10 toksiski uzskati, kas var sagraut attiecības

Iekš Pāru attiecības Ir svarīgi likt materiālos pamatus, lai šī kopīgā dzīve varētu attīstīties: izvēlēties labu dzīvokli, sabalansēt darba laiku, labi sadaliet pienākumusutt.

Toksisks uzskats, kas var sabojāt attiecības

Tomēr ne mazāk taisnība ir tā, ka, lai attiecības varētu piepildīties, ir nepieciešams papildus tam, ka apkārt ir objekti un ieradumi, kas ļauj savstarpēji atbalstīt, attīstīt labu pieskaņošanos psiholoģiskā līmenī. Vai kas ir tas pats, lai izmestu visas toksiskās idejas un uzskatus, kas saistīti ar to, kā jādzīvo dzīve kopīga, katra pāra locekļa loma un otras personas nodomi, kas mudina viņus būt kopā ASV

Šeit ir daži no šiem toksiski uzskati, lai no pašrefleksijas tos varētu atpazīt un apšaubīt tie, kuriem tie varētu būt, pat sākumā nemanot.

1. Mīlestība ir īpašums

Pārliecība, kas ved greizsirdības problēmas. Izpratne par to, ka pāris ir daļa no sevis, tikai grauj viņu individualitāti. Piemērs: "pulkstenis ir desmit naktī, un jūs vēl neesat man piezvanījis."

2. Vaina ir jūsu

Attiecības ir kaut kas divvirzienu, taču ir cilvēki, kuri, parādoties noteiktām tipiskām kopdzīves problēmām, viņi automātiski vaino partneri. Tas notiek tāpēc, ka parasti ir vieglāk vainot kaut ko ārēju, nekā meklēt to savējos uzvedības aspekti, kas varētu būt izraisījuši konfliktu, vai pārdomāt, vai visa pamatā ir vienkāršs pārprasts. Šajā ziņā uzmanieties personības, kas mēdz kļūt par upuriem.

3. Prāta lasīšana

Dažreiz attiecības var sajaukt ar absolūtām zināšanām par to, ko domā otrs. Kad mēs saprotam, ka mūsu partnera uzvedība būtībā ir ļoti paredzama, mums būs tendence tam piedēvēt nodomus arvien dīvainākā veidā, līdz brīdim, kad tuvojas paranojas domāšanai un pastāvīgi aizdomas par to, ko viņš vēlas. Piemērs: "viņš vēlas izvest suni pastaigā, lai varētu pavadīt mazāk laika ar mani."

4. Atgriezeniska domu lasīšana

Tāpat kā iepriekšējā, bet pamatojoties uz to, kas otram būtu jāzina par mums un praksē tas liecina par nezināšanu. Pārliecība, ka mīlestība piešķir sava veida telepātisku spēku, šķiet absurda, taču tas nav nekas neparasts, un laiku pa laikam tas tiek atrasts. abas piedāvā stereotipiskas ainas, kas pilnas ar stila pārmetumiem: "Es nezinu, jūs zināt" vai "dariet to, ko vēlaties, jūs zināt manu viedoklis ".

5. Otrs cilvēks ir labāks par mums

Vienkārša rīcība, pieņemot, ka otra persona ir vērtīgāka par sevi, attiecībās ievieš asimetriju. Asimetrija, kas sākumā ir fiktīva un pastāv tikai mūsu iztēlē, bet tā drīz var pārvērsties par reālu dekompensāciju, sevi piepildošu pareģojumu. Piemēram, parasti pierod pie tīša un ļoti dārga upurēšanas otra cilvēka labā, kaut kas var likt otram pierast pie īpašas attieksmes un attiecību vadīšanas darbības jomas.

6. Man ir jāpierāda lietas

Šī pārliecība ir cieši saistīta ar iepriekšējo. Īsāk sakot, tas ir par viņuideja, ka attiecības ir jāuztur dzīvas, pilnībā plānojot darbības kurā mēs piedāvājam vislabāko mūsu pašu aspektu. Tas ir kaut kas līdzīgs nenoteiktam posma pagarinājumam, mēģinot radīt labu pirmo iespaidu, un tas var ilgt vairākus gadus pēc precēšanās. Šī toksiskā pārliecība tieši uzbrūk jebkurai spontanitātes izrādei pāra dzīvē.

7. Ticība superorganismam

To var apkopot, uzskatot, ka dzīve kā pāris ir kaut kas līdzīgs cilvēka dzīves kulminācijai, posms, kurā zaudē savu individualitāti un kļūst par daļu no lielākas vienības, tāpat kā kāpurs pārveidotos par tauriņš. Problēma ir tā, ka, no vienas puses, atbalsta izolāciju un atsvešināšanos no ģimenes un draugiem, un, no otras puses, šī savienība ar otru cilvēku nebeidz būt fiktīva, ar kuru šī ideja neatbilst realitātei.

8. Mans partneris mani definē

Šī pārliecība var kļūt toksisks, ja to uztver burtiski, jo tam ir spēks sevi piepildīt par mūsu pašu identitātes cenu. Cilvēki, kuri pieņem šīs pārliecības galēju versiju, maina savus hobijus, personību un pat veidu, kā viņi runā, atkarībā no tā, ar ko viņi satiekas. Negatīvās sekas tam ir saistītas ar to, ka mēs zaudējam spēju sevi apliecināt kā cilvēkus ar kritērijiem pašu, bet tas rada arī problēmas, kas galvenokārt atrodas sociālajā plānā, jo cilvēki, kas mūs pazīst, var redzēt šajā krāpšana.

9. Nepieciešamība pēc drāmas

Dažreiz tiek saprasts, ka attiecībām ar partneri jābūt intensīvākām nekā mūsu attiecības ar citiem cilvēkiem, to var arī ekstrapolēt konfliktu laukā katru dienu. Īstie sīkumi var būt pārāk lieli, piemēram, fakts, ka dāvana, kuru pāris mums ir pasniedzis, pilnībā neatbilst mūsu gaumei.

10. Neatkarīgi no tā, ko es daru, viņš ir mans partneris

Šīs pārliecības pamatā ir ideja, ka pāra attiecības būtībā ir sava veida licence vai beztermiņa līgums. Kamēr attiecībām tiek dota etiķete "pāra attiecības", abi iesaistītie (kaut arī parasti tikai mēs) Viņiem ir tiesības darīt to, ko viņi vēlas, neņemot vērā nolīgumus un atbildību piekritu.

Daži secinājumi ...

Protams, tas, kā es šeit teicu šos uzskatus, ir karikatūra, lai to skaidri parādītu domāšanas līniju un pārsteidzīgo secinājumu postošās sekas, ko tie var dot avots.

Reālajā dzīvē šīs idejas Viņi šķiet daudz slēpti, un gandrīz vienmēr nav pat pamanīts, ka tie pastāv tikpat vienkārši un vienkārši kā ir. Uzdevums tos atklāt un saskarties ar tiem var būt arī viens no izaicinājumiem, ko var uzņemties kopā un kas padara kopdzīvi intensīvāku.