Kā palīdzēt bērnam tikt galā ar mīļotā nāvi

Mīļotā nāvi nevienam nav viegli asimilēt. Ir jāsaprot, ka asimilācijas un pieņemšanas procesi katram cilvēkam ir atšķirīgi. Vecums, personība, apstākļi, starp citiem faktoriem, nosaka šīs atšķirības.

Bet konkrētajā gadījumā vienmēr ir ieteicams pieaugušā vadība. Sērošana pēc viņiem ir atšķirīga un tieši apkārtējie cilvēki palīdzēs jums veikt šo procesu pēc iespējas veselīgāk un ērtāk.

Kas jādara un jāzina, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar mīļotā nāvi

Lai arī šos jautājumus nekad nav viegli risināt, prioritātei jābūt bērnu emocionālajai labklājībai. Process, kas notiek pēc tam, kad kāds tuvs nomirst, Tas jānēsā pareizi, lai izvairītos no emocionālām sekām, īpaši bērniem.

Lai to panāktu, ir vairākas vadlīnijas, kas jāpiemēro nekavējoties. Citiem vārdiem sakot, ja kāds tuvs cilvēks ir slims un draud mirt, jums jāsāk paskaidrot bērnam. Protams, vienmēr, kad tiek uzskatīts par nepieciešamu, jums jāpaļaujas uz emocionālās veselības speciālistiem.

• Tas varētu jūs interesēt: "Piecas dueļa fāzes (kuras mēs piedzīvojam, kad kādu pazaudējam)"

1. Runā atklāti

Ir vajadzīga laba komunikācija, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar mīļotā nāvi. Tas ir būtiski. Nāve vairs nav tabu tēma, tēmu nedrīkst slēpt vai izvairīties no tā. Tā rīkojoties, tas nebūt nav labvēlīgs bērnam, viņu pārņem milzīgs apjukums.

Kā minēts iepriekš, ir jāpaskaidro, kas notiek, pat ņemot vērā tikai iespēju, ka kāds tuvs cilvēks nomirst. Ja jūs esat slimnīcā, smagi slims, tas jāsaka jau no tā brīža, kad tas notiek.

Tas, kā tēmai tuvosies un kas notiek, ir atkarīgs no bērna vecuma. Kad viņi ir jaunāki par 6 gadiem, jums ir jārunā ar viņiem par kāda cilvēka nāvi vai slimību ļoti konkrēti, vienkārši un patiesā nozīmē. Tas nozīmē, ka nevajadzētu lietot tādus izteicienus kā "aizmiga", "devos ceļojumā" vai tamlīdzīgi..

Ja bērni ir vecāki par 6 gadiem, šo tēmu var risināt sarežģītāk, jo šajā vecumā viņi ir garīgi apmācīti saprast, kas notiek. Pusaudžu gadījumā jums vienmēr jārunā ar pilnīgu un absolūtu patiesību.

2. Ļauj piedalīties rituālos

Vienmēr rodas jautājums, vai bērniem vajadzētu būt lieciniekiem par nāves rituāliem. Atbilde ir jā, ja vien tas ir iespējams un vide ir cieņa un savstarpēja līdzjūtība.

Šādās situācijās ieteicams iepriekš runāt ar bērnu par to, kas notiks rituālā. Bez pārāk daudziem paskaidrojumiem attiecībā uz bērniem līdz 6 gadu vecumam, bet komentējot to, kas notiks šajos brīžos.

Kad tas ir izdarīts, jums jājautā bērniem, vai viņi vēlas tur atrasties. Ja viņi saka jā, vislabāk ir atbalstīties uz kādu, kurš var būt tuvu bērnam, lai viņš par viņu rūpētos un, ja nepieciešams, kopā ar viņu atkāptos.

Pirms vecākiem bērniem, it īpaši pusaudžiem, viņi jāmudina apmeklēt rituālus. Var gadīties, ka viņi saka, ka nevēlas iet, tomēr, nemēģinot viņus piespiest, labāk viņus pierunāt, jo tas ir daļa no sēru procesa. Tomēr jums jābūt uzmanīgam, lai tos nepakļautu un liktu viņiem justies maz cienītiem jūsu lēmumā..

• Jūs varētu arī izlasīt: "68 Frida Kahlo frāzes par mākslu, mīlestību, dzīvi un nāvi"

3. Runājiet par uzskatiem

Ja viņi atzīst kādu reliģiju, mums ir jārunā par nāvi no mūsu ticības viedokļa. Lai viņi labāk izprastu rituālus, kas saistīti ar kāda cilvēka nāvi, šim jautājumam jāpieiet no mūsu uzskatiem vai reliģijas.

Viss, kas saistīts ar šo tēmu, no mūsu ticības apliecības viedokļa, ļoti palīdzēs jums saprast nāvi. Jāļauj bērnam vai pusaudzim izteikt savas šaubas, jautājumus un it īpaši emocijas.

Reaģējot uz to visu, jūs varat atkal paļauties uz to, ko norāda jūsu reliģija vai pārliecība, un ja nē sekojiet noteiktai reliģijai, runājiet par to, ko jūs vai jūsu ģimene par to ticat un kā uztvert.

Vissvarīgākais ir ļaut viņam runāt un izteikt savas šaubas. Lieciet viņam justies uzticības vidē, kurā viņš var runāt bez tabu. Nav nepieciešams izdarīt spiedienu vai sašutumu, ja bērns izrādās nepārliecināts par reliģijas uzskatiem vai paskaidrojumiem.

4. Nepārsargājiet

Emociju slēpšana, informācijas slēpšana vai nelikšana viņam piedalīties rituālos ir viņa pārmērīga aizsardzība. Un tas nav piemērots bērna emocionālajam procesam neatkarīgi no vecuma.

Vecāki parasti uzskata, ka viņiem jābūt spēcīgiem savu bērnu priekšā. Viņi nomāc raudu un sāpes, lai bērnu priekšā nebūtu vāji vai jūtīgi. Tā ir kļūda, jo, it īpaši mazajiem, tā sūta nepareizu ziņu.

Bērniem jāapliecina sava realitāte un jāsaskaras ar to, protams, vienmēr ar vecāko atbalstu un vadību. Zinot emociju loku un pareizu to pārvaldību, viņiem tiek nodrošināti vairāk rīku nekā slēpt sāpes un ciešanas no tām.

Turklāt tas sniedz vadlīnijas, lai bērns zinātu, ka viņš var izteikt savas emocijas un ka tajā nav nekā slikta. Tādā veidā tiek radīta uzticības un līdzdalības sajūta, tādējādi radot tuvības atmosfēru, kurā jūs jūtaties ērti, izsakot to, ko jūtat.

5. Apstiprināt emocijas

Īpaši dienās pēc nāves ir normāli, ja bērns pauž dažādas emocijas. Un visi ir derīgi un normāli, tāpat visus var iemācīties vadīt - uzdevums, kurā jāiejaucas un jāvada pieaugušajam.

Ir jābūt skaidram, ka emociju pārvaldība ir ļoti sarežģīts process, kas tiek apgūts tikai pēc pusaudža vecuma. Tāpēc sagaidīt, ka bērns vai jaunietis zina, kā pareizi un apdomīgi rīkoties ar savām emocijām, ir neracionāli.

Bērni un pusaudži var izrādīt dusmu, skumju, vilšanās attieksmi... Viņi var izolēt sevi, slēpt vai izteikt savas emocijas atklāti un nepārtraukti. Īpaši mazajiem skumjas var izpausties ļoti dažādi.

Daži sāk rīkoties hiperaktīvi vai viegli satrūkst. Viņiem ir attieksme, kas dažreiz nešķiet saistīta ar skumjām par tuvinieka zaudēšanu. Tas ir normāli, un jums ir jābūt gatavam to saprast un palīdzēt viņiem to saprast.

Efektīvs veids, kā strādāt, ir apstiprināt savas emocijas. Šim posmam nepieciešamie instrumenti ir tādas frāzes kā "Es zinu, ka tev jājūtas dusmīgam" vai "Es saprotu, ka tev ir ļoti skumji", ko papildina kāda darbība, kas ļauj tev pārkāpt šīs emocijas.

6. Meklējiet atbalstu

Papildu atbalsta meklēšanu situācijas risināšanai nevajadzētu uztvert kā vājumu. Terapijas vai atbalsta grupas meklēšana var nodrošināt nepieciešamos rīkus lai labāk tiktu galā ar šo bēdu un palīdzētu bērniem savās.

Jūs varat arī meklēt šo atbalstu papildu materiālos, piemēram, literatūrā vai filmās, kas attiecas uz šo tēmu. Papildus informācijas sniegšanai bērnam tā ir arī iespēja sarunāties un izteikt savstarpējas jūtas.

Vienmēr ir jābūt skaidram, ka savu emociju parādīšana bērniem nav slikta. Mēs tālu no tā, lai viņus sāpinātu vai liktu justies nedroši, redzot mūs raudam un asimilējot savas sāpes sniedz viņiem lielisku mācību, liecinot, kā mēs rīkojamies un pārvaldām savu emocijas.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai mēs paši rūpētos par savu emocionālo veselību un, ja nepieciešams, meklētu atbalstu no profesionāļa un neslēptu to no mazajiem. Tas viņiem māca, ka ir normāli just sāpes un normāli ir nepieciešama palīdzība.

7. Esiet modrs

Sērošanas process var ilgt divus gadus. Šajā laikā un pat ilgāk ir jābūt uzmanīgam nepilngadīgo procesā. Mēs nedrīkstam pazemināt apsardzi un domāt, ka viss ir beidzies un ka, ja bērns vairs neraud, tad viss ir beidzies.

Tā kā šie notikumi ir sāpīgi visiem, mēs dažreiz pieļaujam kļūdu, vēloties pāršķirt lapu un nevēlamies par to vairs domāt vai runāt. Tomēr tā ir kļūda. Atļaujiet laiku, lai tas patiešām dziedinātu.

Tātad ieteikums ir nepārtraukti vaicāt bērniem un pusaudžiem par viņu pašsajūtu. Turpiniet veidot uzticības vidi, lai viņi justos droši, runājot ar mums. Bet tajā pašā laikā jums ir jābūt uzmanīgam situācijās, kas varētu būt nenormālas.

Piemēram, izmaiņas varētu būt ēšanas vai miega paradumos, pastāvīga vainas sajūta, somatizācija, aizkaitināmība, samazināta skolas veiktspēja brīdinājuma zīmes, kas norāda, ka duelis vēl nav noslēdzies, un rīkojas šajā jautājumā, vai nu meklējot profesionālu atbalstu, vai divkāršojot centienus apkārtējā vidē ģimene.

Bibliogrāfiskās atsauces

• Vordens, Dž. W. (1996). Bērni un bēdas: Kad nomirst kāds no vecākiem. Ņujorka, NY, ASV: Guilford Press.
• Melhem, N. M., Porta, G., Šamseddīns, W., Volkers Peins, M. un Brents, D. TO. (2011). Skumjas bērniem un pusaudžiem, kurus nomoka pēkšņa vecāku nāve. Vispārējās psihiatrijas arhīvi.