Kāpēc vienmēr pārtraukt meklēt apstiprinājumu no citiem

Cilvēka daba liek mums apmierināt vēlmi piederēt sociālajai grupai. Neatkarīgi no tā, vai tā ir mūsu ģimene, draugu grupa, darbā, mēs mēdzam darīt lietas justies piederīgam grupai un tādējādi justies droši.

Šīs vajadzības ir normāli. Tas, ka mums ir noteikta attieksme vai paradumi, lai stiprinātu saites, ir labi. Bet dažreiz šī attieksme kļūst ārkārtēja, un mēs sākam just, ka mums tas ir vajadzīgs pastāvīga citu piekrišana darīt lietas, pieņemt lēmumus vai būt tā vai tā forma. Šī drausmīgā vajadzība ir neveselīga un pārspēj mūs kā indivīdus.

Pārskatīsim dažus iemeslus kāpēc nav labi vienmēr meklēt citu apstiprinājumu.

• Saistītais raksts: "Saskaņā ar zinātni 10 draugu iegūšanas priekšrocības"

Kāpēc nav labi vienmēr meklēt citu apstiprinājumu

Šie ir daži iemesli, kāpēc ir kaitīgi vienmēr apzināties, ko citi par mums domā.

1. Tas rada trauksmi

Kad mēs pastāvīgi jūtamies tiesāti un tas mūs ietekmē, tad mēs meklējam citu piekrišanu, lai novērstu šo negatīvo spriedumu; Tomēr pat tad, kad mēs saņemam apstiprinājumu,

mēs neignorējam uztveri, ka citi mūs kritizē un mēs pastāvīgi atgriežamies, lai meklētu apstiprinājumu.

Šis apburtais loks rada trauksmi. Mēs nonākam pastāvīgā stresā, kamēr nejūtam, ka nekad neesam apmierinājuši citus, un tālu no tā, ka pārtraucam mēģinājumus, mēs vairāk uztraucamies par sociālā apstiprinājuma meklēšanu.

• Jūs varētu interesēt: "Primārā un sekundārā socializācija: tās aģenti un sekas"

2. Mēs zaudējam brīvību

Mūsu lēmumi vairs nav mūsu kļūt par citu lēmumu par mums. Tas zaudē brīvību, jo mēs neizmantojam savu lēmumu pieņemšanas spēju, kas ir balss rezultāts iekšējā balss, kas mums saka, kas jādara un kurp jādodas, lai dotu ceļu ārējai balsij, kas mums norāda, kur iet.

Ja mēs vadīsimies tikai no citu viedokļa par savu dzīvi, mēs ļausimies mums tiek uzliktas visas sabiedrības ierobežojošās barjeras, un mēs pārstāsim darboties Brīvība.

3. Mēs jūtamies izsmelti

Dzīve ar pastāvīgu stresu, kas jādara pēc citu vēlmēm, ir ļoti nogurdinoša.

Garīgi ir ļoti nogurdinoši domāt par to, ko domās citi, ja mēs rīkosimies šādi, un ļoti postoši, kad to, ko mēs darām, citi neapstiprina un tas mūs ļoti ietekmē. Tas beidzot izpaužas fiziski, un mēs sākam justies izsmelti, kas izpaužas kā smaga mugura un enerģijas trūkums ikdienas lietu veikšanai.

4. Pārliecība par sevi samazinās

Kad mēs pieņemam lēmumus un tie ir labvēlīgi, mēs iegūstam pārliecību par sevi. Ja šie lēmumi neizdosies, kā paredzēts, šī drošība tiek samazināta, bet pieņemot slikta lēmuma sekas, mēs varam atgūt pārliecību un mēģināt vēlreiz.

Tas mums palīdz iegūt pašpārliecinātību un pašpaļāvību, ļaujot mums dzīvot cauri drošāk. Nepieciešama pastāvīga citu piekrišana mums liek domāt, ka mēs neko nevarētu izdarīt bez citu apstiprinājuma un ka mūsu sasniegumi nav mūsu pūļu vai labu darbību rezultāts; bet no ārpuses.

5. Mēs aizmirstam savas vajadzības

Lai pieņemtu lēmumu, mums cita starpā jāņem vērā arī mūsu vēlmes un vajadzības. Bet, ja mēs meklējam apstiprinājumu no citiem, mēs to aizmirstam un dodam vietu citu gaumei un vēlmēm.

Tas liek mums saskarties ar lēmumu, kas mums jāpieņem, nevis domāt par to, kas varētu darbojas labi, mēs piešķiram citiem lēmuma spēku, un šajā brīdī mēs būsim aizmirsuši savu vajadzībām.

6. Mēs pārstājam saprast, ka ir dažādi dzīves redzēšanas veidi

Mēs kļūstam par to, kas mums nepatīk, un mēs pārstājam saprast, ka viedokļi atšķiras un jūtam, ka citi; Tie, kas pieņem lēmumus ārpus grupas diktētā, ir nepareizi, un mēs viņus neuzticam un spriežam.

Domājot, ka mums jāizlemj, balstoties uz citu apstiprinājumu, rezultāts ir aizmirst skatījumu un viedokļu plašumu kas pastāv par faktu vai pašu dzīvi.

7. Mēs jūtam Visuma centru

Meklējot citu apstiprinājumu, tas notiek tāpēc, ka mums šķiet, ka mūsu dzīves lēmumi ir ikviena cilvēka acīs un tiks vērtēti un apstiprināti vai noraidīti. Tas ir tāpēc, ka mēs uzskatām, ka visi mūs apzinās un pārskata katru soli.

Tāda sajūta rada tik lielu satraukumu, ka mēs dodam priekšroku nepārtraukti jautāt citu viedoklim nevis uzskatīt, ka visi apkārtējie spriež par mūsu lēmumiem.

8. Mēs zaudējam autentiskumu

Parādīt sevi citiem, kādi esam, kļūst neiespējami. Mēs slēpjam savu viedokli un jūtas. Mēs pat ģērbjamies savādāk, nekā mēs vēlētos, vai arī sakām, ka pielāgojamies, jo patiesībā mums pastāvīgi nepieciešama citu piekrišana. Ar šādu attieksmi mēs pārtraucam būt autentiski. Mēs apmaldāmies citu viedokļu jūrā un vairs nezinām, kas mēs patiesībā esam.

Pārtraukt būt pašam bez šaubām ir viens no spēcīgākajiem iemesliem, kāpēc mums nevajadzētu pastāvīgi meklēt citu apstiprinājumu.

Kā pārtraukt domāt par citu viedokli?

Lai zinātu, kā praksē ieviest ieradumu nepadarīt citu viedokli svarīgāku, nekā tas ir, varat izlasīt šo rakstu: "Padomi, lai pārtrauktu domāt par to, ko citi domā par tevi"

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Milazzo, L. (1999). Socializācija. Hosē Marijas Várgas universitāte. Venecuēla.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Sociālo mediju ietekme uz pusaudžiem". Huffington Post.