Pusaudžu pašnāvību novēršanas stratēģijas

Neskatoties uz to, ka pašnāvība ir ārkārtīgi liela parādība, par to nerunā. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem ik pēc 40 sekundēm cilvēks atņem sev dzīvību, tas ir, aptuveni 703 000 cilvēku gadā. Skaits ir vēl lielāks, ja domājam par simtiem tūkstošu traģēdiju, ko tas rada gan tiem, kas izdara pašnāvību, gan viņu ģimenes lokam un draugiem. Ņemot vērā šādus skaitļus, ir saprotams, ka daudzi neaizsargātas personas tuvi cilvēki uzskata, ka aicināšana klusēt ir laba profilakses stratēģija. Tomēr, izvairoties par to runāt, baidoties no "ideju provocēšanas", viņi patiesībā vada savu uzvedību ar mītu par pašnāvību, kas padara to tikai nedaudz neredzamāku.

Tas ir izplatīts vecākiem, kuri ir dzirdējuši savus bērnus pusaudžiem draud atņemt sev dzīvību. Viņu situācija ir arī sarežģīta, jo daudzkārt, neskatoties uz labiem nodomiem, viņiem tā nav saprast, kādas ciešanas viņu bērnam šķiet nepanesamas, vai arī nezina, kā to varētu izdarīt palīdzēt tev. Taču statistikai, kas mūs vairāk nekā biedē, ir jābūt modriem, lai izstrādātu preventīvas stratēģijas. Tāpēc šajā rakstā mēs aprakstīsim pašnāvību pamataspektus, kas būtu jāzina riskam pakļauta pusaudža tuviniekiem, un

visatbilstošākās pusaudžu pašnāvību novēršanas stratēģijas, kas jāapsver.

• Saistīts raksts: "Suicidoloģija: kas tas ir, šīs zinātnes īpašības un mērķi"

pašnāvība pusaudža gados

Lai gan pusaudžu pašnāvību gadījumu skaits pieaug — saskaņā ar UNICEF datiem pēdējo 30 gadu laikā tās ir trīskāršojušās — tas nenozīmē, ka tā ir jauna, paaudžu vai tīri epohāla problēma. Mēs to atgriežam, jo ​​pusaudži, kuri draud nogalināt sevi, ne vienmēr to domā vieglprātīgi. Un tas ir tas, ko teikt vai domāt "ES vēlos mirt" Tas nav jauns termins, kas ir daļa no mūsdienu jauniešu vārdu krājuma, taču tas varētu būt patiess palīdzības lūgums. Tāpēc vecākiem ir jācenšas pēc iespējas labāk novērtēt viņu ciešanas dēls, joprojām nesaprotot šo sāpju iemeslus, joprojām nezinot, kā rīkoties palīdzēt tev.

Vai tas nozīmē, ka visi pusaudži, kuri ir teikuši vai domājuši šādas frāzes, ir vēlējušies izdarīt pašnāvību? Nepavisam. Lielākā daļa to nedara, un Pēc PVO domām, tas, ka reizēm ir radusies doma par vēlmi izbeigt savu dzīvi, nav neparasts notikums.. Tas nav arī arguments, ko atstāt novārtā: deviņi no desmit cilvēkiem, kuri paši atņem dzīvību, jau iepriekš ir skaidri brīdinājuši savus tuviniekus, tāpēc vienmēr ir svarīgi kā riskam pakļautas personas vecākiem vai draugiem būt gataviem uzklausīt un runāt par to, pat ja nezināt, kā. novērst to.

• Jūs varētu interesēt: "Domas par pašnāvību: cēloņi, simptomi un terapija"

Kāpēc daži cilvēki domā par pašnāvību?

Lai izprastu pašnāvību novēršanas stratēģijas pusaudža gados, ir svarīgi, lai vecāki un tuvi draugi vispārīgi zina, kāpēc jaunietis var apsvērt pašnāvību a opciju. Mēs zinām, ka pašnāvība ir daudzu cēloņu parādība, tāpēc nav viegli noteikt tai nepārprotamu iemeslu. Pusaudža dzīvi var šķērsot bezgala daudz problēmu, dažas mazākas un citas nopietnas, piemēram, vardarbīgu vai aizskarošu sociālo attiecību uzturēšana, iebiedēšanas upuri arī iebiedēšana, vai ir cietuši no seksuālas vardarbības. Visi šie var būt riska faktori, kas saistīti ar pašnāvību.

Tas ir normāli un sagaidāms, ka šīs situācijas izraisa intensīvu emocionālu reakciju pusaudzī, neatkarīgi no tā, vai tās ir bailes, dusmas, trauksme vai skumjas. Emocijām ir adaptīva funkcija, tām ir bijis mērķis evolūcijas līmenī, un tās darbojas kā informācijas sniedzēji, lai mēs adekvāti reaģētu uz vidi, kurā mēs sastopamies. Problēma ir tā, ka daudzas reizes pusaudža emocijas, saskaroties ar šādiem notikumiem, ir tik spēcīgas, ka viņi nevar regulēt tos un tāpēc veikt īpašu uzvedību, kas īstermiņā var būt efektīva sāpju mazināšanā, piemēram, patērē vielas, draudot izdarīt pašnāvību vai paškaitējumu, bet vidējā un ilgtermiņā tās rada negatīvas sekas mērķi.

Kopumā pašnāvnieciska uzvedība nav tikai impulsu kontroles problēmas (jo daudzas reizes ir a piliens, kas pārplūst kamieļa mugurā šajā emocionālajā jūrā, kas beidzas ar mēģinājumu nogalināt sevi), bet, galvenais, viņiem ir funkcija regulēt intensīvas emocijas īstermiņā. Cilvēks, kurš izvēlas izdarīt pašnāvību, nedara to tāpēc, ka nevēlas dzīvot ilgāk, pat ja viņš tā paziņo, bet tāpēc, ka nevēlas dzīvot ilgāk. ar tām spēcīgajām sāpēm ka neviens, šķiet, nesaprot. Cilvēki, kas apsver pašnāvību, to dara, jo uzskata, ka viņiem nav labāku spēju atvieglot šīs ciešanas. Šī iemesla dēļ psiholoģiskās ārstēšanas metodes pacientiem ar pašnāvniecisku uzvedību ir vērstas uz nepieciešamo līdzekļu iegūšanu regulēt un rīkoties dažādos veidos, saskaroties ar šādām sāpēm, vienlaikus atrodot mērķus vai vērtības, kas vada dzīvi, par kuru ir vērts būt dzīvoja.

• Saistīts raksts: "Garīgā veselība: definīcija un īpašības saskaņā ar psiholoģiju"

Pašnāvību novēršanas stratēģijas pusaudža gados

Šis ir ārkārtīgi jutīgs jautājums, kurā mums jārīkojas ar vislielāko iespējamo atbildību un efektivitāti. Kā tuviniekiem nav pilnībā jāsaprot pašnāvnieciska uzvedība, lai varētu preventīvi reaģēt uz situāciju, jo, lai to izdarītu ir garīgās veselības speciālisti, kas ir apmācīti ļoti efektīvās ārstēšanas jomās rūpēties par pacientiem vai konsultantiem ar šāda veida tendencēm, piemēram, kognitīvi-uzvedības terapiju (CBT) vai dialektiski-uzvedības terapiju (DBT), cita starpā ar spēcīgu zinātnisku apstiprinājumu. Tas nenozīmē, ka no ģimenes vai drauga neko nevar palīdzēt, gluži pretēji. Atbalsta tīkls ir ļoti svarīgs, lai šo situāciju mainītu. Stratēģijas, ko tuvi cilvēki var īstenot praksē riska situācijā, ir šādas:

1. Apstipriniet pusaudžu ciešanas

Tas liks jums justies, ka jūsu sāpes, lai arī kādas tās būtu, ir pieņemamas un tām piemīt eksistences sajūta. Nekad nestāstiet riskam pakļautai personai par viņu problēmu tas nav tik slikti arī viņš tiks tam pāri. Lai gan aiz šīm frāzēm slēpjas labi nodomi, tās neatzīst vai neiejūtas pusaudža ciešanas, kas varētu saasināt problēmu. Tā vietā labāk norādīt, ka sāpes, ko jūtat, ir pamatotas, ka šīs nepatīkamās emocijas un domas nenozīmē, ka tu kļūsti traks, bet tās ir pazīmes, ka jūs pārdzīvojat grūtu laiku un jums ir jālūdz palīdzība profesionālis.

2. Veiciniet tiešu saziņu

Jautājiet tieši pusaudzim, vai viņš kādreiz ir domājis vai apsver pašnāvību. Tas nebūt neveicina šādu uzvedību, ļaut pusaudžiem atklāti izteikties par savām ciešanām varētu būt pirmais solis ceļā uz profilaksi.

3. Uzsveriet, ka steidzami jākonsultējas ar psihoterapeitu un/vai psihiatru

Ja tiek atklāts, ka jaunietim draud pašnāvība, ir svarīgi, lai jūs saņemtu terapeita aprūpi, pēc iespējas ātrāk ārsta kabinetā, veselības centrā vai slimnīcā.

4. Pavadiet procesā

Draugu un ģimenes mērķis ir nodot pusaudzi profesionāļa rokās. Viņi var tam pretoties, tāpēc labākais veids, kā palīdzēt, ir aizturēt zēnu vai meiteni Jums tiek dota piekļuve telpai, kurā jūs ārstēs, lai varētu rīkoties pēc iespējas ātrāk iespējams. Tas varētu ietvert profesionāļa piezvanīšanu pa tālruni, darba laika vai atrašanās vietas noskaidrošanu Vēlas žonglēt ar ģimenes rutīnu, lai nodrošinātu, ka pusaudzis saņem ārstēšanu atbilstošs.