Psihologs Migels De La Vega Ruiss
Sveiki! Es esmu specializējies psiholoģiskās konsultācijās (konsultācijas), palīdzot pieņemt sarežģītus lēmumus vai pārdzīvot sarežģītas dzīves situācijas (šķiršanās, bezdarbs, personiskā krīze, zaudējums...). Ja nezināt, vai jums ir nepieciešams psihologs, sesija ar mani palīdzēs jums to atklāt; Ja jūsu stresam vai trauksmei ir ārējs cēlonis, mēs kopā meklēsim veidu, kā situāciju mazināt vai izvairīties no tās. Ja cēlonis ir iekšējs, jums var būt nepieciešama terapija; Tādā gadījumā es piedāvāšu veidu, kā stabilizēt jūsu tagadni, un, kad pienāks jūsu laiks, mēs iedziļināsimies. Varu arī iemācīt uz Mindfulness balstītas relaksācijas un labsajūtas tehnikas, kas ir efektīvas reāla stresa situācijās (stresa dēļ ārējs cēlonis), palīdzēs jums organizēt savu laiku un dos impulsu uz priekšu, ja jūtaties iestrēdzis savā personīgajā nākotnē vai profesionāli. Psihologi ir paredzēti ne tikai garīgām slimībām vai nopietniem gadījumiem; Daži no mums, tāpat kā es, ir specializējušies ikdienas problēmu risināšanā; īstās.
Uzmanība, emocionālā inteliģence, koučings, relaksācija un labsajūta, pozitīva psiholoģija, pieņemšana un apņemšanās. Kopumā visas kontekstuālās terapijas ir balstītas uz personas izpratni savā kontekstā un kā daļa no būtiska procesa, kas pastāvīgi mainās un attīstās. Tā vietā, lai klasificētu, diagnosticētu vai labotu traucējumus, kas lielākoties pat neņem vērā viņu dzīves vēsturi. cilvēks, mans darba veids ir pavadīt cilvēku viņa procesā, izprast viņa pašreizējo situāciju un sniegt viņam šī brīža risinājumus, dodot laiku, lai sāktu uzlabot, lai tas būtu sagatavots, kad tam jāsaskaras (ja nepieciešams) vecākām lietām vai svarīgs. Lai uzlabotu, jums ne vienmēr ir jāatgriežas pārāk tālu atpakaļ, dažreiz problēma ir tieši mūsu priekšā, un mēs to neredzam.
Specializējies trešās paaudzes ārstēšanā ar apzinātību, pieņemšanu un apņemšanos. Es strādāju 100% tiešsaistē, lai jūs varētu pavadīt sesiju ar mani no savām mājām, neceļojot un netērējot laiku. Pieķeršanās, traumu un komplekso traumu speciālists. Man ir liela pieredze relaksācijā, stresa kontrolē, emocionālajā inteliģencē, pašpārliecinātības uzlabošanā un pašcieņas stiprināšanā. Mana vissvarīgākā īpašība ir tā, ka esmu iemācījies klausīties gan tajā, ko tu man saki, gan tajā, ko tu man saki, kamēr tu man to saki. Tādā veidā es palīdzu jums atpazīt savas emocijas, jo dažreiz jūs to pat neapzināties pats.