6 atmiņas veidi (un to raksturojums)

Atmiņa ir viena no smadzeņu funkcijām, kas padara mūs par cilvēkiem, jo ​​tā ļauj mums uzglabāt, kodēt un iegūt informāciju no pagātnes, lai veicinātu mācīšanās noturību visā indivīda (un sabiedrības) dzīvē.

Neskatoties uz to, ka dažādi informatīvie portāli apkopo spēcīgo ziloņu, zivju, suņu, delfīnu, bišu un daudzu citu dzīvnieku atmiņu, neviena no šīm funkcijām smadzenes ir tikpat plaši pārbaudītas kā cilvēka, jo mums, hominīdiem, ir vissarežģītākā smadzeņu struktūra visā mērogā evolucionārs.

Tad iegremdējieties ar mums šajā aizraujošajā atmiņu un neirobioloģijas pasaulē ar vairāk nekā 86 000 miljoniem neironu smadzeņu šūnas un 100 triljoni sinapses starp tām, pateicoties atmiņai, mēs gadsimtiem ilgi turam kultūras neatlaidību.

• Mēs iesakām izlasīt: "12 inteliģences veidi, kas pastāv saskaņā ar psiholoģiju"

Kas ir atmiņa?

Saskaņā ar Spānijas Karaliskās valodas akadēmijas (RAE) atmiņu definē kā psihiskā spēja, ar kuras palīdzību tiek saglabāta un atcerēta pagātne. Dažas teorijas apgalvo, ka atmiņa rodas atkārtotu sinaptisko savienojumu starp neironiem rezultātā, radot neironu tīklus. Lai cik pārsteidzoši tas varētu šķist, šī hipotēze visā vēsturē ir pārbaudīta vairākās dzīvnieku grupās, bet cilvēkiem - nepietiekami (acīmredzamu ētisku apsvērumu dēļ).

Atmiņa nav “lieta”, nedz noliktava, nedz bibliotēka, nedz kamera: tā ir spēja, kas tiek saglabāta, apmācīta un izstrādāta visa indivīda dzīves laikā. No filozofijas viedokļa mēs saskaramies ar būtisku dzīves instrumentu, jo tas mums to ļauj "Esi", "esi" un konfigurē attiecīgās atbildes, pamatojoties uz mūsu jūtām un pieredzi pagātne.

• Jūs varētu interesēt: "Kas ir spoguļa neironi un kam tie domāti?"

Kā pēdējā piezīme attiecībā uz atmiņas definīciju mums jānorāda, ka ir trīs posmi, kas ļauj mums atcerēties. Mēs jums īsi sakām:

• Kodēšana: pārveidošana par to, ko mēs jūtam vai saņemam kā stimulus, garīgā attēlojumā. Tas lielā mērā ir atkarīgs no uzmanības un koncentrēšanās.
• Uzglabāšana: saglabāt datus atmiņā vēlākai izmantošanai. Šī krātuve var būt no dažām sekundēm līdz mūžam.
• Atgūšana: uzglabātās atmiņas atrašanās vieta un atjaunināšana. Kaut kas līdzīgs "došanās atmiņās".

Atmiņas pamatā ir šie trīs pīlāri, un, pateicoties tai, mēs zinām, kas mēs esam kā atsevišķas vienības, un mēs virzāmies uz a izsmalcinātāka sabiedrība, jo katrs pagātnē ievietotais smilšu grauds ir daļa no zināšanu pludmales, kuru mēs šodien saglabājam diena.

Kā tiek klasificēti iegaumēšanas veidi?

Kad esam definējuši atmiņas terminu un tā pamatus, ir laiks bez papildu kavēšanās iegremdēties 6 atmiņas veidos. Mēs tos sadalīsim trīs lielos blokos atkarībā no tā, vai tie notiek īstermiņā vai ilgtermiņā. Dari tā.

1. Sensorā atmiņa

Sensorā atmiņa ir spēja reģistrēt caur maņām uztvertās sajūtas. To raksturo liela apjoma informācijas apstrāde vienlaikus, bet ļoti īsu laiku, apmēram 250 milisekundes. Šajā kategorijā ir vairāki veidi.

1.1 Ikonu atmiņa

Sensorās atmiņas reģistrs, kas saistīts ar redzes sajūtu. Šāda veida tiek glabāta vizuālā informācija apmēram sekundes trešdaļu un tiek izvēlēti un fiksēti tikai tie elementi, kuriem indivīds pievērš uzmanību.

1.2 Ehoiskā atmiņa

Šis atmiņas veids ir atbildīgs par dzirdes sistēmas uztverto stimulu saglabāšanu. Dzirdes informācija tiek saglabāta 3-4 sekundes, un skaņas attēls šajā intervālā paliek aktīvs prātā, tāpēc indivīds to var reproducēt.

1.3 Haptiskā atmiņa

Šī koncepcija darbojas ar taustes informāciju un līdz ar to ar tik bieži sastopamas sajūtas kā sāpes, tirpšana, karstums, nieze vai vibrācija. Šajā gadījumā informācija tiek uzglabāta nedaudz ilgāk (apmēram 8 sekundes) un ļauj mums pārbaudīt objektus, pieskaroties un mijiedarboties ar tiem.

Interesanti ir izvirzīt pārējo maņu dilemmu, jo daži informatīvie portāli ir izvietoti garšas un ožas atmiņa kā maņu atmiņas apakštipi, bet citiem tās nav konts. Mēs saskaramies ar divām maņām, kas cilvēkiem ir daudz mazāk attīstītas nekā citās dzīvās būtnēs, un tāpēc kategorizēt šos pēdējos divus atmiņas veidus vienā līmenī ar atbalss vai ikonu būtu vismaz dīvaini.

2. Īstermiņa atmiņa

Īstermiņa atmiņu (MCP) var definēt kā atmiņas mehānismu, kas ļauj īsā laika posmā saglabāt ierobežotu informācijas daudzumu. Tiek lēsts, ka šajā intervālā saglabājamās informācijas apjoms ir 7 vienumi (2 augšup vai lejup) apmēram 30 sekundes.

Īslaicīgo atmiņu mēs varam uztvert kā vārtu uz ilgtermiņa atmiņu vai, ja tas neizdodas, to “uzglabāt” ļauj indivīdam saglabāt informāciju, kas ir būtiska noteiktā laikā, bet kas nebūs jāizmanto a nākotnē.

3. Ilgtermiņa atmiņa

Ilgtermiņa atmiņa ir jēdziens, kas cilvēkiem ir vislabāk pazīstams, jo tas ir tas, ar kuru mēs ļauj mums apzināti atcerēties pagātnes elementus, kas kodē mūsu rīcību, domas un jūtas. Atšķirībā no īstermiņa atmiņas, šis variants var glabāt nenoteiktu informācijas daudzumu neierobežotu laiku (līdz indivīds nomirst), vismaz teorētiski runājot.

Ir pienācis laiks satvert sēdekli, jo tuvojas līkumi. Šīs kategorijas ietvaros mēs atrodam sarežģītu tipoloģiju un nedaudz plašāku nekā līdz šim sniegtais. Mēs mēģināsim to apkopot dažās rindās.

3.1. Skaidra (deklaratīvā) atmiņa

Skaidra atmiņa ir tā, kas parādās, kad indivīds vēlas tīšām kaut ko atcerēties, tas ir, fakti tiek apzināti un brīvprātīgi izsaukti. Visskaidrākais piemērs ir tas, ka students atceras priekšmetu eksāmenam, bet patiesība ir tāda, ka cilvēki pastāvīgi lieto deklaratīvo atmiņu: šī tikšanās ar ārstu, atceroties WiFi paroli, neaizmirstot iedzert tableti un daudzi citi piemēri ir atmiņas ieviešanas gadījumi nepārprotams.

Jāatzīmē, ka šajā kategorijā atmiņa var būt semantiska (atceroties jēdzienus, kas nav saistīti ar pieredzi specifiski, piemēram, datumi, numuri vai nosaukumi) un epizodiski (atcerieties notikumus, mirkļus vai autobiogrāfiskus, tas ir, ka indivīdam ir spilgts).

3.2. Netiešā atmiņa (nedeklaratīva vai procesuāla)

Procesuālā atmiņa ir tā, kas, kā norāda tās nosaukums, glabā saistīto informāciju ar procedūrām un stratēģijām, kas ļauj mums mijiedarboties ar vidi, kas mūs ieskauj a sekas. Citiem vārdiem sakot, viņš ir tips, kurš piedalās motora un izpildprasmju atmiņā, kas nepieciešama uzdevuma veikšanai.

Pēc ekspertu domām, šāda veida atmiņa neprasa apzinātu piepūli (kā atcerēties datumu), un mācīšanās tiek apgūta pakāpeniski, veicot apgūstamo uzdevumu un veicot atgriezenisko saiti. Uzdevuma izpildes ātrums, kā to nosaka prakses likums, pirmajos atkārtojumos cieš eksponenciāli. Tas ir tik vienkārši, kā teikt - jo vairāk mēs kaut ko darām, jo ​​ātrāk tas iznāk.

Jāatzīmē, ka šī motorisko repertuāru vai kognitīvo stratēģiju sērija ir neapzināta, tas ir, ka mēs to nemanām attīstām un īstenojam praksē. Netiešās atmiņas "grāmatu" piemēri var būt rakstīšana, riteņbraukšana vai braukšana: mēs nedomājam vispiemērotākajā veidā. efektīvi veikt šos pasākumus vai atcerēties, kādi bija soļi to īstenošanai, jo mēs tos vienkārši darām “bez domāju ".

Turpināt

Kā mēs redzējām šajās rindās, atmiņu pasaule ir pilna ar terminiem, apsvērumiem un laika intervāliem. Sākot no ikonu atmiņas (kas ilgst ne vairāk kā trešdaļu sekundes) līdz netiešai atmiņai (kura var pavadīt visu mūžu), ir virkne veidu ar to īpašībām un funkcionalitāti skaidrs.

Diemžēl Pasaules Veselības organizācija (PVO) lēš, ka līdz 8% iedzīvotāju vecumā virs 60 gadiem dzīves laikā cieš no demences, tas ir, jūs aizmirsīsit daudz visu, kas glabājas jūsu dzīves vēsturē. Veltīsim šīs pēdējās rindas, lai novērtētu spēju atcerēties, jo ne visiem cilvēkiem ir šāda privilēģija.

• Mēs iesakām izlasīt: "12 demences veidi (cēloņi, simptomi un ārstēšana)"

Bibliogrāfiskās atsauces

• Kas ir īstermiņa atmiņa? Cognifit.com. Saņemts 12. novembrī https://www.cognifit.com/es/habilidad-cognitiva/memoria-a-corto-plazo
• Kas ir maņu atmiņa? Cerebrodigital.org. Saņemts 12. novembrī https://cerebrodigital.org/post/Que-es-la-memoria-sensorial
• Demence, Pasaules Veselības organizācija (PVO). Saņemts 12. novembrī https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/dementia#:~:text=La%20demencia%20es%20un%20s%C3%ADndrome, % 20 aktivitātes% 20dienas% 20dzīve% 20. & teksts =% 20Alcheimera slimība% 20 slimība% 20% 2C% 20que, a% 2070% 25% 20of% 20the% 20gadījumi.
• 4. tēma, atmiņa, humanitāro zinātņu grāds, Alikantes universitāte. Saņemts 12. novembrī https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/4298/4/TEMA%204.LA%20MEMORIA.pdf