Kontraltofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Dzīvē ir noteiktas situācijas, no kurām mums ir tendence baidīties, piemēram, no seksuālas vardarbības (īpaši sievietes, ņemot vērā izteikto seksistisko kultūru). Tas ir loģiski, jo bailes ir brīdinājuma mehānisms, kas pasargā mūs no nākotnes briesmām.

Bet kas notiek, ja jums ir šīs bailes pat jūsu mājās? Vai arī tad, kad esat apsēsts ar faktu, ka jebkurā brīdī jums draud uzbrukums, izvarošana vai seksuāla vardarbība? Tātad mēs runājam par kontraltofobija. Iepazīsimies ar šo fobiju sīkāk.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir kontraltofobija?

Kontreltofobija (saukta arī par agrafobiju; nedrīkst jaukt ar agorafobiju) ir bailes vai fobija no seksuālas vardarbības, uzbrukuma vai izvarošanas. Šīs bailes pārsniedz “parastās” bailes no tā, jo ir loģiski baidīties no izvarošanas vai ļaunprātīgas izmantošanas.

Papildus intensīvām bailēm tiek izvairīšanās no situācijām, kas saistītas ar baidītiem (vai fobiskiem) stimuliem vai situācijām (vai, ja no tām neizvairās, tās tiek izturētas ar lielu trauksmi), iejaukšanās ikdienas dzīvē un

baiļu neracionalitāte vai nesamērīgums, kā aprakstīts tālāk.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to īpašības"

Simptomi

Mēs zinām, ka kontraltofobija ir specifiska fobija. DSM-IV un DSM-5 ir 5 veidu specifiskas fobijas: fobijas pret dzīvniekiem, fobijas pret vidi. dabas/vides fobija, asins injekcijas-traumas, situācijas (situācijas fobija) un, visbeidzot, citi fobiju veidi.

Konkrēti, kontreltofobiju varētu iekļaut šajā pēdējā kategorijā, kas ir "cita veida specifiskas fobijas". Šajā kategorijā ietilpst arī citas līdzīgas bailes, piemēram, aizrīšanās, vemšana, saslimšana vai, no otras puses, bailes no kostīmiem vai skaļiem trokšņiem bērniem.

Kontreltofobijas simptomi ir vissvarīgākie no konkrētas fobijas, un kas atbilst DSM-IV un DSM-5 (psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas) diagnostikas kritērijiem, ir:

1. Spēcīgas baiļu reakcijas

Šīs bailes ir nesamērīgas objektam vai situācijai, kas to rada, kā arī iracionāla.

2. Izvairīšanās

Turklāt izvairīšanās reakcija parādās, kad ir jāsaskaras ar fobisku stimulu; vai, ja no stimula neizvairās, tas saskaras ar lielu satraukumu un/vai ar pavadoņa klātbūtni.

3. Traucējumi

Fobija rada ievērojamu diskomfortu vai darbības traucējumus no personas.

4. Ilgums 6 mēneši

Lai diagnosticētu konkrētu fobiju, ir nepieciešams, lai šīs bailes ilgst vismaz 6 mēnešus tiem, kas jaunāki par 18 gadiem (DSM-IV). Tomēr DSM-5 specifikācija “līdz 18 gadu vecumam” ir noņemta, un ilgums ir noteikts visiem cilvēkiem neatkarīgi no vecuma.

5. Citu traucējumu izslēgšana

Fobijas simptomi nav izskaidrojami ar citiem garīgiem traucējumiem, medicīnisku slimību vai kādas vielas iedarbību.

Kā parādās kontraltofobija?

Šīs bailes (nevis fobija) parasti izpaužas sievietēm., it īpaši, ja viņi nonāk noteiktās situācijās (piemēram, ejot vienatnē pa vientuļu ielu naktī; Lai gan tam nevajadzētu notikt, tas turpinās).

Tomēr, kad parādās pati fobija, kontreltofobija, Tas notiek gan sievietēm, gan vīriešiem; Šajā gadījumā cilvēki, kas no tā cieš, gandrīz jebkuru ikdienas situāciju interpretē kā potenciāli bīstamu. Tādā veidā ir jābaidās no jebkuras situācijas, jo domā, ka tā novedīs pie vardarbības, izvarošanas un/vai agresijas.

Cēloņi

Kontraltofobijas cēloņi var būt dažādi. Daži no tiem ir:

1. Seksuālas vardarbības epizodes

Šīs epizodes var būt arī izvarošana vai seksuāla vardarbība, un parasti tās ir notikušas bērnībā. Tas ir tas, ko mēs psiholoģijā saucam par tiešo kondicionēšanu.

Tomēr mums ir jāpaveic labs diferenciāldiagnoze pēctraumatiskā šoka vai pēctraumatiskā stresa sindroma (PTD) gadījumā, gadījumos, kad cietuši nesenā vardarbībā; Šajos gadījumos uzvedība un bailes ir vienādas, taču tās pašas par sevi netiek uzskatītas par fobiju.

2. Seksuālas vardarbības aculiecinieks

Vicario kondicionēšana, vai ir bijis seksuālas vardarbības pret trešo personu aculiecinieks vai novērojums, var izraisīt arī kontraltofobiju.

3. Informācijas pārraide

Lai iegūtu konreltofobiju, ne vienmēr ir jābūt pieredzētam seksuālam vardarbībai (vai jābūt tās lieciniekam citai personai). Dažreiz dzirdot stāstus par cilvēkiem, kuri ir cietuši no šāda veida vardarbības, agresijas un/vai pārkāpumi (kā arī viņu bailes un panikas reakcijas), var būt pietiekami, lai attīstītu kontraltofobija.

Ņemot vērā šos stāstus, var izraisīt nemiers, un cilvēks uzreiz nostāda sevi upura vietā, domājot, ka tas varētu notikt arī ar viņu nākotnē.

Ārstēšana

Ja sākotnējās bailes, kas tiek uzskatītas par “normālām”, ciest šādus bojājumus, izraisa konreltofobiju (ar simptomiem, ko tas nozīmē), ir ieteicams doties pie speciālista, lai tās ārstētu. Ir svarīgi, lai apkārtējie cilvēki praktizētu empātiju un nenoniecinātu personas bažas (lai gan “a priori” tās var šķist nesamērīgas).

Būs nepieciešams ārstēt kognitīvie traucējumi, kas saistīti ar konrteltofobiju (kas var izkropļot realitāti); To var izdarīt ar kognitīvās uzvedības terapiju un, konkrētāk, ar kognitīvo pārstrukturēšanu. No otras puses, tas ietvers arī tādu situāciju noraidīšanu, kuras tiek uzskatītas par bīstamām vai baiļu nekontrolējamo raksturu.

Uzvedības ārstēšanas līmenī var izmantot ekspozīcijas terapiju (ekspozīcija uz stimulu vai fobiskas situācijas var būt vairākas), apvienojumā ar pašnorādījumu izmantošanu un/vai relaksācija.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Belločs, A.; Sandīns, B. un Ramoss, F. (2010). Psihopatoloģijas rokasgrāmata. II sējums. Madride: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Madride. Panamericana.
• Sančess, L. (2018). Kontraltofobija: ārstēšana bailēm no seksuālas vardarbības. Sieviešu dienasgrāmata