Klīniskā hipnoze: kas tas ir un kā tas darbojas?
Tagad, kad viņi ir visu to televīzijas programmu lūpās veikt "hipnozi" dzīvo, psihologiem ir pienācis laiks paaugstināt mūsu balsi. Šajā rakstā es centīšos nojaukt mītus un kļūdainos uzskatus, kas rada šāda veida programmas. Turklāt mēs redzēsim, kādos klīniskos apstākļos tā lietošana ir izdevīga.
Hipnoze, ko mēs, psihologi, konsultējoties, sauc par klīnisko hipnozi. Izmantojot to kā emocionālu disinhibitoru, tas tiek definēts kā ieteikuma izmantošana, lai izraisītu izmaiņas pacienta kognitīvajos, fizioloģiskajos, emocionālajos un uzvedības procesos. Klīniskā hipnoze ir terapeitisku izmaiņu veicinātājs; vienmēr, vienmēr, tam tiks pievienotas citas ārstēšanas metodes, tas tiks iekļauts terapeitiskajā iepakojumā, kas paredzēts pacienta un viņa problēmas mērīšanai.
Mīti un nepareiza pārliecība
Apskatīsim dažus nepatiesus uzskatus par klīnisko hipnozi.
1. "Ar hipnozi es zaudēšu samaņu"
Jūs nekad nezaudēsiet samaņu. Hipnotizētais pacients aktīvi piedalās procesā. Jākoncentrējas uz ieteikumiem, ko terapeits saka, iztēlojas un emocionāli tajos iesaistās. Ja kādā brīdī pacients zaudē samaņu, vienkārši viņš ir aizmidzis.
2. "Ja tu mani hipnotizē, es tev visu izstāstīšu, es nevarēšu tev melot"
Viltus. Tāpat kā jebkurā citā psiholoģiskajā paņēmienā, pacients var melot, tas nekalpo patiesības atklāšanai. Ar hipnozi tiek veicināta kognitīvā elastībaKamēr pacients ļaus sev iet, lietas notiks, ja viņš neļaus sevi iet, nekas ievērojams nenotiks. Svarīgais punkts, lai pacients mums nemelotu un neteiktu patiesību, tāpat kā jebkurā ārstēšanā, būs uzticēšanās un terapeitiskās attiecības, kuras esam izveidojuši ar pacientu.
3. "Hipnotizētājiem ir īpašas pilnvaras"
Pilnīgi nē, eksperti hipnozes terapeiti nav piedzimuši ar īpašu spēku pilnmēness laikā. Labs hipnotizētājs, tāpat kā labs terapeits, piemēro pareizās metodes īstajā laikā, visu pielāgojot pacienta realitātei. Tāpat kā jebkurā relaksācijas tehnikā, arī šeit svarīga būs balss vadība.
4. "Kad tu mani hipnotizē, es darīšu visu, ko tu man prasīsi, gribu vai negribu, es zaudēšu kontroli pār to, ko daru"
Protams, tas ir nepatiesi Kā mēs jau minējām iepriekš, hipnoze ir saistīta ar sevis atlaišanu, ja jūs neatlaidat sevi, nav hipnozes. Pacients ļaus sevi ietekmēt ar hipnotiskiem ierosinājumiem, ciktāl viņi paši uzskata par piemērotu. Tāpat kā procesa sākšana, ja pacients vēlas, viņš to var pabeigt.
Klīniskās hipnozes pielietošanas jomas
Kādos gadījumos un kādos apstākļos ir iespējams izmantot šo terapeitisko līdzekli?
1. Sāpju novēršana
Hipnozes lietošana gan akūtu, gan hronisku sāpju gadījumā tas neapšaubāmi ir hipnozes klīniskais laukums par excellence.
Hipnotiskās atsāpināšanas metodes palīdz pacientam nepievērš tik lielu uzmanību kā sāpošajai vietai. Tas arī palīdz ieviest domu, ka šo sāpju intensitāti viņi paši var pārvaldīt un modulēt. Tas arī veicina sāpīgu sajūtu atkārtotu interpretāciju, padarot tās vairāk panesamas un mazāk invalīdas. Tāpēc hipnoze atbalsta ideju, ka pacients var izmantot zināmu kontroli un regulējums pār jūsu sāpēm.
2. Trauksmes vadīšana
Papildus visiem relaksācijas veidiem, kas pastāv trauksmes vadība, ir ievērojama klīniskās hipnozes efektivitāte trauksmes traucējumu, piemēram, specifisku fobiju gadījumā (piemēram, bailes no suņiem vai bail lidot), panikas traucējumi, agorafobija un sociālā fobija. Attiecība starp iesakāmības pakāpi (jo vairāk jūs esat ierosināma, jo labāka hipnoze jums parādīsies) un trauksme ir divvirzienu, tāpēc šīs tehnikas izmantošana būs ļoti izdevīga.
3. Psihofizioloģiski traucējumi
Šajos traucējumos mēs iekļaujam tās fiziskās izmaiņas, kuras vai nu to stāvokli un / vai uzturēšanu ietekmē psiholoģiskie faktori. Mēs runājam par sirds un asinsvadu, kuņģa-zarnu trakta, elpošanas, dermatoloģiskiem traucējumiem… Utt. Hipnoze kā papildu metode var palīdzēt mazināt simptomus, izmantojot ierosinājumu un samazināt stresa līmeni vispārējs pacients, pateicoties relaksācijai. Turklāt viņi atbalsta stratēģijas, kā tikt galā ar šo stresu.
4. Trauma
Ar klīnisko hipnozi piekļūt secībai traumatiskas atmiņas, veicinot ekspozīciju un pakāpeniski tiekot galā ar šīm atmiņām.
Šie ir daži klīniskās hipnozes pielietojumi un pielietojumi psiholoģijas jomā. Lūdzu, nepiekrītiet tādiem lētiem trikiem, kādi tiek rādīti TV šovos. Hipnozi vienmēr veiks psihologs eksperts vai ārsts terapeitiskās paketes ietvaros.
