Eksogēnā depresija: definīcija, cēloņi un simptomi

Eksogēnā depresija ir garastāvokļa traucējumu veids saistīta ar nespēju vai grūtībām, izjūtot labklājības un motivācijas sajūtu.

No otras puses, depresija kopumā ir garīgo traucējumu spektrs, kura simptomi parādās salīdzinoši bieži; Tiek lēsts, ka Spānijā ar to slimo 5% iedzīvotāju. Tāpēc tai ir pievērsta liela mediju uzmanība salīdzinājumā ar citiem traucējumiem.

Tomēr, neskatoties uz veiktajām izpratnes veidošanas kampaņām, daudzi cilvēki turpina ticēt ļoti stereotipiskajam depresijas jēdzienam. Viena no tā sekām ir tāda, ka depresija tiek saprasta kā pilnīgi viendabīgs traucējums, vienmēr saistīta ar tiem pašiem simptomiem.

Lai ņemtu vērā šīs variācijas un nianses, parasti tiek nošķirtas tādas kategorijas kā endogēnā depresija un eksogēnā depresija. Šajā rakstā mēs runāsim par pēdējo.

• Saistīts raksts: "Vai ir vairāki depresijas veidi?"

Kas ir eksogēna depresija?

Eksogēnā depresija ir depresijas veids kuru cēloņus var attiecināt uz notikumu vai notikumu ķēdi saistīts ar veidu, kādā persona ir saistīta ar savu vidi (un cilvēkiem tajā).

Īsāk sakot, tas ir tāds, kurā traucējumu cēloņi nav saistīti ar izmaiņām spontāni organisma iekšējā darbībā, kā tas notiek endogēnās depresijas gadījumā, bet ka Tas rodas no ārpuses.

Turklāt eksogēnā depresija ir visizplatītākais variants, savukārt endogēnā depresija, neskatoties uz to, ka tā nav ļoti reta, notiek retāk.

• Jūs varētu interesēt: "Endogēnā depresija: kad nelaime nāk no iekšpuses"

Galvenie eksogēnās depresijas cēloņi

Kā mēs redzējām, situācijas, kas izraisa eksogēnas depresijas parādīšanos Tie var būt gan precīzi, gan nepārtraukti laika gaitā..

Runājot par biežākajiem eksogēnās depresijas cēloņiem, tie ir šādi:

1. Traumatiski notikumi, kas saistīti ar vardarbību

Eksogēnu depresiju var izraisīt traumatiski pārdzīvojumi, kas parasti ir specifiski vai ilgst dažas dienas, kas tiek atcerēti kā uzplaiksnījumi.

2. Duelis

Duelis, parasti izraisa tuvinieka nāve vai slimība, ir garīgs stāvoklis, kas saistīts ar trauksmes problēmām un dažkārt var izraisīt eksogēnu depresiju trauksmi izraisošu domu cilpas dēļ, ko tas rada atgremošanās un ideju dēļ, kas saistītas ar nāvi.

• Saistīts raksts: "Skumjas: tikt galā ar mīļotā zaudēšanu"

3. Šķiršanās un šķiršanās

Patiesībā gan šķiršanos, gan šķiršanos kopumā var saprast kā sēru veidu. Galu galā jūs zaudējat gan cilvēku, kuru mīlat vai kādreiz mīlēja, gan dzīvesveidu, kas ir sapludināts ar jūsu pašu ideju par "es".

4. Nabadzība un bezdarbs

Iztikas problēmas ar saviem līdzekļiem veicina ne tikai mazāk veselīga dzīvesveida paradumu rašanos, bet arī Viņiem ir dziļa psiholoģiska ietekme kas ietekmē Pašvērtējums un dzīves cerības.

5. Sava fiziskā izskata noraidīšana

Dažu notikumu rezultātā mainās fiziskais izskats, ko ļoti slikti uztver tie, kas to piedzīvo. Piemēram, rētas parādīšanās uz labi redzamas ķermeņa daļas, paātrināts process Novecošana, alopēcija un noteiktas ādas slimības dažiem cilvēkiem var likt justies ļoti slikti.

• Jūs varētu interesēt: "Dzimuma disforija: piedzimšana nepareizā ķermenī"

Simptomi

Attiecībā uz eksogēnās depresijas simptomiem raksturīgākie ir šādi, lai gan tiem nav obligāti visos gadījumos jānotiek vienlaicīgi.

1. Problēmas ar miegu

Izmaiņas miega režīmā Tie parasti ir vieni no pirmajiem depresijas simptomiem un izraisa daudzas citas komplikācijas, kas saistītas ar atpūtas trūkumu un paaugstinātu stresu.

2. Iniciatīvas un motivācijas trūkums (avolition)

Vēlēšanās ir viens no dažādu depresijas formu raksturīgajiem simptomiem. Tie, kas to piedzīvo, nejūtas nekā motivēti un ir nespēj veikt elementārākos pašapkalpošanās uzdevumus, piemēram, personīgās higiēnas ievērošana, ēdiena gatavošana vai pat atpūtas pasākumu apmeklēšana.

3. Ierobežota baudas pieredze vai tās neesamība

Anhedonija jeb nespēja izjust baudu ir arī vēl viena eksogēnas depresijas ietekme.

4. Subjektīvs skumju stāvoklis un nekontrolētas raudāšanas epizodes

Pretēji tam, ko parasti uzskata, skumju sajūta nerodas vairumā gadījumu cilvēkiem ar depresiju, un tai nav vienmēr jābūt klāt, kad tā parādās.

5. Domu par pašnāvību parādīšanās

Pašnāvības domas Tas ir arī salīdzinoši bieži un dažreiz liek personai plānot notikumu ķēdi, kas beigs viņu dzīvi.

Tajā pašā laikā jāņem vērā, ka depresija kopumā var parādīties ar dažādu intensitātes pakāpi, un tas pats attiecas uz ar to saistītajiem simptomiem.

Traucējumu iedalījums kategorijās, kam ir savas robežas

Ir vērts paturēt prātā, ka robeža, kas atdala eksogēno un endogēno depresiju, ir tikai konstrukcija. teorētisks, kas pastāv tāpēc, ka tas ir noderīgs, nevis tāpēc, ka tas atspoguļo atšķirību starp divām fundamentāli klīniskām vienībām atdalīts.

Tas ir tāpēc, ka Nav garīgu traucējumu, kas parādās spontāni mūsos: konteksts to vienmēr ietekmē lielākā vai mazākā mērā. Citādi aizstāvēt nozīmētu aizstāvēt duālistisku uzskatu par prātu, kurā viss, kas notiek dabā, ir saistīts viens ar otru, izņemot mūs pašus.