9 labākie emocionālās inteliģences kursi

The emocionālā inteliģence Tas ir viens no vissvarīgākajiem un nepieciešamākajiem jēdzieniem personības attīstībai. To var definēt kā spēja adaptīvi pārvaldīt mūsu pašu emocijas gan pieņemot lēmumus, gan tad, kad mums ir jāattiecas uz citiem vai jāregulē mūsu afektīvie stāvokļi.

Lai gūtu personīgus un profesionālus panākumus, ir ļoti svarīgi vadīt emocionāli līdzsvarotu dzīvi un apgūt virkni emocionālo kompetenču. Šajā rakstā mēs piedāvājam jums sarakstu ar emocionālās inteliģences kursi un semināri kas ļaus jums padziļināti iepazīt šo praksi un pozitīvi ietekmēs jūsu labklājību un personīgo izaugsmi.

• Jūs varētu interesēt: "31 labākā psiholoģijas grāmata, kuru nevar palaist garām"

Emocionālās inteliģences komponenti

Efektīvai emociju pārvaldīšanai ir liela ietekme uz dažādām mūsu dzīves jomām, piemēram, starppersonu attiecībām vai darbu.

Par laimi emocionālā inteliģence ir kaut kas tāds jūs varat strādāt un apgūt, un vairāki teorētiķi, kuri ir padziļināti izpētījuši šo konstrukciju, piekrīt, ka mums ir jābūt piecām galvenajām sastāvdaļām, lai mēs kļūtu emocionāli inteliģenti. Tie ir šādi:

• Emocionālā pašapziņa: attiecas uz zināšanām par mūsu pašu jūtām un emocijām un to, kā tās ietekmē mūsu uzvedību.
• Emocionālā pašregulācija: attiecas uz mūsu pašu emociju kontroli, kas ļauj mums tās pārdomāt un kontrolēt atkarībā no konteksta, kurā atrodamies.
• Pašmotivācija: tā ir spēja koncentrēt savas emocijas mērķu un mērķu sasniegšanai.
• Citu cilvēku emociju atpazīšana: attiecas uz spēju būt iejūtīgam, tas ir, atpazīt un saprast citu emocijas.
• Sociālās prasmes: zināt, kā efektīvi komunicēt un mijiedarboties ar citiem.

Emocionālās inteliģences priekšrocības

Šī mūsdienās ļoti populārā koncepcija ir izrādījusies būtiska cilvēku labklājībai. Faktiski ir daudz pētījumu, kas ir snieguši datus par tā priekšrocībām, un tas ir izdarīts Jau nedaudz vairāk nekā divus gadu desmitus tas tiek izmantots gan darba vidē, gan izglītības vai izglītības jomā klīniskā.

Emocionāli inteliģenti cilvēki ir laimīgāki, viņiem ir lielākas zināšanas par sevi, viņiem ir lielāka garīgā labklājība, labāk pieņem lēmumus, ir izturīgāki pret stresu, viņiem ir labākas savstarpējās attiecības, tie ir mazāk pakļauti trauksmei vai depresijai un ir augstāki pašmotivācija.

Ieteicamākie emocionālās inteliģences kursi

Ja vēlaties kļūt par emocionāli inteliģentu cilvēku un vēlaties gūt labumu no šīs prakses kas veicina psiholoģisko labsajūtu, varat pieteikties kursam, kurā mēs jums parādīsim turpinājums. Šie kursi ir visaugstākās kvalitātes un tiek augstu novērtēti.

Sāksim!

1. Eksperts koučošanā ar emocionālo inteliģenci un NLP (D'Arte Human & Business School)

D'Arte Human Business School centrs vada vienu no interesantākajiem emocionālās inteliģences kursiem Madrides pilsētas apmācības programma

Eksperts koučošanā ar emocionālo inteliģenci un NLP.

Izstrādes laikā, kas ilgst 450 stundas, sadalot 8 moduļos, balstoties uz klātienes nodarbībām, un katrā pa 15 stundām, studenti apgūst teorija un jo īpaši emociju regulēšanas prakse un Emocionālās inteliģences principu izmantošana KMU uzdevumos koučings.

Turklāt kurss ietver 20 praktiskas koučinga sesijas, kas jāveic studentiem un ar reāliem klientiem. Viņiem vienmēr būs palīdzība un vadība, ko sniegs mentors, kurš atbildēs uz jautājumiem un vadīs, kā arī viņiem būs iespēja organizēt 3 koučinga sesijas.

Lai uzzinātu vairāk par šo kursu, piekļūstiet D'Arte kontaktinformācijai, izmantojot viņa profesionālo profilu.

2. Garīgās meistarības un apzinātības kurss (Gurumind)

Vēl viens no izcilākajiem Emocionālās inteliģences kursiem šodien ir garīgās meistarības un apziņas kurss, kuru piedāvā profesionāļu komanda, kas izstrādājusi Gurumind.

Gurumind ir personīga labsajūtas lietotne, kas piedāvā specializētas programmas, rīkus un kursus dažādās iejaukšanās jomās, kas paredzētas visu veidu cilvēkiem un organizācijām.

Šis kurss sastāv gan no teorētiskā, gan praktiskā satura, ar kura palīdzību jebkurš dalībnieks apgūs rīkus Visnoderīgākais stresa vai trauksmes problēmu pārvarēšanā, kā arī pārliecības, prāta kontroles un meistarības palielināšanā personisks. Tas ilgst 8 stundas, un to var veikt 4 formātos: klātienē, tiešsaistē, kapsulā vai pēc pasūtījuma.

Papildus tam ar šo kursu jums būs iespēja saņemt pastāvīgu uzraudzību, izmantojot PWA, kā arī no kanāla Telegram, kur jūs saņemsiet nepārtrauktas un personalizētas atsauksmes par noderīgiem vingrinājumiem un citiem saturu.

• Ieslēgts šo lapu ir vairāk informācijas.

3. Izglītība emocionālās inteliģences jomā: darbseminārs vecākiem (TAP centrs)

Šis kurss ir ideāli piemērots cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu vispārējo labsajūtu un kuru mērķis ir zināt un padziļināt emocionālo inteliģenci praktiskā un pieredzes veidā, un palīdziet mājas mazajiem bērniem regulēt emocijas, veicot vienkāršus vingrinājumus. Tā ir iniciatīva, kurā piedalās tēvi un mātes ar bērniem, lai iemācītu viņiem principus emocionālās inteliģences pamatprasmes un ka viņi katru dienu var saprast, piedzīvot un pārvaldīt savas emocijas diena.

Šīs sesijas tiek organizētas tā, ka grupas tiek sadalītas atkarībā no vecuma bērniem, lai labāk pielāgotos viņu vajadzībām un viņu attīstības īpatnībām psiholoģisks.

• Centro TAP kontaktinformāciju atradīsit, noklikšķinot uz šajā saitē.

4. Emocionālās inteliģences darbnīca: efektīvas emociju vadības māksla un zinātne (El Prado psihologi)

Tiem cilvēkiem, kuri dzīvo Madridē vai tās apkārtnē un ir apņēmības pilni sākt un padziļināt savu praksi emocionālās inteliģences jomā El Prado psihologi dod jums iespēju šo praksi integrēt savā dzīvē katru dienu.

Šajā kursā, kuru izstrādājuši un popularizējuši psihologi, kuri ir El Prado psihologu psihoterapijas eksperti, emociju modulācija un viss, kas ir saistīts ar emociju pārveidošanu par kaut ko tādu, kas darbojas mums par labu, nevis mums pašiem pret. Tas sastāv no intensīva 12 stundu kursa, kas tiek pasniegts nedēļas nogalē.

Lai skatītu El Prado psihologu kontaktinformāciju, kā arī papildinformāciju par šo centru, noklikšķiniet uz noklikšķiniet šeit.

5. Kā pielietot Mindfulness klīniskajā praksē (Psicode Institute)

Ļoti labs veids, kā trenēties Mindfulness, viens no spēcīgākajiem līdzekļiem emociju regulēšanas uzlabošanai Un jo īpaši trauksme ir šī īsā Mindfulness apmācības programma.

Šo kursu ir izstrādājusi Instituto de Psicología Psicode de Madrid, organizācija, kas regulāri vada apmācības programmas psihoterapijas profesionāļiem un pacientiem. Tas ir paredzēts gan personām, kuras ir nolēmušas sākt Mindfulness patstāvīgi, gan profesionāļiem, kuri vēlas izmantot šo resursu ikdienas darbā.

• Lai skatītu vairāk informācijas, piekļūstiet Psicode institūta kontaktinformācijai noklikšķinot šeit.

6. Universitātes Mindfulness eksperts: Efektīva emociju pārvaldīšana, izmantojot Mindfulness (Malagas Universitāte)

Šis kurss ir viens no labākajiem personīgās attīstības kursiem, un tajā ir apvienoti Mindfulness ar emocionālās inteliģences apmācību. Tas ilgst vienu gadu un tiek pasniegts Malagas universitātē, jo tas ir pēcdiploma grāds.

Viņa nodarbības ir praktiskas un pieredzes, bet arī teorētiskas, tāpēc tās ir noderīgas gan psihologiem, gan pedagogi un ikviens, kurš vēlas iemācīties apgūt šo seno praksi, lai to pilnveidotu labsajūta. Uzmanības attīstība un meditācija ir ļoti efektīvas stratēģijas, lai kļūtu par emocionāli apzinošu un inteliģentu cilvēku.

7. Emocionālās inteliģences darbseminārs bērniem un pusaudžiem (Emocionālās un sociālās attīstības skola labi aug)

Emocionālā izglītība ir būtiska arī bērniem un jauniešiem, jo ​​jo ātrāk viņi var apgūt emocionālās kompetences, kas nepieciešamas ikdienas problēmu risināšanai, jo labāka emocionālā veselība viņiem būs, kad viņi būs Pieaugušie. Izveidojiet emocionāli inteliģentus bērnus un pusaudžus tā ir dzīvības apdrošināšana jūsu nākotnes labklājībai.

Šī kursa mērķis ir bērniem un jauniešiem no 0 līdz 18 gadu vecumam apgūt novatoriskus resursus, kas ļauj viņiem uzlabot pašapziņu viņi paši pārvalda savas emocijas, labāk savstarpēji saistīti un ir iejūtīgi, risina starppersonu konfliktus un ciena sevi un citus. Tas viss ļoti praktiski un patīkami un ar izglītības psihologu vadību, kuriem ir liela pieredze šajā jomā. pastāvēt dažādas iespējas rīkot šīs darbnīcas: intensīvi, visu mācību gadu vai apmeklējot īpašas nometnes, kuru mērķis ir uzlabot emocionālās inteliģences prasmes.

8. Ekspertu kurss emocionālajai inteliģencei darba vidē (Universidad Jaume I)

Viena no veiksmīgākajām emocionālās inteliģences pielietošanas jomām ir darbs, jo zinātniskie pētījumi to apstiprina emocionāli inteliģenti darbinieki darbojas labākViņi labāk izturas pret sarežģītām situācijām, piedāvā labāku klientu apkalpošanu, ir apmierinātāki un labāk sazinās.

Šis kurss tiek uzskatāmi izmantots, un tā mērķis ir attīstīt emocionālās un sociālās prasmes darba vietā.

9. Emocionālās inteliģences un līderības darbnīca (Rūpniecības organizācijas skola)

Mūsdienās emocionāli inteliģenti līderi ir izrādījušies ļoti efektīvi organizācijām. Pārvaldīt savas un citu emocijas nav viegli, īpaši tiem, kam tas jādara pieņemt svarīgus lēmumus un vadīt komandas.

Šis kurss ir paredzēts personām, kuras vada cilvēku grupas un kurām ir augsti amati uzņēmumos, lai viņi būtu cilvēki apzinīgāki un spējīgāki uzlabot savu padoto motivāciju un labklājību, pieņemt labākus lēmumus un vairāk sazināties efektīvs. Šai programmai ir teorētisks un praktisks raksturs, un tās mērķis ir personiska, attiecību un kolektīva pārveidošana.