23 visizplatītākie cilvēku ierobežojošie uzskati

Bailes no izaugsmes ir biežāk sastopamas nekā jūs domājat, un mēs atsaucamies ne tikai uz pieaugšanu kā pieaugušajiem un visu ar to saistīto pienākumu pildīšanu, bet arī uz izaugsmi kā cilvēku.

Stagnācija bieži var būt pastāvīgas bailes no neveiksmes, tāpēc mēs cenšamies pēc iespējas vairāk izvairīties no panākumiem un vēl vairāk stāties pretī šķēršļi, kas mums nāk, jo tā vietā, lai uzskatītu tos par iemeslu uzlabot, tas ir veids, kā stiprināt mūsu vājās vietas.

Tā rezultātā rodas dziļa nedrošība, kas var palikt nepamanīta, paliekot tajā mēs zinām kā “komforta zonu”, kas var mazināt trauksmi un rūpes, bet neļaus mums virzīties uz priekšu un rodas. Atstājot sevi vienmēr vienā un tajā pašā vietā, ar kuru mēs vienmēr atrodam attaisnojumus, kas tiek slēpti kā pamatojums ierobežojumiem, kas mums jāuzlabo.

Vai tas ir noticis ar jums? Ka jūs jūtaties iestrēdzis tajā pašā vietā un jūtat, ka neatkarīgi no tā, kā vēlaties, jūs nevarat atrast šo lēcienu uz savu izaugsmi, tad šis raksts ir domāts jums.

Zināsim, kādi ir izplatītākie ierobežojošie uzskati cilvēkiem, kuri kavē viņu panākumus vai kavē viņu progresu.

Kas ir ierobežojoši uzskati?

Tie tiek noteikti kā mainīta realitātes uztvere un radušās iespējas, kuras tiek vērtētas kā a Apdraud integritāti, pateicoties sajūtai, ka ar paša spējām nepietiek, lai tās pārvarētu panākumi. Tas ne tikai novērš labvēlīgu personīgo izaugsmi jebkurā attīstības jomā, bet arī būtiski ietekmē pārliecību un Pašvērtējums.

Liela problēma ar šiem uzskatiem ir tā, ka, ja pret tiem netiek izturēts pareizi, lai tos novērstu prātā, cilvēks galu galā tos normalizēs un padarīs par daļu no viņu ticības sistēmas individuāls.

Visizplatītākā cilvēku ierobežojošā pārliecība

Lai noskaidrotu izcelsmi un to, kādi ir šie uzskati, tālāk ziniet, kuri no tiem ir visizplatītākie un kuri mēdz kļūt par mantru, kas mūs piesaista bezdarbībai vai viduvējībai.

1. Tāda es esmu

Tas ir visklasiskākais attaisnojums, lai izvairītos no paskaidrojumiem par neatbilstošu rīcību vai nepamēģinātu kaut ko jaunu, lai gan ir ļoti svarīgi, lai būtu sava pārliecība un pasaules redzējums, nekad nav ieteicams slēgt izmaiņas. Tas neļauj jums redzēt sev izdevīgas iespējas, un jums būs komunikācijas problēmas.

Cilvēki, kuriem ir šī ierobežojošā pārliecība, pretojas pārmaiņām, jo ​​domā, ka pārmaiņas nozīmē būt kādam pilnīgi atšķirīgi no tā, kas viņi ir, vai ka tas ienesīs kaut ko negatīvu viņu dzīvē, ja tam nav obligāti jābūt gadījumā. Pārmaiņas var būt ideāls stimuls pilnveidot savas prasmes un augt.

2. Videi ir jāmainās

Šī pārliecība tikai uzsver jūsu nespēju atpazīt un uzņemties atbildību., kā arī slikts pamatojums sekām, kuras radījusi pieļautā kļūda. Ir taisnība, ka ne visa vide mums ir piemērota, taču mums jāpatur prātā spēja pielāgoties pārliecinieties, ka mijiedarbojaties un harmoniski izceļas ar visiem, nevis pieprasa, lai viss būtu pielāgots jūs.

3. ES nevaru darīt to

"Kāpēc tu nevari?" "Tikai tāpēc, ka zinu, ka nevaru", to bieži dzird no personas, kurai nav pārliecības pati un baidās riskēt, lai viņai nebūtu jāsaskaras ar sekām, pat ja tās viņai palīdz pilnveidoties nākotnē.

Problēma ir... Kā jūs varat zināt, ka jūs to nevarat izdarīt, ja nemēģināt? Izmēģināt kaut ko jaunu nav obligāta norāde, ka jums tas jāvelta sev. Ja jums tas nepatīk vai tas jums nedarbojās, nedariet to vēlreiz, bet vienmēr saglabājiet mācīšanos, ko tas atstāj ar jums.

4. Labāk ir apspiest emocijas

‘Raudādams citu priekšā, tu izskaties vājš’... Bet tad jūs nevarat ventilēt pat mājās? Cilvēki ar šādu pārliecību mēdz atturēt savas emocijas un jūtas, baidoties, ka citi viņus vērtēs, kaut kādā veidā noraidīs vai pazemos, kas ir liels drauds.

Tomēr šie cilvēki mēdz kļūt nesimpātiski, ciniski, noslēgti, diantāni vai viņiem ir grūtības attiecībās ar cilvēkiem.

5. Man nav iespēju

Vēl viens ļoti izplatīts attaisnojums, lai izvairītos no kaut kā darīšanas vai jauna izmēģināšanas, galu galā, ja jūs domājat, ka jums nav ideālu iespēju un ideāla laika, kāpēc uztraukties to darīt? Jā, to noteikti būs neiespējami sasniegt. Tomēr dažreiz ir jāatrod savas iespējas nevis gaidīt, kamēr viņi maģiski nokritīs no debesīm. Nepieciešams paturēt prātā, ka "ideāls brīdis" nepastāv, ja vēlaties kaut ko izdarīt, uzziniet, kas jums nepieciešams, un dariet to tūlīt.

6. Dzīve ir ļoti negodīga

Mums nav piemērotu apstākļu, jo dzīve ir ļoti grūta, bet mums ir jaunumi jums, dzīve ir tāda, kādu jūs to uztverat. Šajā ziņā, ja jūs domājat, ka viņš ir bende, tad jūs visur redzēsiet soda kameru Tādā veidā jūs nevarēsiet rasties pat tad, ja domājat, ka mēģināt, jo jūs pats sev liekat vislielāko šķērsli.

7. Man neatliek laika

Daudzi cilvēki ir stingri pārliecināti, ka, ja noteiktā vecumā viņiem neizdodas sasniegt vai sasniegt noteiktu mērķi, tad viņiem nekad nav iespēju to izdarīt. Kurš teica, ka tas tā bija? Jums nav laika ierobežojuma, lai sāktu darīt to, ko vienmēr esat vēlējies, jums ir nepieciešama tikai motivācija, lai vēlētos to sasniegt.

Galu galā, jūs droši vien esat dzirdējuši slaveno teicienu "nekad nav par vēlu sākt".

8. Es vienmēr palikšu tur, kur esmu

Tas ir tas, par ko mēs iepriekš runājām par palikšanu komforta zonā, kas var šķist visērtākā vide darbībai, ņemot vērā pašu spējas, kuras, jūsuprāt, jums piemīt. Tad tas neļaus jums augt pat tajā, kas jums ir labs, tikai tāpēc, ka baidāties domāt, ka to nevar izdarīt.

Vai jūs domājat, ka no laba var kļūt par izcilu?

9. Tagad attiecības ir grūtākas

Lai gan mūsdienās ir lielākas problēmas, lai būtu intīmas attiecības ar kādu, jo ir tādi, kuri dod priekšroku gadījuma rakstura attiecības vai cita ceļa meklēšana no jums, noslēpums, lai to pārvarētu, ir komunikācija, un tieši tā ir tā vaina gadījumā. Cilvēki, kuri vienmēr aizbildinās ar to, ka viņi neuzlabo savu attiecību kvalitāti, neuzdrīkstas iet ārā vai tic, ka neviena nav persona ir piemērota (un otrādi) tas parasti notiek tāpēc, ka viņiem ir problēmas sazināties, kā arī risināt konflikti.

10. Man ir vajadzīgs partneris, lai es būtu laimīgs

Liela kļūda! Lai būtu laimīgs attiecībās un iepriecinātu kādu citu, vispirms ir jāspēj būt laimīgam pašam, jo ​​mūsu pašu laime ir atkarīga tikai no mums un neviena cita. Ja jūs ejat ar šo fiksēto pārliecību attiecībās, tad jūs varat būt nelaimīgāks par visu citu, jo jums vienmēr būs sagrozīta ideja par laimi.

11. Kāpēc mani salabot, ja mani neviens nepamanīs?

Kāpēc jums ir jāizskatās labi, lai kādam patiktu? Ir taisnība, ka mēs vēlamies panākt pozitīvu atbildi no cilvēka, taču tas tā nav tā tas vienmēr ir, jo pašaprūpe ir tikai labo pašsajūtas atspoguļojums paši. Tas ir tikai iegansts, lai attaisnotu neveiksmi, kad tas ir saistīts ar nelielu mijiedarbību, atvēršanos ar cilvēku un zemu pašvērtējumu.

12. Es nezinu, vai esmu gatavs / gatavs

Brīdi padomājiet, vai tiešām mēs kādreiz esam pilnīgi gatavi? Atbilde ir nē. Mēs nekad neesam pilnībā gatavi kaut kam saskarties, jo pieredze tiek sasniegta caur praktizēt un, ja jūs nesāksiet to darīt, jūs nevarēsiet iegūt labvēlīgu rezultātu vai iemācīties lai to iegūtu.

13. Tas var gaidīt

Tā kā cilvēki nejūtas gatavi, viņi šo vēlmi ievieto lodziņā "Es to izdarīšu vēlāk" vai "Tam būs laiks", mēs zinām, ka nav jāsteidzas sasniegt mērķi. Bet tā atstāšana vēlāk var kļūt par tendenci vilcināties, baidoties no kāda veida neveiksmes vai neveiksmes.

14. Es nezinu, kāds ir mans dzīves mērķis

Ļoti maz cilvēku jau agrīnā vecumā zina savu dzīves mērķi un ievēro plānu attiecībā uz to, taču, ja tas netiek darīts, tas ir pilnīgi bieži, un tam nav nekā nepareiza, jo jūsu mērķis ir tikai jums un nevienam citam, tāpēc jums ir jāstrādā pie tā atklāšanas un sasniegšanas līdz.

Bet kā to uzzināt? Vispirms jums jāmaina pārliecība no mērķa ignorēšanas uz mērķa meklēšanu, pēc tam jāsāk praktizēt. dažādas lietas, līdz atrodat kaut ko, kas jūs aizrauj, un, visbeidzot, izpētiet visu nepieciešamo, lai sevi pilnveidotu to.

15. Es labāk to pataupu sev

Cilvēkiem ar lielām nedrošības problēmām var šķist, ka viņu viedoklis vai viedoklis par kādu jautājumu nav tā vērts kopīgots, jo tas nav pietiekami labs vai pietiekami interesants, lai būtu zināms citiem, tāpēc vislabāk to paturēt zemāk uzgriežņu atslēga. Tas noved pie tā, ka cilvēki nespēj uzzināt savas iespējas reālo apjomu, un viņi jutīsies aizvien aizkavētāki.

16. Viņi noteikti ir labāki par mani

Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki arī klusē par savu viedokļu dalīšanu, kā arī dod priekšroku palikt aiz sevis Tā vietā, lai darītu zināmu savu klātbūtni, tas notiek tāpēc, ka viņiem ir kļūdaina, bet pārliecināta pārliecība, ka citi apkārtējie var darīt daudz labāk nekā viņi. Kas var atstāt iespaidu uz iesniegumiem, manipulācijām vai mazvērtības izjūtu.

17. Es esmu nedaudz bezjēdzīgs

Arī personiskās nevērtības domas ir ļoti izplatīta ierobežojoša pārliecība, un tās ietekmē cilvēkus, kuriem ir šāda izpratne par sevi, jo tiek uzskatīts, ka viņi vienmēr visu sabojā. Šī pārliecība darbojas kā dubultā mala, no vienas puses, lai paliktu komforta zonā, jo tā tas ir vienīgā vieta, kur tam var būt “jebkāda nozīme”, un kā pamatojums, lai izvairītos no darba pie tā problēmas.

18. Man nav tik lielas vērtības

Jūtams, ka mēs kaut ko neesam pelnījuši, ir tas pats, kas justies bezjēdzīgi, lai kaut ko iegūtu, jo viņš sevi uztver kā nevērtīgu cilvēku un tāpēc viņš ir pelnījis visu slikto, kas notiek ap viņu vai vēl sliktāk, ģenerē darbības tā, lai viss viņa dzīvē viņam pašam izskatās negatīvs paši.

19. Es neesmu pesimistisks, es esmu reālists

Vēl viens skaidrs uzskatu ierobežošanas piemērs ir pesimistiskas domas, galu galā, kā jūs varat iedrošināt kaut ko piedzīvot, ja uzskatāt, ka viss noies greizi? Tāpēc viņi izvēlas iet ar sakautu attieksmi, lai sagaidītu neveiksmi. Kad šī doma ir ļoti izplatīta, tā kļūst par kaut ko tādu, kas ir ikdienas sastāvdaļa.

20. Pārējie ir vainīgi pie tā, kas notiek ar mani

Lai gan daži cilvēki apgalvo, ka viss sliktais, kas notiek ap viņiem, ir viņu iemesls vai mazais drosme, šie cilvēki uzskata, ka apkārtējo rīcība ir viņu cēlonis neveiksme. Vai nu tāpēc, ka viņi viņu patur, tāpēc, ka ir negodīgi, vai arī tāpēc, ka uzskata, ka viņu ir skaudība, kad tas ir pilnīgi nepatiess.

21. Ja būtu citādi

‘Ja man būtu vairāk naudas’ ’, ja es būtu ko tādu mācījies’ ’, ja es nebūtu pieņēmis šo lēmumu’ ’ja man būtu lielākas izredzes’. Pagātne mums palīdz tikai vienā veidā: mācot mūs, visas mūsu rīcības sekas atstāj mūs a mācās pilnveidoties, taču tie nekad nav attaisnojums, lai mūs noturētu vai neļautu turpināt meklēt mūsu ceļa.

22. Panākumi nav iespējami bez pareiziem apstākļiem

Atkal, ideāls brīdis nepastāv, tas ir maldinājums, lai attaisnotu bailes saskarties ar kaut ko nezināmu, tāpēc labāk ir atlikt, līdz radīsies ideālā iespēja. Bet kad ir šī ideālā iespēja? Daudzi veiksmes stāsti nāk no to izgatavotāju kalnu cīņas, nevis par dāvanu. Ko tad jūs gaidāt?

23. Visu dot ir bezjēdzīgi

Kāpēc jātiecas, ja nekas neuzlabosies? Vienīgais veids, kā augt, ir strādāt ar to, stiprināt mūsu prasmes un saglabājiet garastāvokli. Tādā veidā ir iespējams veiksmīgi stāties pretī šķēršļiem, bet, ja mēs sevi ierobežojam un mums ir negatīva attieksme neiegūs labvēlīgu rezultātu, tad šķiet, ka ceļš nav tā vērts sāpes.

Vai jums parasti ir pārliecība, kas jūs ierobežo?