Šoka stāvoklis: kas tas ir un kāpēc tas notiek?

Viņi mums sniedz sliktas ziņas: kāds, kuru mēs mīlam, negaidīti nomira. Mēs paliekam bāli, paralizēti, nezinām, ko darīt, un skatāmies tukši.

Viņi mūs sauc vārdā, bet mēs nereaģējam. Mēs darām visas šīs lietas, jo esam šokā, un ziņu vai notikumu iespaids neļauj mums normāli apstrādāt faktus. Mūsu prāts ir bloķēts, tas ir sava veida neērtībā.

Mēs nerunājam par kaut ko retu: vai nu šī, vai citu iemeslu dēļ, kas mums dažreiz ir ļoti intensīvas reakcijas vai bloķēšana situāciju dēļ, kuras mēs nevaram pārvaldīt un tas rada lielu trauksme. Tālāk analizēsim, kas tas ir, kad tas parādās un ko nozīmē nonākt šoka stāvoklī psiholoģiskā līmenī.

Kāds ir šoka stāvoklis?

Nervu šoka stāvoklis ir a intensīva emocionāla un fizioloģiska reakcija uz ļoti stresa un traumatiskiem notikumiem vai nu tikko noticis, vai arī mēs tajā laikā esam zināmi vai apstrādāti. Šīs reakcijas var būt trauksme, samaņas zudums, tuneļa redze, disociatīvi simptomi, dusmas, dusmas, raudāšana, nervozi smiekli, drebuļi, ātra sirdsdarbība vai pat pilnīga vienaldzība un trūkums reakcija.

Visizplatītākais ir tas Vai nu ir afektīvs trulums un kognitīvo spēju zaudēšana, vai histēriska reakcija un / vai agresīvs pirms fakta.

Reakcija uz traumatiskiem notikumiem: emocionāls šoks

Šoka stāvoklis Tas ir emocionāls šoks, kas var rasties vairāku iemeslu dēļ, ja vien tie ir ļoti nozīmīgi, gan personiskās pieredzes, gan novērošanas vai paziņošanas par notikumu līmenī.

Lai gan dažkārt tas var parādīties pozitīvos apstākļos, kas mums sagādā lielas emocijas (negaidīti pieņemti darbā, lieliski sasniegumi, vitāli svarīgu mērķu sasniegšana, laimēšana loterijā utt.), šoka stāvoklis parādās pirms traumatiskām un pretrunīgām situācijām un notikumiem (Piemēram, tuvinieka nāve, mīļotā nāve, a izvarošana, nelaimes gadījums, fizisko vai garīgo spēju zaudēšana, mīlestības sabrukšana vai noraidīšana vai a atlaišana).

Ir svarīgi atzīmēt, ka emocionālā šoka stāvoklis tā ir normāla reakcija, nevis kaut kas patoloģisks, kas notiek īslaicīgi salīdzinoši īsā laika periodā (no minūtēm līdz vairākām dienām). Tas nav kaut kas saistīts ar patoloģisku ķermeņa darbību, jo parasti stāvoklis šoks parādās ļoti neparastās situācijās, kurās iesaistīšanās ir pamatota emocionāls.

Kas liek mums iekļūt šajā stāvoklī?

Mēs jau teicām, ka šoka izraisītājs mums ir traumatisks vai ļoti saspringts notikums. Bet kādiem apstākļiem šim notikumam pašam jābūt, lai tas varētu parādīties?

Parasti attiecībā uz konkrēto notikumu tiek uzskatīts, ka situācijas izveidei šoka stāvoklis ir jāuztver kā ārkārtīgi kaitīga un sāpīga subjektam (Vai arī pretēji, ja šoks ir saistīts ar kaut ko pozitīvu). Tas ir, ir situācija, kurā visa mūsu nervu sistēma tiek aktivizēta, lai reaģētu sarežģīta situācija, kurā likme ir liela un kurā mums vajadzētu reaģēt a ātri.

Tam jābūt arī negaidītam un tam mums nav vai uzskatām, ka mums ir lēmējvara vai kontrole pār to. Tādējādi mēs varam uzskatīt, ka šoka stāvokli izraisa notikuma uztvere, nevis pats notikums.

Tādējādi notikuma uztvere ir tas, kas izraisa psihoemocionālo un fizioloģisko reakciju šoku un ņemot vērā to, ka ne visi šo stāvokli piedzīvo vienādi vienādās situācijās, tā tas ir nenoliedzami, ka ir jābūt tās personas iekšējiem mainīgajiem, kas izjūt šo parādību, kas saistīta ar valsts stāvokli šoks.

Konfigurācija neirotransmiteri un neironu uzbūve, personības tips un Pašvērtējums, iepriekšējie pārdzīvotie gadījumi un notikuma tipam, kas tiek uzskatīts par traumatisku, ir piemēri īpašības, kas ietekmēs emocionālā šoka stāvokļa rašanos, tā intensitāti un reakcijas veidu iedarbināt.

Šoka un stresa traucējumi

Parasti tiek runāts par šoku nonākšanu situācijās, kurās parādās stresa traucējumi. Patiesībā varētu uzskatīt, ka tas būtu pirmais solis, kas mūs var novietot starp traumatiska notikuma pieredzi un ciešanu vai neciešanu no stresa traucējumiem, vai tie būtu akūti vai pēctraumatisks.

Tas ir tāpēc, ka to uzskata par emocionālu šoku vai šoku. pirmā, akūtā un trieciena fāze reakcijas uz traumatisko notikumu procesā. Šajā situācijā trauma vēl nav apstrādāta, tās ir pirmās neticības reakcijas un tieša reakcija, zinot noteiktu notikumu, kuru mēs vēl neesam pieņēmuši.

Šī fāze var ilgt no dažām minūtēm līdz dažām dienām, un šajā sākotnējā šoka brīdī tā ir fāze, kurā tie parasti parādās notikuma noliegšanas procesi tipisks sērojot par zaudējumu. Pēc tam parādās sekunde, kurā parādās to pašu iepriekšējo simptomu turpināšanās, taču šoreiz fakts sāk asimilēties.

Tieši šajā brīdī varētu parādīties akūti stresa traucējumi., kurā parādās izvairīšanās no līdzīgām situācijām vai kas atgādina traumu, un to kopums tādas problēmas kā pastāvīga notikuma daļas atkārtota piedzīvošana, hiperarousal vai disociatīvi simptomi, piemēram, depersonalizācija. Un, ja simptomi saglabājas ilgāk par trim mēnešiem, diagnoze varētu būt pēctraumatiskā stresa traucējumi.

Ārstējot šoku

Šoka stāvoklī atrasties ļoti sāpīgā situācijā ir normāli. Tas ir process, kas ir nepieciešams, lai izietu, un tas parasti beigsies pats, kad persona integrēs notikumu savā realitātē.

Tomēr atkarībā no reakcijas intensitātes (piemēram, var parādīties trauksmes lēkmes) vai tās neesamības atbalsts un psiholoģiskās konsultācijas var palīdzēt pārvaldīt situāciju pirmajos brīžos. Ja reakcija ir ļoti intensīva, var izmantot relaksācijas un elpošanas paņēmienus vai pat lietot trankvilizatoru. Šajā ziņā iespēja nodrošināt Pirmā psiholoģiskā palīdzība ir ļoti pozitīvs.

Ņemot vērā, ka dažreiz šoku rada paziņojums par kaut ko negaidītu, ir jāņem vērā tas, kā jūs komunicējat, un kāda veida cilvēks ar kuru sazināties, kas prasa atšķirīgu pieeju atkarībā no indivīda. Piemēram, emocionālo reakciju var mazināt, ja sliktas ziņas tiek piegādātas mierīgā vai tuvā veidā ka tās pārmērīga aizkavēšana vai izsaukšana var pagarināt ciešanas un izraisīt iepriekšēju uztraukumu pirms tās šoks. Empātija šajos gadījumos ir izšķiroša.

Vēlāk var strādāt, lai novērstu akūtu vai posttraumatisku stresa traucējumu rašanos, un gadījumā, ja šie traucējumi parādās, mēs turpinātu tos strādāt un atbilstoši ārstēt (Ekspozīcijas paņēmieni, kognitīvās pārstrukturēšanas un relaksācijas paņēmieni ir vieni no visvairāk efektīvs).

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masson, Barselona.