12 galvenie cīņas mākslas veidi

Daudzi cilvēki, kas lasa šīs rindas, nodarbojas ar kaut kādu kontaktu sporta veidu. Bokss, karatē, džudo, aikido… šie ir mūsdienās diezgan populāri vārdi, no kuriem daudziem ir sena vēsture un tradīcijas.

Viņi ir daļa no tā sauktajām cīņas mākslas, sporta un mākslas disciplīnām, kas balstās uz cīņu un parasti ar dziļu pamatfilozofiju.

Pastāv daudz dažādu cīņas mākslas veidu. No visiem esošajiem visā šajā rakstā mēs redzēsim daži no populārākajiem un pazīstamākajiem.

• Saistītais raksts: "11 vardarbības veidi (un dažādi agresijas veidi)"

Kas ir cīņas māksla?

Pirms sākat pārskatīt dažāda veida cīņas mākslu, ir īsi jāpiemin tas, ko mēs saprotam ar cīņas mākslu.

Mēs cīņas mākslu saucam par kaujas un kaujas procedūras un metodes kas ir izstrādāti visā vēsturē un kas ir veidojuši dažādus stilus, kuru pamatā ir principi, kodeksi un estētika.

Parasti mēs sastopamies ar rituālu un simulētu cīņu, kurā nav mērķa radīt nopietnus zaudējumus: lielākā daļa no tām ir vērstas uz cilvēka integritātes un efektīvi aizstāvieties, izmantojot vismazākos enerģijas izdevumus

un mēģinājums radīt pretiniekam iespējami mazāku kaitējumu, tajā pašā laikā, ka tas ir saskaņā ar tā piedāvāto pasaules filozofiju un redzējumu.

Lai gan viņi ir dzimuši galvenokārt kā cīņas stili, kas veltīti spējai cīnīties un aizstāvēties pret agresiju un konkurentiem, daudzas no šīm metodēm tiek uzskatītas par mākslu un sportu, kas ietver daudz vairāk nekā tikai kustību un kaujas, bet arī vērtību pieņēmums, papildus pienācīgas cieņas izrādīšanai gan sev, gan sāncensim.

Lielākajai daļai no tām ir senas tradīcijas, un to izcelsme ir senatne vai tās ir atvasinātas no veidiem seno tautu un kultūru cīņa, kaut arī visā ES ir izstrādātas dažādas modalitātes laiks.

Galvenie cīņas mākslas veidi

Pasaulē ir daudz dažādu cīņas mākslas veidu, kas dzimuši no dažādām kultūrām un perspektīvām attiecībā uz dzīvi, konfliktiem un enerģijas izmantošanu. Daudzas cīņas mākslas tiek praktizētas tikai ar pašu ķermeni, bet arī ar to ir dažādas metodes, kas izmanto ieročus (Daži no mūsdienās pazīstamākajiem ir tie, kurus praktizē ar dažāda veida zobeniem, lai gan ir arī moduļi ar loku, vāli vai personālu).

Starp šo lielo daudzveidību zemāk mēs redzēsim dažus no pazīstamākajiem cīņas mākslas veidiem.

1. Karatē

Viena no pazīstamākajām cīņas mākslām, karatē izcelsme ir Japānā (īpaši mūsdienu Okinavas pilsētā), un to raksturo sitienu, sitienu, sitienu un bloķēšanas izmantošana stingri un ar spēku, lai ar dažiem sitieniem pieveiktu pretinieku.

Šajā cīņas mākslā ir integrētas tādas vērtības kā cieņa un pieklājība, un ir svarīgi to parādīt, izmantojot dažāda veida apsveikumus. Tas arī cenšas uzlabot ķermeņa izlīdzināšanas līmeni, ķermeņa sacietēšanu un spēju ar to savienoties.

2. Džudo

Šāda veida tradicionālo japāņu izcelsmes cīņas mākslu raksturo fakts, ka atšķirībā no citām disciplīnām, kurās trieciens ir prioritārs, džudo galvenais cīņas mehānisms ir saķere. Šajā ziņā džudo tiek absorbēts pretinieka spēks un svars, lai viņu uzvarētu.

Šī disciplīna, kaut arī iespaidīga, nav īpaši agresīva un ir vairāk vērsta uz to aizsardzība: koncentrējas uz paša pretinieka spēka izmantošanu pret viņu, lai destabilizētu un notriekt viņu. Pat ja prasa visa ķermeņa treniņu un tas ir ļoti tehnisks sporta veids, kurā ietilpst arī atslēgas. iesniegumi un droseles.

3. Kung Fu

Senā ķīniešu cīņas māksla un viena no pazīstamākajām senajām cīņas mākslām, kung-fu ir disciplīna, kurai parasti ir tiešs kontakts un kurā tuvcīņa tiek izmantota sākot ar sitieniem, sitieniem, satveršanu, pārvietošanu un dažādām akrobātiskām kustībām, lai saglabātu iekšējo līdzsvaru treniņa laikā un arī kā pašaizsardzība. Tās izcelsme ir atrodama Šaolinas mūkos, kuri to izveidoja, lai mūki varētu sevi aizstāvēt.

Kung-fu sākas no budistu un daoistu filozofiskas bāzes, kuras mērķis ir iemācīt pūļu vērtību un citus, piemēram, pazemību, uzticību, gribu, taisnīgumu, neatlaidību, drosmi un godīgumu. Kung-fu ir daudz variantu, no kuriem pazīstamākie ir Šaolīns vai tie, kas saistīti ar dažādiem dzīvniekiem.

4. Bokss

Viena no pazīstamākajām sporta disciplīnām ir bokss. Tā ir cīņas māksla, kurā jūs cīnāties tikai ar dūrēm un kurā katrā triecienā tiek pielietots liels spēks. Lai arī pazīstamākā versija ir angļu valoda, patiesībā dažādās kultūrās ir izplatīti vairāki varianti, no kuriem viens no vecākajiem nāk no Etiopijas.

Tas tiek praktizēts gredzena iekšienē, un, neraugoties uz vardarbības reputāciju, patiešām sportiskā veidā tas veicina labvēlību Tādas vērtības kā disciplīna, izturība (ne tikai fiziska, bet arī attiecībā uz grūtībām) un cieņa pret pretinieks. Tas arī palīdz novirzīt emocijas.

5. Džiu-džitsu

Japāņu cīņas māksla (kaut arī tās izcelsme ir indiešu), kas nāk no senajiem budistu mūkiem un kurai raksturīga būtība maigs un neagresīvs cīņas stils, kas koncentrējas uz pretinieku uzbrukumu kontrolēšanu un atvairīšanu, papildus tam, ka viņš izmanto viņa uzbrukumu, lai imobilizētu pretinieku.

Tas parasti ir vērsts uz slēdzeņu, izvairīšanās, metienu, noņemšanas un dažu sitienu izmantošanu. Lai gan to parasti praktizē ar kailām rokām, ir varianti, kuros tiek izmantoti dažādi ieroču veidi.

• Jūs varētu interesēt: "4 galvenās antropoloģijas nozares: kādi viņi ir un ko viņi pēta"

6. Kapoeira

Kapoeira ir cīņas māksla no Brazīlijas, īpaši no bijušajiem Āfrikas vergiem, kurš šo personiskās aizsardzības disciplīnu attīstīja kā pretestību skarbajai apspiešanai un situācijai, kurā viņi dzīvoja, apvienojot kaujas paņēmienus, deju un dažādas akrobātikas.

Tas bija veids, kā saglabāt slēptos veidos dažādus kultūras elementus (fakts, ka kas atgādina deju, viņam būtu mazāk aizdomīgi) praktizēt kaujas stilu iedzīvotāju vidū paverdzināts. Šis cīņas mākslas stils ir ātrs un ļoti tehnisks, kā arī prasa daudz prasmju un veiklības. Kustībās tiek izmantotas abas rokas (dūru lietošana nav bieža) un kājas, un tās ietver gan uzbrukumus, gan aizsardzību. Tas arī atbalsta elastību un uzmanību pretinieka kustībām no leņķiem, kas citās disciplīnās nav bieži.

7. Muay thai

Taizemes izcelsmes cīņas māksla un dažas bīstamības, jo tajā tiek izmantotas metodes ar letālu potenciālu. Koncentrējoties uz tiešu tuvcīņas kontaktu, šī disciplīna mēdz meklēt ātru pretinieka sakāvi ar spēcīgiem un spēcīgiem sitieniem. Šajā disciplīnā ir atļauts izmantot visas ekstremitātes un ķermeņa lielāko daļu.

To uzskata par ārkārtēju cīņas veidu, un dažās valstīs tas ir nelikumīgs.

8. Krav maga

Šī cīņas mākslas disciplīna ir kļuvusi populāra un pazīstama salīdzinoši pirms dažiem gadiem, taču šī ir viena no cīņas mākslām ar vislielāko letālo potenciālu. Tā ir kaujas un aizsardzības sistēma, ko izmanto Izraēlas aizsardzības un drošības spēki., kas koncentrējas uz neapbruņotu cīņu telpās. Krav magá specializējas mēģinājumos aprīkot kaujas rīkus ekstremālās situācijās un kurās Mēs varētu būt nepilnvērtīgi, pat ja mēs vienlaikus sastopamies ar vairākiem pretiniekiem vai ja viņi nes ieročus.

Lai arī šajā disciplīnā iemācīto sitienu veids var būt bīstams, patiesība ir tāda, ka tas ir orientēts personīgai aizsardzībai bīstamās situācijās un ir orientēta uz proporcionālu spēka pielietošanu saistībā ar uzbrukumu mēs ciešam. Tas arī veicina uzmanību videi un sagatavošanos iespējamiem uzbrukumiem.

9. Kendo

Šo Japānas valsts cīņas mākslu, ko sauc arī par japāņu paukošanu, raksturo specializējamies cīņā pret bambusa zobeniem.

Šajā cīņas mākslā abiem sacensību dalībniekiem jāaptver bruņas, kā arī daļa no kaujas konceptualizācijas un filozofijas, kas līdzīga seno samuraju filozofijai. Ir pieļaujami tikai uzbrukumi apakšdelmam, stumbram, galvai un rīklei.

Tiek praktizēta disciplīna un paškontrole, un tās mērķis ir veicināt spēju tikt galā ar likstām.

10. Aikido

Vēl viena lieliska, bet salīdzinoši nesena japāņu cīņas māksla (dzimusi pirms nepilna gadsimta), kas radusies, balstoties uz dažādām tradicionālajām disciplīnām, un kas koncentrējas uz tuvcīņas pašaizsardzība straujas cīņas situācijās, dodot priekšroku sāncenša pieveikšanai, nenodarot viņam pāri un neatstājot viņu pazemojošā situācijā, kas neļauj uzbrukt. Tas ļauj arī aizstāvēties skaitliskās nepilnvērtības situācijās vai pret pretiniekiem ar lielāku fizisko spēku.

Greznojumi, projekcijas un metieni ir daži no darbības veidiem, kurus visbiežāk izmanto šajā cīņas mākslā.

11. taekvondo

Korejas izcelsmes cīņas māksla. Kā parasti prioritāte ir kāju un sitienu ar kājām un kājām izmantošana, lai gan tiek izmantotas arī rokas un elkoņi (kaut arī mazākā mērā, un dažos variantos tā lietošana ir mazāka). Tā ir tiešā kontakta cīņas māksla, kurā sita lielākos attālumos tieši kāju prioritārā pielietojuma dēļ. Aizsardzības līmenī prioritāte ir izvairīšanās, lai gan tiek iekļauti arī bloki ar augšējām ekstremitātēm.

12. Paukošana

Lai gan dažās aprindās to neuzskata par cīņas mākslu kā tādu, paukošana ir kaujas disciplīna koncentrējās uz zobenu cīņām (īpaši ar foliju vai sabeli).

Lai arī cīņa pret zobeniem ir kaut kas tāds, ko dažādas tautas un kultūras ir attīstījušās visas vēstures laikā, paukošanai, kā tagad zināms, ir Spānijas izcelsme. Sportā abi sāncenši valkā aizsargus un cīnās, līdz vienam no viņiem izdodas sasniegt vienu no otra galvenajiem punktiem, virzoties taisni uz priekšu un atpakaļ.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Klements, Dž. (2006). "Īss ievads vēsturiskajā Eiropas cīņas mākslā". Magazine Meibukan (1. izdevums): 2 - 4.
• Svints, Dž. R. (2002). Cīņas mākslas un cīņas sporta hronoloģiskā vēsture. Elektroniskie cīņas mākslas un zinātnes žurnāli.