4 emocionālās pieķeršanās veidi

Ar pieķeršanos saprot afektīvo, intensīvo un noturīgo saikni, kas veidojas starp diviem indivīdiem. Šīs attiecības tiek veidotas kopš dzimšanas, un tās mainās visu dzīvi atkarībā no vides un cilvēkiem, ar kuriem mēs dzīvojam.

Angļu psihoanalītiķis Džons Batlbijs bija pirmais, kurš iepazīstināja ar pieķeršanās teoriju, taču tieši Marija Ainsvorta bērnības posmā kategorizēja piesaistes veidus. Viņš izveidoja četras dažādas kategorijas, un to izpratne vienmēr ir ļoti interesanta, īpaši tiem, kam ir bērni.

• Jūs varētu interesēt: "70 dažādas mīlas frāzes, ko veltīt savam mīļotajam”

4 emocionālās pieķeršanās veidi

Kopš dzimšanas brīža bērns ir ļoti uztverošs pret mātes figūru. Mātes reakcijas, emocijas un uzvedība ir ļoti svarīga, un tieši ar viņu tiek nodibinātas pirmās pieķeršanās attiecības. Laikā no 6 līdz 9 mēnešiem zīdainis nodibina saikni ar viņu, neskatoties uz to, ka baidās no citiem cilvēkiem, kurus viņa nepazīst.

Ja pieķeršanās ir droša un veselīga, zīdainis zina, ka viņam būs kāds, kas viņu pasargās no draudu sajūtas. Tas dod jums drošību un pārliecību, lai izpētītu un veidotu attiecības ārpus sava drošā loka. Ja pieķeršanās nav droša, zīdainim parādīsies cita veida attieksme.

1. Droša piestiprināšana

Ja ir droša pieķeršanās, bērns jūtas pārliecināts un drošs ar savu vidi. Šī pieķeršanās ir konstrukcija, kas notiek jau no pirmajām dzīves dienām. Afektīvā saikne tiks izveidota šajā pirmajā posmā, ja aprūpes figūra nodrošinās bērnam uzmanību un rūpes par viņu prasībām. Laika gaitā un augot mazulim, tas kļūst stiprāks.

Pirmajos dzīves mēnešos mazuļa veids, kā izteikt, ka viņam kaut kas ir vajadzīgs, un lūgt palīdzību, galvenokārt ir raudāšana. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai vecāki iemācītos noteikt savas vajadzības un pareizi tās ievērot.

Zīdaiņi ar šo drošu stiprinājumu jūtas pārliecināti un droši. Brīdī, kad viņi uztver kaut kādus risināmus draudus vai problēmas, viņi lūdz palīdzību. Ja jūsu pieķeršanās figūra jebkādā veidā ņem vērā jūsu zvanu, droša piesaiste stiprināsies.

Tā rezultātā bērns, kurš uzturēja drošu pieķeršanos, ir pārliecināts, ka nodibina attiecības ar citiem, un parāda lielu pielāgošanās spēju jaunai videi. Saskaņā ar šo pašu likumu pieaugušais, kuram izveidojusies droša pieķeršanās, spēj nodibināt stabilas, uzticīgas un uz uzticību balstītas attiecības. Tajā pašā laikā viņi nebaidās palikt vieni un nebaidās arī no pamešanas.

• Tas varētu jūs interesēt: "Kā pateikt partnerim, ka vēlaties būt bērni (9 soļos)"

2. Ambivalentā piestiprināšana

Bērns ar neviennozīmīgu pieķeršanos nav pārliecināts, vai viņa aprūpētāji nāks, ja viņam tie būs nepieciešami. Pirms pirmajiem palīdzības saucieniem, ko mazulis uzrāda, viņa pieķeršanās figūra dažreiz parādās, bet citos gadījumos tā nav. Zīdainim viņš nav klāt bez paskaidrojumiem un neievēro viņa klātbūtni (zvanot viņam no tālienes, sūtot kādu viņu apmeklēt).

Tas notiek tāpēc, ka, lai arī dažos gadījumos viņš ir ārstēts, bet citos - ne. Šī neatbilstība viņam rada pastāvīgu nenoteiktību, jo viņš nezina, ko gaidīt no aprūpētāja un pieķeršanās figūras. Sākot rāpot un spējot attālināties, viņš to dara ļoti maz un ar lielu nervozitāti, nepazaudējot aprūpētājus un nekoncentrējoties uz galveno darbību.

Šī iemesla dēļ bērni ar ambivalentu pieķeršanos mēdz izrādīt pastāvīgu pašapmierinātu attieksmi pret vecākiem vai aprūpētājiem. Viņi vienmēr meklē apstiprinājumu un nemēdz no viņiem pārāk tālu nomaldīties. Kad viņi to dara un atgriežas pie viņiem, viņi var būt aizdomīgi un dažreiz pat dusmīgi par šķiršanos.

Ambivalentā pieķeršanās bērnībā var izraisīt līdzatkarīgu attieksmi pieaugušo dzīvē. Tie rada pastāvīgas bailes no noraidīšanas un pamešanas, kas noved pie kaitīgas uzvedības, kas ietekmē ietekmējoši. Viņi ir nedroši un baidās no pārmaiņām.

• Varat izlasīt: "70 skaistas frāzes, ko veltīt (mīlestības un draudzības)”

3. Izvairīšanās no piestiprināšanas

Izvairoties no pieķeršanās, bērns izrāda pilnīgu vienaldzību pret savu galveno aprūpētāju. Tas ir tāpēc, ka pirmajā posmā jūs nesaņēmāt aprūpi. Kad nav izveidojušās pat mazākās pieķeršanās attiecības, jutīgums netiek parādīts. Mazākā vajadzības, kas tiek segtas, ir visfiziskākās un steidzamākās.

Ja vecāki ir bijuši vienaldzīgi pret mazuli vai pat ir parādījuši noraidošu attieksmi, sāk veidot attiecības, kas atšķiras no iepriekšējām. Izvairoties no pieķeršanās, bērns zina, ka viņa vajadzības netiks apmierinātas un pat viņa emocijas ir kaitinošas aprūpētājiem.

Tādēļ bērns parāda nepatiesu neatkarību. Ja nav viņa pieķeršanās figūras, viņš neizrāda dusmas, skumjas vai rūpes (lai arī viņš to var just). Pēc atgriešanās bērns neizpauž prieku par savu ierašanos un neizpauž dusmas par viņa prombūtni. Tomēr bailes palikt vienatnē vai kopā ar svešiniekiem pastāv, neskatoties uz to, ka tās neizpaužas.

Pieaugušo dzīvē šie cilvēki nespēj parādīt savas emocijas. Viņiem ir grūti iejusties, un tajā pašā laikā baidās pamest un palikt vieni. Viņu emocionālās attiecības aizēno viņu nedrošība un bailes, kā arī izteiksmīguma un izpratnes trūkums.

• Jums patiks lasīt: "70 frāzes zīdaiņiem un jaundzimušajiem: skaisti ziņojumi, ko veltīt"

4. Neorganizēta pieķeršanās

Neorganizēta pieķeršanās ir saistīta ar vardarbību un vardarbību ģimenē. Šāda veida pieķeršanās viņš ilgu laiku ir kļuvis no izvairīgas pie ambivalentas pieķeršanās. Lai gan ir gadījumi, kad zīdainis ir aprūpēts un viņam ir izteiktas pieķeršanās, no otras puses, lielākoties tas tiek ignorēts vai uzbrukts.

Kad zīdainis iegūst kustīgumu vai nu rāpojot, vai ejot, viņš nedroši un baidās, ka viņam nepalīdzēs, ja viņam tas būs vajadzīgs, maz attālinās no pieķeršanās figūrām. Tajā pašā laikā viņš var izrādīt noraidījumu, ja jūs mēģināt viņam pieķerties. Šajā posmā vai vēlāk var sākties ļoti spēcīgi dusmu uzliesmojumi.

Dažreiz bērns ar neorganizētu pieķeršanos izrāda vecāku noraidījumu. Viņš cenšas no tiem izvairīties, bēg no viņiem un dod priekšroku nebūt viņu tuvumā. Tomēr ir gadījumi, kad jums var rasties ilgas pēc mājām un vēlaties būt kopā ar viņiem. Parasti, kad tas notiek, noraidījums atkal parādās. Tas viss kopā ar sliktu vai nulles emociju pārvaldību no bērna puses.

Pieaugušo dzīvē neorganizēta pieķeršanās cilvēkiem ļoti apgrūtina emocionālo saistību. Dusmu uzliesmojumi ir bieži, un tiem nav nekāda veida emocionāla rīka. Gan bērniem, gan pieaugušajiem psiholoģiskā terapija parasti ir nepieciešama, lai dziedinātu brūces un spētu atjaunot saites no veselīgas bāzes.

• Saistītais raksts: "10 populārākie zēnu vārdi šim 2019. gadam"

Bibliogrāfiskās atsauces

• Vikens, A. (2004). Biopsiholoģijas pamati. 2. ed. Prentice zāle.