Esmu iemīlējusies divos cilvēkos vienlaikus: ko darīt?

Ir cilvēki, kuri cieš, jo jūtas neapmierināti ar savas mīlas dzīves nabadzību; citi tomēr cieš no pretēja: būt divtik iemīlējušiem. It īpaši, ja runa ir par savstarpēju mīlestību un rodas šaubas. “Ko darīt un kuru izvēlēties, ja esmu iemīlējusies divos cilvēkos vienlaikus”.

Šajā rakstā mēs iedziļināsimies pēdējā gadījumā un izpētīsim iespējamos risinājumus.

Vai ir iespējams iemīlēties divos cilvēkos vienlaikus?

Iemīlēšanās parasti tiek saprasta kā psiholoģiska parādība, kurā mūsu mīlētā cilvēka garīgā reprezentācija “paplašinās” līdz aizņem gandrīz visu mūsu psiholoģisko aktivitāti emociju sajaukuma dēļ, kas saistītas ar labklājību, un bailēm zaudēt šo saikni, obligāciju. Ir rūgti salda domu kombinācija, kas liek mums vienlaikus just eiforiju un trauksmi, un kas ņem vērā jebkādas domas, kas nav saistītas ar uzdevumiem, kas steidzami jāpaveic īstermiņā, virzoties uz mīlestības reljefu.

Teiksim, tā ir pieredze, kas patērē uzmanības resursus un virza mūsu apziņu uz to atmiņas un fantāzijas, kas saistītas ar ideju būt kopā ar šo cilvēku: tas ir slavenais "viss man atgādina viņš viņa". Kad mēs iemīlamies, ļoti smalkas līdzības dēļ svešu cilvēku sejas var likt mums domāt par šo īpašo cilvēku; Mēģinot koncentrēties uz mācībām, mēs izklaidējamies, domājot par pēdējo kopīgo sarunu Iepriekšējā dienā, izejot uz ielas savā apkaimē, pievēršam uzmanību, ja ar mums tā gadīsies. mēs atradām…

Tomēr cilvēku pieredze ir ļoti dažāda un daudzveidīga, un vienmēr ir izņēmumi; Tāpēc ir cilvēki, kas iemīlas divos cilvēkos vienlaikus, neskatoties uz visu iepriekš minēto. Tas ir sarežģīti notikt, bet tas notiek. Ir tādi, kuri kaut kādā veidā Viņiem ir laiks un enerģija, lai paralēli barotu domas, kas saistītas ar iemīlēšanos divos dažādos cilvēkos.. Kas ir tikpat intensīva pieredze, cik nogurdinoša un, protams, rada lielu nemieru, jo parasti nāk ar šaubām, ko darīt, kuru izvēlēties.

Nobeigumā: jā, tehniski ir iespējams iemīlēties divos cilvēkos vienlaikus. Taču šie gadījumi ir salīdzinoši reti un turklāt jāņem vērā, ka iemīlēšanos mēdz sajaukt ar citām ļoti intensīvām jūtām. Apskatīsim to nākamajā sadaļā.

Viltus dubultā aizraušanās gadījumi

Kā mēs esam redzējuši līdz šim, viena no iemīlēšanās īpašībām ir tāda, ka pēc savas būtības mēs esam predisponēti to izjust pret konkrētu cilvēku, nevis pret citiem. Bet mums ir jāpiebilst vēl viens fakts: daži dubultās iemīlēšanās gadījumi nav īsti, bet drīzāk rodas no zemā emocionālā inteliģence un ļoti ierobežotas spējas adekvāti identificēt jūtas. Tas izskaidro, kāpēc “iemīlēšanās divos cilvēkos vienlaikus” notiek nedaudz biežāk nekā vajadzētu, jo daļa no šīm situācijām ir balstīta uz pārpratumu.

Piemēram, ir tādi, kas ieteikuma vai pat automātiskās sugestijas dēļ iemīlas divos cilvēkos vienlaikus. Padomāsim par cilvēku, kurš jau bija kādā iemīlējies, bet pēc tam saņem ziņu, ka viņa ģimene vēlas, lai viņš apprecas ar kādu citu, un organizē randiņus, lai mīlestības liesma uzliesmo. Šādās situācijās sociālais spiediens var pārvērst jebkuru pieredzi, kas nav nepatīkama vai kurā ir noteikta seksuāla pievilcība, par šķietamu “iemīlēšanos”: ja datums nav bijis katastrofa, pastāv zināma ķīmija un ir daudz cerību, ka šīs attiecības darbosies, ir salīdzinoši viegli ļoti spilgti iedomāties aizraušanās

Var arī gadīties, ka daži cilvēki uzskata, ka ir divtik iemīlējušies, ja baidās, ka tas notiks. Tā ir psihosomatiskām slimībām līdzīga parādība: Ja ir bailes, ka piedzimšana vai laulība iznīks cita cilvēka dzimšanas dēļ, šī emocionālā reakcija var likt mums sajaukt bailes ar mīlestību.

Īsāk sakot, tā kā iemīlēšanās nav primāra emocija, bet gan sajūta, kas apvieno sarežģītus garīgos procesus, kuru pamatā ir abstraktas domas, tas atstāj daudz vietas neskaidrībām, īpaši tiem, kuri nav apmācījuši spēju atpazīt savus stāvokļus emocionāls. Šādās situācijās vēlams doties pie psihologa.

• Saistīts raksts: "3 vissvarīgākās mīlestības teorijas"

Ko darīt, ja esmu iemīlējusies divos cilvēkos vienlaikus?

Nu, šajā brīdī mēs jau uzskatām par pašsaprotamu domu, ka esat iemīlējies divos cilvēkos, neatkarīgi no tā, vai tie ir vīrieši, sievietes vai viens no tiem; Noteikumi, kas jāievēro, būtībā ir vienādi neatkarīgi no katras personas dzimuma. Tagad nāk pati delikātākā daļa: ko darīt un kā vērsties pie šī lēmuma pieņemšanas? Lai turpinātu, ņemiet vērā tālāk norādītās vadlīnijas.

1. Atvēliet saprātīgu laiku

Šī pirmā soļa, kas nedrīkst ilgt vairāk par pāris nedēļām, galvenais mērķis ir nodrošināt, ka tas, ko jūs piedzīvojat, ir dzīvotspējīga mīlas dēka, kuras pamatā ir reāla pieredze. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka pat tad, ja esat patiesi iemīlējies, šīs aizraušanās pamatā var būt mirāža, jo šī pirmā mīlestības kā pāra stadija ir balstīta uz otra idealizāciju. Norobežošanās no šiem cilvēkiem palīdzēs jums redzēt, kas ar jums notiek perspektīvā un skaidrāk zināt, kā jūs jūtaties un kā jūtas šie cilvēki. Bet piesargāties; Šis pirmais solis darbojas tikai tad, ja vēl neesat uzsācis attiecības un savā ziņā nevienam neesat parādā paskaidrojumus, jo neesat nodibinājis saistības.

• Jūs varētu interesēt: "Laika pārvaldība: 13 padomi, kā izmantot diennakts stundas"

2. Ja attiecības ir stabilizējušās, abiem jāzina, kā jūs jūtaties

Tas nav tikai morāls jautājums, abstraktā nozīmē “darīt pareizo lietu” un gūt labumu cilvēcei. Ja esat iemīlējies divos cilvēkos vienlaikus un jums ir noteikta apņemšanās pret vienu vai abiem, jums tas ir jāpaziņo tā vienkāršā iemesla dēļ, ka, ja jūs to nedarīsit, agrāk vai vēlāk Attiecības ieies krīzē emocionālās nestabilitātes dēļ un nespējas saprast, ko dari un ko jūti (no otra viedokļa). persona).

Tāpat nolieciet kārtis uz galda Tas ļaus jums risināt problēmu, nesaistoties un neatkārtojot disfunkcionālus uzvedības modeļus, lai slēptu to, kas ar jums notiek.. Sarunājiet godīgi un kontekstā, kas ļauj jums labi un bez traucējumiem izskaidrot sevi. Paskaidrojiet, ka, ja viņš to nevēlas, tas nenozīmē, ka attiecībām ir jābeidzas un ka jūs esat spējīgs uzturēt attiecības apņemšanās par spīti visam, tādā ziņā, ka nerīkosies vienpusēji un necienot cilvēku, kurš arī kaut ko jūt tev.

3. Apsveriet attiecības, kas nav monogāmas

Šī iespēja nav piemērota visiem un nenozīmē saistību laušanu; Tas vienkārši sastāv no domas apšaubīšanas, ka šāda veida mīlestību vajadzētu piedzīvot tikai pārim. Vienprātībai un paktiem, lai kaut ko izveidotu ilgtermiņā, ir jāturpina pastāvēt., jo pretējā gadījumā tā būs nomākta un neapmierinoša pieredze tās radītās nenoteiktības dēļ. Jebkurā gadījumā izvēle “tradicionālajam” pāra modelim nekādā ziņā nav sliktākais risinājums, kā arī tā nav sakāve.

4. Klausieties otru cilvēku

Lēmumam jābūt balstītam uz to, ko jūt cilvēks vai cilvēki, kuriem ir jūtas pret jums. Ieklausieties un apzinieties viņu prioritātes, bailes un nākotnes plānus.

5. Iestatiet izvēles termiņu

Jums ir jāpieņem lēmums, definējot galveno punktu, kurā jūs paziņosit, ko vēlaties, ar kuru personu vēlaties turpināt šo saikni. Lai to izdarītu, Ieteicams orientēties vidējā un ilgtermiņa perspektīvā., nevis īstermiņā. Neaizmirstiet, ka iemīlēšanās ilgst tikai dažus mēnešus un galu galā izdziest, dodot ceļu nobriedušai mīlestībai.

Vai meklējat psiholoģiskās palīdzības pakalpojumus?

Ja jūs interesē psihologa atbalsts, sazinieties ar mani.

Mani sauc Tomass Santa Cecīlija, un es specializējos kognitīvās uzvedības psiholoģijas pielietošanā; Es varu jums palīdzēt personīgi vai tiešsaistes sesijās.