jūs neesat saņēmis, un tāpēc jūs to izmisīgi meklēsit a partneri, lai dotu tev to, kas tev vienmēr ir bijis vajadzīgs, kādu, kas tevi mīlētu, būtu tev blakus, dotu uzmanību. Cilvēkiem, kuriem ir izveidojusies emocionāla atkarība, parasti ir vairākas pazīmes:

• Cilvēks nejūtas skaists, pievilcīga, nepatīk viņas ķermenis, kā arī viņa neizceļ sevī pozitīvās īpašības.
• Viņam ir lielas bailes palikt bez partnera, tādēļ vari atrasties negausīgos meklējumos vai būt kopā ar pirmo atrasto cilvēku, jo vienkārši Apziņa, ka viņa ir viena, viņu destabilizē un rada diskomfortu, kad viņa salīdzina sevi ar citiem tā paša dzimuma cilvēkiem vai vecums.
• Jūsu emocijas svārstās starp trauksmi un depresiju, un jūt, ka ar partneri tas nomierinās šīs garastāvokļa svārstības.
• Viņa prioritāte ir pāris, pirms studijām, darba vai savas ģimenes varat pamest ģimenes sapulces vai darba interviju, lai partneris nesatrauktos.
• Viņiem ir jāapzinās par to, ko pāris dara vai nedara.
• Izvirziet partnera vēlmes pirmajā vietāNeatkarīgi no tā, vai viņi liek viņiem darīt lietas, kas ir pazemojošas vai ko viņi nevēlas, viņi to dara, lai apmierinātu savu partneri, jo viņi ir labi, pārsniedz viņu pašu principus vai vērtības.
• Vai jūs domājat, ka pasaulei jāgriežas ap jūsu partneri?Tāpēc jūs esat gatavs pielāgot savus grafikus viņa vai viņai vai norobežoties no visiem saviesīgiem pasākumiem, lai pavadītu vairāk laika ar šo personu.
• Tev ir pārmērīga vajadzība patikt mīļotā cilvēka tuviniekiemTāpēc jūs varat veidot savas gaumes vai vēlmes, lai tās pieņemtu vide, mainīt draugus vai vietas, kur jūs bijāt laimīgs.
• Viņi zaudē savas sociālās prasmes, jo visam ir jābūt tā, kā pāris vēlas, klusākam vai ekstravertākam, vai arī jāpārstāj būt pārliecinošam, lai pārī neradītu konfliktu.
• vienmēr jūtas nepilnvērtīgs un tāpēc viņa tā rīkojas, vienmēr ar noliektu galvu, kļūstot par "darbinieku" vai "padoto".

Atšķirības starp mīlestību un emocionālo atkarību

Mīlestība mūsdienās ir viens no visvairāk izkropļotajiem jēdzieniem stereotipu un sabiedrības sniegtā dēļ. pārsūtīts, dažos gadījumos ir sniegts ziņojums, ka tas ir kaut kas nereāls un muļķīgs, un citos gadījumos tas ir kaut kas, kas mums vajadzētu garš. Viena no pirmajām atšķirībām ir saistīta ar to, ko partneris liek jums justies. Kad mēs runājam par atkarību, mēs cenšamies apmierināt vajadzību, tāpēc attiecības liek mums novērst diskomfortu, no otras puses, mīlestībā pāra sabiedrība mūs rada labklājību. Tāpat viss pieķeršanās pienesums tiek dots negatīvā veidā, tā vietā pāra mīlestība jūs baro un baro pozitīvā veidā.

Otrkārt, mīlestības sniegtais ieguldījums liek jums augt kā personībai, un tas nav drīzāk problēmu glābējs, piemēram, Es esmu kopā ar šo cilvēku, jo man nav neviena cita, kas mani atbalstītu, vai, pateicoties viņam, es varēju atstāt savu māju, vai arī man nebija neviena cita, kas man palīdzētu. atbalstīs. Tāpat arī mīlestībā ir jādzīvo pieredzē, nevis jāmeklē risinājumi jūsu personīgajiem konfliktiem un jākļūst par pārim kā rīku komplektu, ko izmantot, lai izdzīvotu.

Treškārt, svarīgs ir jautājums par ierobežojumiem un upuriem, pieķeršanās ziņā svarīgs ir tikai otrs, viņa ambīcijas, viņu mērķi un projekti, viss, ko jūs domājat, jūtat vai vēlaties, ir pakārtots tam, ko jūsu partneris vēlēšanās, viņu sapņi ir svarīgāki par jūsu, tāpēc nav iespējas sarunāties un saprast pāri. No otras puses, mīlestībā viens otram ir tik svarīgi katra viedokļi un vēlmes.

Kā ceturtais punkts ir tas, ka vissvarīgākais pieķeršanās ir attiecību stereotips vai etiķete kas iegūts no laulības vai partnera, no otras puses, mīlestībā dominē cilvēks, nevis tas, ko vēlas izlikties. Kā piektais punkts, pieķeršanās gadījumā svarīgs ir tas, ko pāris mums piedāvā vai kas ir iegūts un sasniegts ar šo cilvēku ārpus izveidojušās emocionālās saites. No otras puses, mīlestībā svarīga ir biedriskums, ikdienas baudīšana ar otru cilvēku, kas pārsniedz sasniegto bagātību vai materiālo vai sociālo stāvokli.

Sestkārt, ir laika jautājums, pieķeršanās, atkāpšanās no grafika ir nepareiza, no otras puses, mīlestībā cilvēks var brīvi rīkoties ar savu laiku, kā viņam patīk nebaidoties, ka pāris būs sarūgtināts vai nepiekritīs tam, kā viņi pavada savu brīvo laiku. Pieķeršanās cilvēks nevar izkļūt no rutīnas, norunātā; No otras puses, mīlestībā valda elastība un pielāgošanās jaunajiem pāra grafikiem.

Un kā pēdējā atšķirība, bet ne mazāk svarīga ir fakts, ka pielikums ģenerē to pašvērtējums krītas, un mīlestībā tas to ne vienmēr palielina, bet šī pašcieņas nelīdzsvarotība nav manāma. vispirms. Pieķeršanās, būdams vissvarīgākā cita persona, cilvēks netiek pieņemts vai nemīlēts kā tāds.