Astrofobija (bailes no zvaigznēm): simptomi un ārstēšana

Visuma, kosmosa vai kosmosa plašums, kā arī liels skaits zvaigžņu un ķermeņu debess ķermeņi, kas to apdzīvo, var būt tikpat aizraujoši, cik biedējoši cilvēkiem viņi novēro. Tomēr, ja šī sajūta pārvēršas par saasinātām bailēm no viņiem, ļoti iespējams, ka mēs saskaramies ar astrofobijas gadījumu.

Šajā rakstā mēs runāsim par šāda veida specifisko fobiju. Mēs analizēsim īpašības, kas tās atšķir no normālām bailēm, un aprakstīsim to galvenos simptomus, cēloņus un ārstēšanu.

• Saistītais raksts: "Fobiju veidi: Baiļu traucējumu izpēte"

Kas ir astrofobija?

Astrofobija ir psiholoģiski traucējumi, kas ir daļa no trauksmes traucējumiem. Pamatojoties uz tā paša vārdu, ir viegli secināt, ka tās ir pārmērīgas, iracionālas un nekontrolējamas bailes no zvaigznēm vai debess ķermeņiem, kas atrodas kosmosā vai Visumā.

Ja ņemam vērā vārda etimoloģiskās saknes, "astro" ir termins, kas nāk no latīņu valodas un kas to padara atsauce uz visu veidu debess ķermeņiem, kas atrodas kosmosā un kas turklāt ir redzami no zeme; savukārt jēdziena "fobija" izcelsme ir grieķu valodā "phobos", kas nozīmē lidojumu vai bailes.

Kā minēts raksta sākumā, astrofobiju uzskata par trauksmes traucējumu, kurā cilvēks piedzīvo pārmērīgas un iracionālas bailes no zvaigznēmun kurā katru reizi, kad skartā persona skatās uz zvaigznēm, jūs izjūtat ārkārtīgi lielu trauksmi

Lai gan astrofobija ir fobijas veids, ar kuru sastopamība iedzīvotāju vidū ir ļoti maz, tas var kļūt par traucējumiem ar invaliditāti, kurā pacients ir pakļauts galējai aizturēšanai mājās, lai neriskētu redzēt debesis.

Tādēļ šī garīgā slimība var mainīt un ierobežot personas uzvedību, pasliktinot viņu dzīves kvalitāti. Par laimi, šāda veida specifiskām fobijām ir ļoti efektīvas ārstēšanas metodes, pateicoties kurām cilvēks to spēj pārvarēt un normāli dzīvot.

• Jūs varētu interesēt: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

Traucējumu klīniskās īpašības

Tāpat kā pārējās fobijas vai trauksmes traucējumi, arī astrofobijai piemīt virkne klīnisko pazīmju atšķirt to no parastām vai patoloģiskām bailēm vai bailēm.

Tāpēc, lai atšķirtu astrofobiju no nepatoloģiskām bailēm, tai jāatbilst šādām īpašībām:

• Pārmērīgas un nesamērīgas bailes, ņemot vērā situācijas vai fobiskā stimula reālos draudus.
• Iracionālas bailes, jo persona nespēj piedāvāt tam loģisku paskaidrojumu.
• Nespēja kontrolēt baiļu un ciešanu emocijas.
• Izvairīšanās uzvedības ģenerēšana no situācijas.
• Bailes pastāvīgi un pastāvīgi parādās dažādās baidītajās situācijās.

Kādi ir simptomi?

Galvenie astrofobijas simptomi ir tie, kas saistīti ar lielas trauksmes izdzīvošanu. Šī klīniskā aina laika gaitā neizpaužas nepārtraukti, bet tikai tajos gadījumos, kad persona saskaras vai paredz, ar ko viņš saskarsies ar fobisko stimulu; šajā gadījumā zvaigznes un debess ķermeņi.

Šos simptomus var iedalīt trīs grupās atkarībā no tā, vai tie atbilst fiziskiem, kognitīviem vai uzvedības simptomiem.

1. Fiziski simptomi

Pirms fobijas situācijas objekta parādīšanās, centrālā nervu sistēma pārmērīgi palielina tās aktivitāti, radot lielu skaitu izmaiņu un izmaiņu fizioloģiskajā un organiskajā līmenī.

Šī fiziskā simptomatoloģija ietver:

• Paaugstināta sirdsdarbība.
• Paaugstināta elpošana.
• Sirdsklauves.
• Nosmakšanas sajūta
• Muskuļu spriedze.
• Paaugstināts svīšanas līmenis.
• Galvassāpes.
• Kuņģa darbības traucējumi.
• Reibonis.
• Slikta dūša un / vai vemšana.
• Aptumšošana un samaņas zudums.

2. Kognitīvie simptomi

Fizisko simptomu parādīšanās ir pakļauta nesakarīgu vai ekstravagantu uzskatu un ideju virknei par fobisko situāciju vai stimulu un tā iespējamo bīstamību. Šīs idejas veido kognitīvos simptomus un parasti parādās agri, radot trauksmes simptomus.

Starp astrofobijas kognitīvajiem simptomiem ir:

• Izkropļotas domas par zvaigznēm un debesu ķermeņiem.
• Uzmācīgas un nekontrolējamas idejas, kas pārpludina pacienta prātu.
• Obsesīvas spekulācijas par iespējamām zvaigžņu briesmām.
• Katastrofāla iztēle attiecībā uz baidāmo objektu.
• Bailes zaudēt kontroli un nespēju labvēlīgi pārvaldīt situāciju.

3. Fiziski simptomi

Iepriekš minētās trauksmes simptomu galvenās sekas ir virkne uzvedības vai uzvedības modeļu, kas rodas, reaģējot uz baidīto stimulu.

Šie fiziskie simptomi parādās, lai izvairītos no baidītajiem apstākļiem vai bēgtu no tiem gadījumā, ja no tā nevarētu izvairīties. Tādā veidā persona ar astrofobiju mēģiniet izvairīties no nepatīkamu emociju piedzīvošanas piemēram, trauksme un mokas.

Šie uzvedības modeļi ir pazīstami kā izvairīšanās un izvairīšanās uzvedība. Izvairoties no uzvedības, persona veic virkni darbību ar nolūku novērst iespēju, ka viņiem būs jāsaskaras.

No otras puses, glābšanās uzvedība parādās, kad persona, kas cieš no astrofobijas, neizbēgami saskaras ar situāciju, kurā baidās, vai stimulu. Visā situācijā persona veiks visu veidu darbības vai uzvedība, kas ļauj izvairīties to visātrākajā iespējamajā veidā.

Kādi tam ir cēloņi?

Lai gan šobrīd fobiju izskaidrošanai nav noteikti pilnīgi uzticami cēloņi. Pētnieki norāda uz iespēju, ka ļoti traumatiski notikumi vai pieredze vai ar lielu emocionālu lādiņu kopā ar ģenētisku noslieci uz stresa kaitīgo iedarbību nosaka pamatu specifisku trauksmes traucējumu, piemēram, astrofobijas parādīšanās gadījumiem.

Turklāt ir arī citi faktori, piemēram, personība, kognitīvie stili vai vietnieku mācīšanās, kas var veicināt tādu neracionālu un nekontrolējamu baiļu parādīšanos un attīstību kā, piemēram, no fobijas

Šīs fobijas ārstēšana

Neskatoties uz zemo astrofobijas gadījumu skaitu, ir ļoti efektīvas ārstēšanas un iejaukšanās metodes, kas kopīgas pārējām specifiskām fobijām, pateicoties kurām cilvēks var pārvarēt savas bailes un turpināt savu dzīvi kā parasti.

Īpašu trauksmes traucējumu, piemēram, fobiju, gadījumā iejaukšanās veids, kas izrādījās visefektīvākais, ir kognitīvi biheiviorālā terapija, kur, izmantojot sistemātisku desensibilizāciju (DS), persona var pierast saskarties ar savu baiļu objektu.

Šajā sistemātiskajā desensibilizācijā pacients tēlaini tiek pakļauts virknei ar fobiju saistītas situācijas, kas tiek pakārtotas pakāpeniski, vismazāk līdz vislielākajai baiļu pakāpe. Tāpat tiek izmantotas relaksācijas metodes, lai samazinātu trauksmes līmeni.

Vēl viena plaši izmantota metode ir iedarbība uz dzīvu, caur kuru persona ir tieši un pakāpeniski pakļauta baidītajai situācijai. Tomēr šīs metodes vienmēr jāveic garīgās veselības speciālista uzraudzībā un vadībā.