Bēdas par nāvi: mierinājuma meklēšana

Pirms dažiem mēnešiem uz lielāko sāpju, ko es jebkad personīgi esmu piedzīvojusi, virsotnē es saņēmu vienu no šīm labi domātajām frāzēm, kas rosināja emocijas, kuras līdz šim nebiju piedzīvojusi; "Tas ir labi, ka kā patatologs tas tik ļoti nesāpēs, un jūs pārvarēsiet to ātrāk nekā mēs visi." Joprojām jūtu, kā galvā urbj šo vārdu atbalss.

Nāve ir viena no tām pieredzēm, ar kuru psihologi, nekāatologi, ārsti un veselības aprūpes speciālisti vispār saskaras mākslīgi attīstītā un sauktā veidā. profesionāls un vietnieks, taču tas neizbēg no dzīves pieredzes, kas kādam cilvēkam ir vai būs kādā dzīves brīdī, jo mirst ir dabiskas dzīvas būtības sekas, un tāpēc to ir svarīgi zināt, kā pārvaldīt skumjas par mīļotā nāvi, vai vismaz, lai varētu rēķināties ar resursiem, lai šos mirkļus pārdzīvotu vislabākajā iespējamajā veidā.

• Saistītais raksts: "Skumjas: tikt galā ar mīļotā cilvēka zaudējumu"

Emocionālas sāpes

Zaudējot tuvu mīļoto cilvēku, tiek traucēts ne tikai tas, ko domājat par sevi un savu dzīves mērķi, bet arī kas arī apdraud kompānijas procesiem pievienotās pieredzes stabilitāti duelis. Bet

Kas notiek, ja zaudējumu eksperts nepieņem jūsu zaudējumus? Kas notiek, ja sāpes pārdomā jūsu pašu veidu, kā stāties prombūtnes laikā? Ko darīt, ja zāles neuztrauc to pašu ārstu, kurš to iesaka?

Protams, daļa no ārstēšanas ir pieprasīt pašu ārstēšanu. Tomēr tas nenovērsīs pašas zaudējuma sāpes; un savā miesā atklāj, ka ne viens, ne otrs nenoliedz katru no dueļa posmiem, ka katrs no šīm tumšajām domām un ka katrs no šiem dusmu posmiem pret dzīvi parādās un atstāj pēdas notikt.

• Saistītais raksts: "Tananatoloģija: nāves izpēte"

Kā šajā situācijā var rīkoties, lai nodrošinātu komfortu?

Visspēcīgākais rīks, kas cilvēkiem ir, lai mūs salabotu, atjaunotu, reorganizētu un mierinātu cita cilvēka emocionālā un fiziskā tuvība. Uzticība kontaktam, privātums, ko sniedz tuvība, un pārliecība, ka tiek uzklausīts efektīvākas zāles, kaut arī ne vienmēr nekavējoties, lai mīkstinātu postījumus neatgriezenisks.

Ja kādreiz jums blakus ir kāds, kurš profesionālā veidā ir tieši vai netieši saistīts ar citu sāpēm, es jums varu pateikt, ka viņiem ir nepieciešams tāds pats apskāviens mierinoša un tāda pati ieinteresēta auss kā jebkuram citam cilvēkam, kurš piedzīvo zaudēto mīļoto cilvēku, tāpat kā jebkurš cits cilvēks, nekādā veidā bez tiešas saistības ar tēmu profesionālis.

Ja ar jums notiek kāds gadījums, atcerieties to bēdu pieredze nepakļaujas standarta vai vispārināmai pieredzei. Sēras nāves pieredze kādā dzīves posmā ir unikāla, nesalīdzināma un neizbēgama, tāpēc, balstoties uz mīļoto un iejūtīgo, tas būs labākais līdzeklis.

Tikt galā ar nāves skumjām

Ja jums ir tas gods un iespēja pavadīt kādu šajā procesā tieši, profesionāli vai neprofesionāli, jums ir jābūt atvērtība, lai aizspriedumu brīva izpausme plūst un emocijas pilda savu funkciju sākt sakārtot interjeru, ko ieplaisājis trauma. Un galvenokārt ņem vērā šo veselo saprātu, cieņu pret pieredzes unikalitāti, kā arī kopīgu klusēšanu, kaut arī ikdienā tiek noraidīti, šajos gadījumos tie ir sīrups, kas atvieglo sagremošanu ar vissāpīgāko zaudējuma pieredzi nāve.

Protams, vēlams, bet ne būtisks, neotoloģisks vai psihoterapeitisks atbalsts lai ar nāvi pārvarētu zaudējumu. Ja iespējams, dodieties pie profesionāļa, ja nē, meklējiet kāda uzticamu cilvēku kompāniju, kas jūs atbalstītu visgrūtākajos bēdu brīžos. Gadījumā, ja jūs neatrodat mierinājumu vai jūsu skumjas kļūst arvien nomācošākas, jums jādodas pie profesionāļa, kas ir pienācīgi sagatavots, lai pavadītu jūs ar cieņu, cieņu un atvērtību.

Alva Ramirez Villatoro, psiholoģe.