Motivācijas stimulācijas terapija: raksturojums un pielietojums

Daudzas terapijas vairumā gadījumu sastāv no pacienta pastāstīšanas, ko darīt un ko nedarīt, cerot, ka tas ir viņš vai viņa. Ikviens, kurš nolemj ievērot šos padomus vai, gluži pretēji, turpina rīkoties, kas izraisa diskomfortu un dzīvesveidu disfunkcionāls.

Tas tā nav motivācijas paaugstināšanas terapija, ar kuru paredzēts motivēt izmaiņas pacienta iekšienē, proti, padarīt viņu par tādu, kurš pārņem viņa dzīves grožus un kurš tiek mudināts uzlabot situāciju, kurā viņš atrodas.

Šī terapija, kas, neskatoties uz to, ka ir klīniskās psiholoģijas ietvaros, pārņem zināšanas no sociālās jomas un organizācijām, ir devusi diezgan daudzsološus rezultātus ar dažādiem traucējumiem. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo terapiju, mēs aicinām jūs turpināt lasīt šo rakstu.

• Saistīts raksts: "10 visefektīvākie psiholoģiskās terapijas veidi"

Motivācijas stimulācijas terapija, kas tas ir?

Motivācijas uzlabošanas terapija ir direktīvas, uz cilvēku vērstas ārstēšanas veids, kas koncentrējas uz palielināt pacienta motivāciju pārmaiņām.

Parasti cilvēki, kuri veic pašiznīcinošu uzvedību, piemēram, atkarības, paškaitējums vai riskanta uzvedība, parasti izpaužas ambivalenta motivācija uz pārmaiņām vai tieši neviens. Neskatoties uz to, šie cilvēki vairumā gadījumu viņi apzinās, ka uzvedība, ko viņi veic, viņiem kaitē gan sevi, gan savu tuvāko vidi, turklāt kaitējot savai veselībai.

Terapeiti, kas specializējas šāda veida terapijā, var palīdzēt pacientam sasniegt objektīvāku savu redzējumu uzvedību, kas var veicināt to, ka, tiklīdz problemātiskā uzvedība ir analizēta, tā ir vairāk pakļauta izmaiņām to dēļ. savu kāju.

Šīs terapijas vēsturiskais fons

Motivācijas uzlabošanas terapija bija viena no trim intervencēm, kas pirmo reizi tika piemērota 1993. gadā MATCH projekta ietvaros. Šis amerikāņu projekts sastāvēja no klīniskā izmēģinājuma, kura mērķis bija iegūt labāku izpratni un uzlabot esošās ārstēšanas metodes alkoholisma ārstēšanā.

Šīs terapijas pamatā ir zināšanas, kas iegūtas mazāk klīniskās psiholoģijas nozarēs, piemēram, organizācijās un koučingā. Tādējādi motivācijas stimulēšanas terapija ietver cilvēkresursu aspektus, piemēram, motivācijas interviju, ko izstrādājis Viljams R. Miller un Stephen Rollnick, un pielāgo to terapeitiskajai jomai.

• Jūs varētu interesēt: "Motivācijas veidi: 8 motivācijas avoti"

Šīs ārstēšanas mērķi un principi

Terapijas galvenais mērķis ir Motivēt pacientu piedalīties viņu pārmaiņāsTādējādi sākas terapeitiskais process. Motivējot viņu, lai viņš varētu sasniegt savus dzīves mērķus un nolikt malā vai, vēlams, dzēst savu problemātisko uzvedību, nevis Viņš sasniegs tikai lielāku labklājības pakāpi, bet arī attālināsies no tā, kas visvairāk kaitēja viņam un viņa videi. tuvumā.

Savukārt, pacientam redzot, ka viņš pakāpeniski ir spējīgs izdarīt vairāk lietu un bija tikai jāpieņem lēmums par pārmaiņu uzsākšanu, Jūs jutīsities arvien pārliecinātāks par sevi un savām spējām stāties pretī nelaimēm. Tas netiek panākts, liekot terapeitam pastāstīt pacientam, ko un ko nedrīkst darīt, bet gan sniedzot viņam atgriezenisko saiti ar komentāriem, kas mudina viņu iet uz to, ko viņš ierosina.

Motivācijas uzlabošanas terapija balstās uz pieciem motivācijas principiem, kam vajadzētu tiek piemēroti un ņemti vērā ārstēšanas laikā, lai garantētu labāko rezultāti:

1. izteikt empātiju

Ir ļoti svarīgi, lai no pirmās terapijas sesijas starp pacientu un terapeitu tiktu radītas labas profesionālas attiecības. Abām pusēm ir jāuzticas viena otrai, kas tiek uzskatīts par terapeitiski piemērotu.

Pacientam jājūtas drošā vidē, kurā viņš jūtas cienīts, uzklausīts un pieņemts.

2. attīstīt neatbilstību

Pacients apspriež ar terapeitu savus personīgos mērķus. Speciālists ir atbildīgs par attāluma mērīšanu starp mērķi, kuru pacients vēlas sasniegt, un stāvokli vai situāciju, kurā viņš pašlaik atrodas.

3. izvairīties no strīdiem

Terapijas laikā nevajadzētu sarunāties ar pacientu. Šajā brīdī mēs runājam par diskusijām šī vārda mērenajā nozīmē, tas ir, apspriežot negatīvo pieredzi, kas izraisījusi pacienta konsultāciju.

Tādējādi šīs īsās terapijas laikā terapeits, nevis konfrontē pacientu ar viņa uzvedības sliktumu ir atbildīgs par pozitīvu atbilžu sniegšanu un kas palīdz pacientam augt kā personībai.

4. pielāgoties pretestībai

Tā vai citādi visā terapijas gaitā parādīsies aspekti, kas būs izturīgi pret pārmaiņām. šāda veida terapija pieņemt, ka ir lietas, kuras nevar pārvarēt tik īsā laikā; tāpēc gan pacientam, gan terapeitam ir jāsamierinās ar zināmas pretestības esamību.

Šis punkts var šķist pretrunīgs, taču patiesība ir tāda, ka nemaz nav ieteicams stāties pretī sākumā pacients, jo, ja viņš to darīs, viņš parādīs visu aizsardzības uzvedības repertuāru, veicot terapiju dīķis.

5. Atbalstīt pašefektivitāti

Ar pašefektivitāti mēs domājam katra cilvēka spēja tikt galā ar grūtībām un zina, kā sasniegt savus mērķus vispiemērotākajā veidā.

Šajā terapijā pacients tiek mudināts apzināties, ka viņš vai viņa ir spējīgs gandrīz uz visu, ko viņš vēlas, tostarp pārvarēt atkarību.

Terapijas ilgums un kurss

Šī terapija parasti ir ļoti īsa, parasti ilgst apmēram četras sesijas. Pirmā sesija parasti ir intervija ar pacientu, un nākamās trīs atbilst pašai terapijai.

Pirmajā sesijā terapeits runā ar pacientu par radušos problēmu konsultēties neatkarīgi no tā, vai tā ir atkarības problēma vai kāds cits traucējums psiholoģisks. Kad problēma ir saprasta, tiek risināti mērķi, ko pacients vēlas sasniegt. Tātad, terapeits un pacients sadarbojas, plānojot pārējo ārstēšanutomēr vienmēr ar profesionāļa vadošo lomu, jo viņš ir garīgās veselības speciālists. Pārējās sesijas koncentrējas uz izvirzīto mērķu sasniegšanu.

Izvirzot sasniedzamos mērķus, ir ļoti svarīgi, lai terapeits neveidotu nekāda veida konfrontāciju ar pacientu un netiesājiet viņu par stāvokli, kādā viņš atrodas, vai par to, ko viņš ir izdarījis šajā procesā. pagātne. Mērķis, kā jau teikts, ir uzlabot viņa dzīvi, un šim nolūkam tiek meklēts, lai viņš būtu tas, kurš ir motivēts veikt izmaiņas. Jāsaka arī, ka terapijas laikā vēlams izvairīties no diagnostikas etiķešu lietošanas un koncentrēties uz problēmas konceptualizāciju pacientam saprotamākā izteiksmē.

Terapijas laikā terapeits nesniedz pacientam konkrētas vadlīnijas, ko darīt, lai uzlabotu. Motivācijas uzlabošanas terapijas perspektīva ir tāda, ka katram pacientam ir nepieciešamie resursi progress, notiek tas, ka vai nu jūs neesat pietiekami motivēts pārmaiņām, vai arī jūs vienkārši nezināt savas iespējas.

Ņemot vērā tās īso ilgumu un pielietošanas veidu, šo terapiju parasti pavada citu cilvēku lietošana. Tas parasti kalpo, lai motivētu personu, pirms viņi iedziļinās specializētākās terapijās. atkarībā no tā, kāda veida traucējumi, piemēram, saistīti ar garastāvokli vai trauksmi. Kā mēs jau esam komentējuši, motivācija ir būtisks aspekts, lai nodrošinātu, ka terapeitiskais process atbilst izvirzītajiem mērķiem.

Kādiem traucējumiem to lieto?

Galvenā iedzīvotāju grupa, kurai šī terapija tiek piemērota, ir cilvēki, kuri cieš no kāda veida narkotiku atkarības, vai tā ir alkohols vai nelegālās vielas, piemēram, kokaīns, marihuāna un citas. Terapeits strādā tā, lai pacientam attīstītos pašam sava griba stāties pretī savai narkotiku atkarībai.

Attiecībā uz citām terapijām vielu izņemšanas jomā, kuras parasti sagatavo saskaņā ar uz soli pa solim programmu, motivācijas uzlabošanas terapija ir vērsta uz pašintereses pamudināšanu pacients. Tas ir, šīs terapijas mērķis ir panākt, lai izmaiņas nāk no pacienta iekšpuses.

Jāsaka tā viens no faktoriem, kas ietekmē tā izdošanos, ir paša pacienta griba, dodoties uz konsultāciju. Parasti tos, kuri apmeklē terapeitu pilnīgi brīvprātīgi, jau motivē jā, cerot, ka profesionālis zina, kas jādara, lai varētu izkļūt no tuneļa, kurā narkotikas tās ir ieņēmušas iebāzts Terapeits izmanto šo iespēju, lai vēl vairāk motivētu viņus, liekot viņiem redzēt, kā viņi var kontrolēt savu terapeitisko procesu un apzināties, kas jādara, lai pārvarētu atkarību.

Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Nacionālā alkohola pārmērīgas lietošanas un alkoholisma institūta datiem, šāda veida ir pierādīts, ka terapija ir vislabākā izmaksu efektivitātes ziņā, lai ārstētu problēmas ar alkohols.

Bet Tas ir piemērots ne tikai tiem cilvēkiem, kuri cieš no kāda veida atkarības. Ir pierādīts, ka tas ir īpaši noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no tādiem traucējumiem kā ēšanas traucējumi, trauksmes problēmas vai pat azartspēles. Tāpat, saskaņā ar pētījumiem, tas ir devis rezultātus ar cilvēkiem ar HIV vīrusu, veicinot pozitīvas pārmaiņas viņa dzīvē, neskatoties uz hronisku slimību, un līdz pat šai dienai viņš joprojām ir ļoti stigmatizēts.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C. un Yen, C. (2011). Motivācijas uzlabošanas terapijas ietekme uz gatavību mainīt MDMA un metamfetamīna lietošanas uzvedību Taivānas pusaudžiem. Vielu lietošana un ļaunprātīga izmantošana, 46, 411–416.
• Korte, K. J. un Šmits, N. b. (2013). Motivācijas uzlabošanas terapija samazina trauksmes jutīgumu. Kognitīvā terapija un pētījumi, 37, 1140-1150.
• Nārs Kings, S., Raits, K., Pārsons, Dž. T., Frejs, M., Templins, T., Lams, P. un Mērfijs, D. (2006). Veselīgas izvēles: motivācijas uzlabošanas terapija veselības riska uzvedībai HIV pozitīviem jauniešiem. AIDS izglītība un profilakse, 18(1), 1.–11.
• Petrijs, N. M., Vainstoks, Dž., Morasko, B. J. un Ledžervuds, D. m. (2009). Īsi motivējoši pasākumi koledžas studentu problemātiskajiem spēlētājiem. Atkarība, 104, 1569-1578.