Kā notiek zēnu un meiteņu skumju ārstēšana?
Mīļotā zaudējums ir kaut kas raksturīgs dzīvei, un cilvēki ir dabiski apmācīti reaģēt uz to tik sarežģītā procesā kā tās ir sēras, kas bija emocionālu, psiholoģisku un arī uzvedības reakciju uzkrāšanās, kas veidojas, kad kāds tiek pazaudēts tuvumā.
Jo jaunāks ir cilvēks, jo sērošanas process parasti ir sarežģītāks, un tāpēc zēnu un meiteņu sēru ārstēšanai var atrast dažādus veidus. Psiholoģiskās terapijas: kognitīvi uzvedības psiholoģiskās terapijas, profilakses un atbalsta programmas sēru procesa laikā vai iejaukšanās ģimenes līmenī, tostarp citi.
Šajā rakstā mēs centīsimies to izskaidrot sīkāk Kāda ir bēdu ārstēšana zēniem un meitenēm?; Pirmkārt, mēs īsi iepazīstināsim ar tik sarežģītu, kā arī dabisku procesu kā sēras.
- Saistīts raksts: "Bērnu terapija: kas tas ir un kādas ir tās priekšrocības"
Kas ir skumjas psiholoģijā?
Saskaņā ar Spānijas Karaliskās akadēmijas (RAE) vārdnīcu vārdam "duelis" ir 3 definīcijas:
- Žēlums, skumjas, sāpes vai sajūta.
- Demonstrācijas, kas tiek veiktas, paužot sajūtu, kas ir par kāda cilvēka nāvi.
- Ģimenes vai radu, draugu un/vai viesu pulcēšanās, kas piedalās morgā vai bērēs.
Šajā rakstā mēs drīzāk plānojam atsaukties uz pirmajām divām definīcijām, runājot par sērām reakcija, izpausme vai sajūta, ka cilvēks izpaužas mīļotā nāves dēļ. Šī iemesla dēļ mēs runājam par sērām kā parādību kopumu, kas cilvēkos rodas dažādos līmeņos: psiholoģiskajā, sociālajā un bioloģiskajā pēc nāves. tuva un dārga cilvēka nāve, sēras, kas sastāv no procesa, kas attīstās soli pa solim, jo tas ir viens no adaptācijas procesiem cilvēks.
Jāpiebilst, ka dažās uzziņu rokasgrāmatās var atrast sēru klasifikāciju, kur sēras var iedalīt divās dažādās kategorijās: normatīvais duelis un sarežģītais duelis. Kopumā sarežģītu skumju fiziskās, psiholoģiskās un uzvedības izpausmes ir tādas pašas kā tās, kas parasti rodas normatīvajās sērās, tikai sarežģītas bēdas, tās visas mēdz nozīmīgāk iejaukties garīgajā veselībā un dažādās cilvēku dzīves jomās ietekmēta.
- Jūs varētu interesēt: "8 sēru veidi un to īpašības"
Bēdu ārstēšanas veidi zēniem un meitenēm
Ja meklējam starp galvenajām uzziņu rokasgrāmatām par zēnu un meiteņu skumju ārstēšanu, iespējams, ne mēs atradīsim psihoterapijas procedūras, kas tiek piedāvātas kā pirmās izvēles ārstēšanas metodes, pamatojoties uz empīriskiem pierādījumiem, kopš ka mūsdienās ir nepieciešams vairāk pētījumu, kas balstās uz bēdu ārstēšanas efektivitāti bērnībā un pusaudža gados.
Neskatoties uz to, ir veiktas dažas sistemātiskas apskates un arī metaanalīzes, kurās ir apkopota dažu psiholoģisku iejaukšanos vai terapijas lietderība (lpp. piemēram, ģimenes terapija, kognitīvi-biheiviorālā psihoterapija, spēļu terapija utt.). Tālāk mēs sīkāk paskaidrosim, no kā sastāv šīs psiholoģiskās ārstēšanas metodes, kuras parasti izmanto zēnu un meiteņu sēru pavadīšanai un ārstēšanai.
1. Profilakses un atbalsta programmas
Zēnu un meiteņu skumju ārstēšanai ir profilakses programmas un arī to pavadīšana tiek veidotas no daudzkomponentu programmām, kas ietver psihoizglītojošos komponentus, atbalsta sesijas par palīdzēt vecākiem vai tuviem radiniekiem un, protams, bērniem izprast bēdas, ka viņi var brīvi runāt par sarežģītām un jutīgām tēmām, piemēram, pašnāvībām, kā arī mudināt paust emocijas.
No otras puses, šīs psiholoģiskās programmas mēģina atklāt arī iespējamās psihopatoloģiskas reakcijas vai dažus riska faktorus. saistīto risku, kā arī palīdzot veicināt pareizu bērna, kurš piedzīvo šo slimību, funkcionēšanu sociālajā un emocionālajā līmenī. duelis.
Jāatzīmē, ka šāda veida psihoterapeitiskās programmas ir balstītas uz vairākiem ar konsultēšanu saistītiem principiem un parasti ir pamatā koncentrējieties uz psiholoģiskā atbalsta sniegšanu tiem bērniem, kuri piedzīvo dueli par vecāku zaudēšanu vai kāds cits tuvs radinieks un arī atbalsts, ja vecāks cieš no nopietnas slimības, kas varētu kļūt terminālis.
Tomēr, lai gan šīs programmas tiek izmantotas diezgan bieži, par tām nav pietiekamu pierādījumu efektivitāte pret skumjām bērnībā, lai gan jebkura palīdzība, ko varētu sniegt šāda veida situācijā, nekad nav noderīga. tālāk.
- Saistīts raksts: "5 zemas garīgās veselības pazīmes, kuras nevajadzētu ignorēt"
2. ģimenes iejaukšanās
Intervence būtu zēnu un meiteņu skumju ārstēšana, iekļaujot šeit ģimenes sēru programmu, kas sastāv no psiholoģiskās iejaukšanās programma, kas ir vērsta uz noturības veicināšanu un attīstību tiem bērniem, kuri ir cietuši viena vai abu vecāku zaudējumu, un, konkrētāk, tas ir vērsts uz to faktoru novēršanu, kas šajos bērnos ir augsnes procesa mediatori.
Šī ģimenes psiholoģiskā iejaukšanās sastāv no 12 sesijām grupas formātā, un sesijas ir vērstas tikai uz psiholoģiskais atbalsts bērniem un vēl viens bērnu aprūpētāju vai audzinātāju palīdzībai, lai gan tiek veiktas arī nodarbības locītavu. Tajās tiek apmācītas prasmes un pēc tam tiek piešķirti uzdevumi, lai bērni trenētos starp sesijām un tādējādi varētu nostiprināt mācīšanos sesijas laikā. Starp izmantotajām metodēm ir vērts pieminēt lomu spēles, grupu atgriezeniskā saite vai modelēšana, starp citiem.
Pētījumos par šāda veida terapijas efektivitāti mēs varam iegūt ļoti labvēlīgus rezultātus īstermiņā, jo ir bijis iespējams novērot simptomu samazināšanos. depresija un arī mazāk bērnu uzvedības problēmu, kā arī var palīdzēt palielināt bērnu siltumu ar aprūpētājiem un lielāku gandarījumu par atbalstu sociālā.
- Jūs varētu interesēt: "Ģimenes terapija: pielietošanas veidi un formas"
3. Kognitīvi uzvedības psiholoģiskā terapija
Vēl viena zēnu un meiteņu sēru ārstēšana, ko mēs varam atrast, ir psiholoģiskā terapija. tika izstrādāta kognitīvi-uzvedības, kas šajos gadījumos būtu tā, kas ir vērsta uz traumu mērķējot uz Sniegt psiholoģisku atbalstu bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, saskaroties ar bēdām par tuva cilvēka nāvi apstākļu dēļ, kas varētu būt traumatiski.
Minētā psiholoģiskā ārstēšana sastāv no aptuveni 17 sesijām, kas tiek veiktas atsevišķi, bet Vienlaicīga terapija ar skarto bērnu un viņa vecākiem, veicot sesiju kopā ar pabeigt.
Šī ārstēšana ir vērsta uz to, lai palīdzētu izprast paša reakcijas uz pārciesto traumu, kā arī uz tās attīstību prasmju virkne, ko varētu izmantot, lai tiktu galā ar notiekošajiem apstākļiem un notikumu cieta.
No otras puses, daži no izmantotajiem paņēmieniem būs orientēti uz traumas stāstījuma izstrādi, kas varētu ļaut desensibilizēt atmiņām. traumatisks, kā arī cenšas pārstrukturēt tās nepielāgošanās domas, kas saistītas ar traumu un citas domas, kas var radīt diskomfortu. nozīmīgs. Turklāt šīs terapijas ietvaros Ir iekļautas arī citas metodes, piemēram, psihoedukcija, relaksācija, emocionālā iztēle utt.
Šajā gadījumā ir pētījumi, kas ir pierādījuši šīs terapijas pierādījumus depresijas, trauksmes, pēctraumatiskā stresa un arī citu uzvedības un emocionālas problēmas, kas saistītas ar notikušo, tāpēc tas var būt ieteicams risinājums sarežģītu bēdu gadījumos bērnībā un pusaudža gados.
- Saistīts raksts: "Kognitīvi uzvedības terapija: kas tā ir un uz kādiem principiem tā balstās?"
4. naratīvā terapija
Naratīvā terapija ir sēru ārstēšana zēniem un meitenēm. Tās pamatā galvenokārt ir stāstu sērija, kas var palīdzēt. verbalizēt un arī apstrādāt bērnus, kuri piedzīvo dueli par kāda tuva cilvēka nāvi, piemēram, a priekštecis. Šajos stāstos stāstītājs ir atbildīgs par pastāstiet stāstu, saskaitot sākumu un vidu, iekļaujot virkni elementu, kas saistīti ar mīļotā zaudēšanu un tad tas būtu bērns, kurš būtu atbildīgs par beigu skaitīšanu.
Profesionāļi, kas ir atbildīgi par šāda veida terapijas izstrādi, lai palīdzētu tikt galā ar bēdām, ir secinājuši, ka savos pētījumos Novērots, ka bērni, lai arī sākumā ir skumji, seansu gaitā ir bailīgi un kautrīgi Pamazām viņi jūtas mierīgāki un spēj vairāk izpaust savu zaudējumu un sāpes caur stāstiem.
5. spēļu terapija
Kā zēnu un meiteņu sēru ārstēšanu varam atrast arī spēļu terapiju, kas izstrādāta, lai radītu vidi. droši, lai viņi varētu izteikt savas sāpes, jo bērni parasti saskaras ar zināmām grūtībām, vārdos izsakot to, ko viņi vēlas justies. Tāpēc spēļu terapija mudina bērnus bezbailīgi izteikt savas emocijas, domas, rūpes un bailes.
Spēļu terapijā tiek izmantoti dažādi materiāli, piemēram, krāsas, rotaļu celtniecības bloki un visa veida rotaļlietas (piem. piemēram, lelles, bērnu medicīnas komplekti, rotaļu automašīnas utt.). Šāda veida materiālu izmantošanas mērķis ir, lai bērni varētu attēlot savu versiju par savām bailēm, bažām un arī nāves ainu.
- Jūs varētu interesēt: "Spēļu terapija: teorētiskie principi, pielietojums un pielietojums"
6. Mākslas terapija un mūzikas terapija
Visbeidzot, runājot par bēdu ārstēšanu zēniem un meitenēm, jāizceļ arī mākslas terapija un mūzikas terapija. Pirmais tiek izmantots, lai palīdzētu bērniem, kuri piedzīvo sēru procesu, izteikt savas sāpes caur zīmējumu, kad viņi nevar atrast tam vārdus, jo, visticamāk, tas viņiem būs vieglāk un tādējādi viņi var palīdzēt viņiem apstrādāt traumatisko un sāpīgo notikumu, ko viņi ir cietuši.
No otras puses, mūzikas terapiju veido dažādas ar mūzikas pasauli saistītas tehnikas, piemēram, muzikāla improvizācija, liriska analīze un, protams, dziesmu komponēšana.
Jāatzīmē, ka dažās mūzikas terapijas programmās ir uzvedības modifikācijas sesijas, kognitīvi-uzvedības tehnikas, izpausmes paņēmieni. emocijas ar dziesmu kompozīciju, kā arī psihoizglītošana par bēdām, lai šie bērni varētu to apstrādāt un normalizēt process. Turklāt pētījumi, kas veikti par mūzikas terapiju, ir atklājuši dažus daudzsološus rezultātus.