Verbālā agresija: atslēgas šīs vardarbīgās attieksmes izpratnei

Verbālā agresija, saukta arī par verbālu vardarbībuTas ir vardarbības veids, ko raksturo mēģinājums nodarīt kaitējumu citai personai ar aizskarošu ziņojumu vai runu.

Tas var izpausties kā apvainojumi vai diskvalificējoši vārdi, un cietušais šo verbālo uzbrukumu rezultātā var ciest trauksmi, zemu pašvērtējumu vai pasliktināt reputāciju.

• Saistītais raksts: "11 vardarbības veidi (un dažādi agresijas veidi)”

Verbāla vardarbība, nepareizas izturēšanās veids

UNĻaunprātīga izmantošana bieži ir saistīta ar fizisku kaitējumu, kas ir daudz redzamāks, ja spēj novērtēt minētās vardarbīgās darbības fiziskās sekas. Bet ir ļaunprātīgas izmantošanas veids, kas ir diskrētāks: verbāla vardarbība.

Šāda veida vardarbību ne vienmēr ir viegli identificēt, tā kā to ir iespējams normalizēt un, ievērojot noteiktus izteiksmes veidus, tas var pat palikt nepamanīts, kad varmāka nāk to attaisnot ar šantāžu.

Un vai tas ir šāda veida vardarbība rada psiholoģiskas sāpes, kas ir daudz mazāk redzams nekā fizisks, bet izturīgāks un postošāks. Ir daudz cilvēku, kas dodas uz psihoterapijas sesijām psiholoģiskas un emocionālas vardarbības situācijas dēļ. Ja domājat, ka arī jūs ciešat, varat šo rakstu: "

30 psiholoģiskās vardarbības pazīmes attiecībās”Un atbildiet uz tajā uzdotajiem jautājumiem.

Psiholoģiskā varmākas profils: kādi ir šāda veida cilvēki?

Patiesība ir tāda, ka verbālā vardarbība un psiholoģiskā vardarbība, neskatoties uz to, ka tie ir mazāk redzami, tie notiek diezgan bieži un dažādās vidēs: darbs (mobings), pāris, skola (iebiedēšana)...

Tomēr ne visi plāno kaitēt apkārtējiem cilvēkiem. Cilvēkiem, kuri psiholoģiski ļaunprātīgi izmanto citus, bieži piemīt vairākas raksturīgas iezīmes. Tie ir šādi:

• Viņi ir autoritāri un viņiem jāuztur apkārtējie cilvēki kontrolē.
• Sākumā viņi šķiet labi cilvēki un, tos satiekot, mēdz patikt viens otram. Tā viņi izpelnās upura uzticību kam viņi vēlāk uzbruks verbāli un psiholoģiski.
• Viņi ir garīgi stingri un tiecas pēc patiesības. Tomēr vienīgā patiesība ir jūsu.
• Kritizēt un izturēties pret otru cilvēku it kā tas būtu zemāks un viņi to nenožēlo.
• Viņi neatpazīst paši savas kļūdas, jo viņi uzskata, ka pārējiem nav taisnība.
• Viņi dzīvo no šantāžas un upurim liek justies vainīgam.
• Viņi ir viegli aizvainojami un viņi no mierīga kļūst agresīvi sekundēs
• Viņi melo viegliTomēr viņi pieprasa, lai citi vienmēr būtu sirsnīgi.
• Viņi ir savtīgi un narcistiski. Viņi domā, ka ir pāri pārējiem un ir vieni viņi cenšas apmierināt savu prieku.

Mūsu rakstā varat iedziļināties šajās un citās iezīmēs: "Psiholoģiskā varmāka profils: 21 kopīga iezīme”

Lietas, kas jums jāzina par verbālo agresiju

Verbālā agresija tā ir nopietna problēma, kas jāatklāj pēc iespējas ātrāk, jo cietušajam nodarītie zaudējumi var būt ļoti postoši. Zemāk varat atrast sarakstu ar lietām, kas jums jāzina par verbālo agresiju.

1. Izraisīt zemu pašvērtējumu un mazvērtības kompleksu

Var šķist, ka daži vienkārši vārdi nesāp, bet gan atkārtota verbāla vardarbība upurim var radīt nopietnas emocionālas un psiholoģiskas problēmas. Kad kāds pastāvīgi atkārto citai personai, ka tā ir viņa vaina, ka viņš visu dara nepareizi, ka tas ir bezvērtīgs utt., Galu galā jūs tam ticat un internalizējat.

Rezultāts ir tāds, ka cilvēks galu galā cieš mazvērtības komplekss un viens Pašvērtējums zems, jo liela daļa no tā, kā mēs sevi vērtējam, ir atkarīgs no viedokļa, kāds citiem ir par mums.

2. Emocionālā un fiziskā kaitējuma ķēde ir vienāda

Kā saka Ēriks Jafē, savā grāmatā Kāpēc mīlestība burtiski sāp, neiro attēlveidošanas pētījumi parādīja, ka reģioni, kas iesaistīti fiziskajā sāpju apstrādē pārklājas ar emocionālajām sāpēm un sociālajām ciešanām.

Tas saskan ar Naomi L. veiktajiem eksperimentiem. Eizenbergers un citi pētnieki, kuri ir parādījuši, ka vieni un tie paši smadzeņu reģioni tiek aktivizēti gan fizisku sāpju gadījumā, gan kad kāds jūties sociāli atstumts, kas varētu būt ļoti noraizējies attiecībā uz sekām, kādas tam ir sāpju nozīmei emocionāls. Kaut arī fiziskās sāpes var izraisīt akūtas, bet īslaicīgas sāpes, emocionālās sāpes ir ilgstošākas. un tas laika gaitā var atkārtoties.

3. Sekas personas fiziskajai veselībai

Diemžēl šāda veida uzvedība upuri var novest pie skumjas un depresijas situācijas, kas savukārt varētu kaitēt viņu fiziskajai veselībai. Tas ir tāpēc, ka šis negatīvais stāvoklis, ja tas ilgstoši, liek upurim veikt noteiktus pasākumus toksiskie ieradumi lai aizpildiet savu tukšumu (piemēram, nepareizs uzturs, izolēšana vai fizisku vingrinājumu nedarīšana).

Šāda veida ļaunprātīgas izmantošanas ciešana agrīnās stadijās daudzējādā ziņā ietekmē cilvēka augšanu, piemēram, kaulu, muskuļu un vitāli svarīgo orgānu attīstībā tie arī pasliktinās. Laika gaitā bērns kļūst arvien vājāks.

• Saistītais raksts: "Toksiski ieradumi: 10 uzvedība, kas patērē jūsu enerģiju”

4. Asociālas un noziedzīgas uzvedības attīstība

Īpaši tad, kad atkārtota mutiska vardarbība notiek pret mazajiem, emocionālā ietekme pavada viņus visu mūžu. Viena no sliktākajām vardarbībā cietušo bērnu blakusparādībām ir tā daudzos gadījumos viņiem attīstās antisociālas uzvedības formas.

Vairāki pētījumi, kas veikti par noziedznieku bērnību, ir atklājuši saikni starp verbālu vardarbību un personu noziedzīgo vēsturi. Savā ziņā verbālā vardarbība pati par sevi ir simboliska rakstura vardarbīga rīcība, un to veic pirmās personas eksperimenti ka jaunieši vispār sāk pierast pie agresijas, tāpēc, ja viņi sāk darīt to pašu, tas nešķiet nopietns. Bērni zināmā mērā atdarina to, ko viņi redz, un bieži to daļēji veic eksperimentēšanai.

5. Izmaiņas smadzenēs

Šķiet, ka kaitējums rodas ne tikai uzvedības līmenī, bet arī smadzenes cieš no verbālās vardarbības sekām. Lūk, ko atklāja Martina Teihera un viņa kolēģu pētījums, apgalvojot, ka naidīga vide un stresa dēļ (piemēram, ģimenes locekļi atkārtoti izmanto verbālu vardarbību ar savu bērni) izraisa būtiskas izmaiņas dažos smadzeņu reģionos cilvēku, kas ir šo darbību upuri.

Starp skartajām teritorijām ir: ciets ķermenis, kas atbildīgs par motora, maņu un kognitīvās informācijas nodošanu starp abām smadzeņu puslodēm; limbiskā sistēma, reģions, kas regulē emocijas; un frontālā garoza, kas ir atbildīga par pamatojumu, izpildvaras funkcijām un lēmumu pieņemšanu.

Tāpat šķiet korelācija starp verbālu vardarbību un izmaiņām Pelēkā viela smadzeņu (bez pierādīta cēloņsakarības), saskaņā ar Akemi Tomoda un citu pētnieku pētījumu. Ja vardarbība kļūst hroniska, ir sagaidāms, ka tā radīs vairāk vai mazāk pamanāmas izmaiņas smadzenēs.

6. Verbālās agresijas sekas ir lielākas nekā mīlestības izpausme

Ja mīlestība ir ļoti spēcīga sajūta, kas var mainīt mūsu uzvedību, šķiet, ka verbālā agresija mūs ietekmē vēl intensīvāk. Tāpēc mums ir jābūt īpaši uzmanīgiem, izglītojot savus bērnus.

Pētījumi to apstiprina ja vecāki pazemo un noraida savus bērnus, bērni nekad nevar pārvarēt kaitējumu kā pieaugušie tas viņus izraisīja. Kaitīgie vārdi spēcīgi ietekmē bērnu emocionālo veselību. Tāpēc jums ir jābūt uzmanīgam ar sacītajām lietām. Fakts, ka viņš ir cietis pazemojumu un ķircināšanu, var atstāt pēdas uz paštēlu un pašcieņa, pēdas, kas ilgtermiņā noved pie ārēji vērstas noraidīšanas uzvedības, pret citiem.