Kāpēc mēs sapņojam? 10 teorijas, lai izskaidrotu šo parādību

Sapņo visi. UNtrešdaļa savas dzīves cilvēks pavada guļot un no šīs trešdaļas vismaz vēl viena trešdaļa pavada sapņus, tāpēc lielu daļu savas dzīves mēs dzīvojam īstā sapņu pasaulē.

Gan jautājums par kāpēc mēs sapņojam kā sapņu interpretācija kopš seniem laikiem ir bijusi aizraujoša cilvēcei pakļauta tēma, un vienmēr tos ir apņēmusi atmosfēra noslēpuma, jo galīgā teorija par šo mūsu radošo procesu vēl nav sasniegta zemapziņā.

• Saistītais raksts: "10 kuriozi par zinātnes atklātiem sapņiem"

Pirmās sapņu interpretācijas vēsturē

Mesopotāmijā babilonieši uzskatīja, ka sapņus, kurus uzskata par “labiem”, sūta dievi, bet “sliktos” - dēmoni. Viņiem bija sapņu dieviete, vārdā Mamu uz ko priesteri lūdzās un centās izpatikt, lai nepieļautu sliktu sapņu piepildīšanos.

Asīrieši sapņus interpretēja arī kā zīmes. Viņi uzskatīja, ka slikti sapņi ir brīdinājums, un ir jārīkojas, lai novērstu sapnī parādījušos problēmu. Viņi domāja, ka personai, kurai bija slikts sapnis, jāievēro visi padomi, ko viņi sapnī interpretēja.

No otras puses, senie ēģiptieši uzskatīja, ka dievi atklājas viņu sapņos. Viņi domāja, ka šīs vīzijas rada reālas lietas, kuras nevar kontrolēt vai interpretē ar piekrišanu. Viņi pierakstīja savus sapņus uz papirusa un nošķīra trīs veidu sapņu pieredzi: tos, kuros dievi pieprasa a rīkoties no sapņotāja puses, tādiem, kas satur brīdinājumus vai atklāsmes un sapņus, kuros tas tika sasniegts caur rituāls. Trīs veidu sapņi kalpoja par veidu, kā uzzināt dievu vēstījumus, piemēram, orākulus.

Tā kā labākais veids, kā saņemt dievišķu atklāsmi, bija sapnis, ēģiptieši izraisīja miegu cilvēkiem, kuri viņi lūdza atbildes no dieviem. Viņi devās uz svētnīcām vai svētajām vietām, kur gulēt, gulēt un sapņot, cerot saņemt dieviem padomu, dziedināšanu vai mierinājumu.

• Jūs varētu interesēt: "Reliģijas veidi (un to atšķirības uzskatos un idejās)"

Kāpēc mēs sapņojam: pieejas no psiholoģijas

Psiholoģijai šī interese nav sveša, un sapņu pasaulei tā ir tuvojusies no dažādām disciplīnām (antropoloģija, neirozinātne, psiholoģija, literatūra ...), kaut arī iemesli, kāpēc mēs sapņojam, joprojām ir noslēpumains ir vairākas interesantas hipotēzes un teorijas un svarīgi, kas mēģina izskaidrot, kāpēc mēs sapņojam.

1. Vēlēšanās piepildījums

Viens no pirmajiem un galvenajiem sapņu pētniekiem bija Zigmunds Freids, kurš analizēja dažādus pacientus un pat izmantoja savus sapņus kā piemērus, lai pierādītu savu teoriju. Viņš ierosināja, ka sapņi reālā vai simboliskā veidā, pat murgos, atspoguļo sapņotāja vēlmes īstenošanu.

Pēc Freida domām, sapņi tiek uzskatīti par mūsu apzinātas dzīves attēlu kolekciju, kam ir simboliskas nozīmes. kas saistīti ar mūsu zemapziņas vēlmēm.

Lai Zigmunds Freids Visi sapņi ir izskaidrojami, un sapņotajam nav jābūt pilnīgi patiesai vēlmei, bet gan simbols tam, kam mēs vēlamies notikt, tāpēc viņš ierosināja, ka visi sapņi ir interpretējams.

2. Sekundārais efekts

Dž. Alans Hobsons un Roberts Makklerijs 1977. gadā izstrādāja aktivācijas-sintēzes teoriju. Saskaņā ar šo teoriju REM miega fāze smadzeņu ķēdes tiek aktivizētas, izraisot smadzeņu apgabalus limbiskā sistēma (ieskaitot amigdalu un hipokampu), kas iesaistīti emocijās, sajūtās un atmiņās, tiek aktivizēti.

Smadzenes mēģina interpretēt šos signālus, un sapņi ir smadzeņu radītā signāla subjektīvā interpretācija kamēr mēs gulējam. Tomēr teorija nenozīmē, ka sapņiem nav jēgas, bet gan liek domāt, ka tas ir mūsu radošākais apziņas stāvoklis.

3. Saglabājot smadzenes aktīvas

Psihiatrs Jie Dzhans ierosināja teoriju par nepārtrauktu sapņu aktivizēšanu, sapņi ir rezultāts mūsu smadzeņu pastāvīgajai vajadzībai izveidot un konsolidēt ilgtermiņa atmiņas pareizai darbībai.

Kad mēs gulējam, mūsu smadzenes automātiski aktivizē datu ģenerēšanu no atmiņa un šie dati netiek parādīti jūtu vai domu formā, bet mēs tos piedzīvojam savos sapņi Saskaņā ar šo teoriju mūsu sapņi būtu kā sava veida nejaušs "ekrānsaudzētājs", kuru mūsu smadzenes sāk, lai pilnībā neizslēgtos.

4. Aizmirstiet: garīgā attīrīšana

Neirozinātnieks Frensiss Kriks, kopā ar matemātiķi Graemi Mičiso 1983. gadā izstrādāja apgrieztās mācīšanās teoriju.

Teorija norāda, ka mēs sapņojam atbrīvoties no smadzenēs uzkrātajiem savienojumiem un asociācijām, kas mums nav jāuzglabā. Tāpēc mēs sapņojam aizmirst kā sava veida garīgu evakuācijas ceļu, it kā sapņošana būtu atkritumu savākšanas vai garīgās attīrīšanas metode.

5. Mācīšanās konsolidācija

19. gadsimta beigās vācu psihologs Hermanis Ebinghauzs Pēc dažādiem eksperimentiem un novērojumiem viņš norādīja, ka sapņi palīdz nostiprināt dienas laikā iemācīto. Tomēr zinātnieku aprindas šo teoriju atmeta, jo viņi uzskatīja, ka smadzenes nav aktīvas, kamēr mēs gulējam.

1950. gados Aserinsky un Nathaniel Klietman dažādos eksperimentos atklāja, ka smadzenes turpina strādāt, kamēr mēs gulējam, un ir veltīta apstrādāt visu, ko esat ieguvis dienas laikā. Tas pārskata nesen izveidotās atmiņas, analizē tās un atmet tās, kurām nav nozīmes, uzlabojot un kvalificējot tās, kas varētu būt noderīgas. Tomēr tas, kā smadzenes veic šo uzdevumu, joprojām ir noslēpums.

6. Aizsardzības mehānisms

Sapnis varētu būt saistīts ar aizsardzības mehānismu. Sapņojot, smadzenes izturas tāpat kā nomodā, lai gan dopamīna sistēma, kas saistīta ar kustību, nav aktīva. Tādēļ minēto tonizējošo nekustīgumu vai spēlēšanu mirušu var uzskatīt par aizsardzības mehānismu.

7. Pārbaude

Sapņi parasti ietver draudīgas un bīstamas situācijas. Somu filozofs un pseidozinātnieks Antti Revonusuo ieteica esejas primitīvo instinktu teoriju, ar kuru sapņu funkcija būtu simulēt draudošus notikumus vai situācijas un mēģiniet uztvert minētos draudus, lai no tiem izvairītos.

Šī teorija apgalvo, ka sapņa saturam ir daudz nozīmes tā mērķim. Turklāt ne visi sapņi ir draudoši vai nepatīkami, tie var kalpot arī kā prakse vai citu situāciju mēģinājumi.

8. Problēmas risināšana

Deirdre Barret iesaka, ka sapņi ir veids, kā atrisināt problēmas. Autors Džons Šteinbeks to nosauca par "Miega komiteju". It kā tas būtu teātris, kurā nebūtu ierastās loģikas likumu un realitātes ierobežojumu, prāts sapņos var radīt visdažādākos no scenārijiem, kas efektīvāk risina problēmas nekā tad, kad mēs esam nomodā. Šī iemesla dēļ mēs mēdzam domāt, ka labākais problēmas risinājums tiek panākts pēc gulēšanas.

9. Sapņu darvinisms

Psihologs Marks Blechners apgalvo, ka sapņi darbojas kā dabiska ideju atlase, kas kalpotu ģenerēt jaunas idejas. Daži pētījumi liecina, ka dažādās situācijās, par kurām mēs sapņojam, mēs cenšamies izvēlēties visnoderīgāko reakciju, lai veiksmīgi tiktu galā ar šīm situācijām.

Sapņi ievieš noderīgas psihiskās dzīves variācijas un iekšējie stāstījumi, radītu variācijas, lai radītu jauna veida domas, iztēli, pašapziņu un citas psihiskas funkcijas

10. Sāpīgu emociju apstrāde

Visbeidzot, varētu domāt par sapņiem kā kaut kāda evolūcijas terapija kurā sapņos mēs neizvēlamies labākās emocijas vai uzvedību, bet drīzāk kalpojam kā izeja, saistot dažas emocijas ar simboliem, kas parādās sapņos.

Secinājums

Šie ir tikai daži no skaidrākajiem skaidrojumiem, jo ​​tehnoloģija un pētniecība attīstās. mūsu spēja izprast smadzenes palielināsies, un mēs kādu dienu varam atklāt galveno iemeslu ka mēs sapņojam. Neskatoties uz visu, ko mēs zinām par miega fizioloģiju, šodien sapņu domas paliek mīklains un pretrunīgi vērtēts lauks.